經後期內養護膚補血是關鍵
由於生理期剛過，很多女性都會表現出氣血不足的症狀，各方面都比較虛弱，嚴重的還會出現貧血。因此，臉部的氣色看起來也是蒼白不堪，就更別談肌膚的美麗了。要想讓這蒼白的臉色變得紅潤健康起來，抓住時機補血正是內養護膚的關鍵...
民間中醫內養氣功養生保健操，健身氣功
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、循環、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、殘者的習練。預備式...
冬天室內適合養什麼花
冬季寒冷，很多家庭比較注重室內溫度，卻忽視了溼度對人體的影響。如果空氣中的溼度太低，人體內的水分會慢慢地失去平衡，出現嘴脣乾裂、肌膚乾燥、咽喉腫痛等暖氣燥症狀。冬季最適宜的室內空氣相對溼度爲40%到65%，人們最舒適...
內外調養是關鍵，卵巢保養祕方有哪些
什麼是卵巢保養?其實所謂的卵巢保養是用一種從植物裏提煉的香精油在女性小腹上進行按摩，並刺激一些穴位的療法。據美容小姐介紹，精油原料是國外進口國內進行包裝的，是從植物中提取對卵巢、子宮有補養作用的物質，經過科學...
室內養花要注意的事項
花草給人的感覺是美麗而芬芳的，通常室內適宜選擇一些四季常青的花草或能吸收有毒氣體的品種，如吊蘭、文竹、萬年青、仙人掌、龜背竹、常春藤等。需要提醒大家的是，室內養花不可數量太多，否則會與人爭奪氧氣，使室內二氧化碳...
室內套裝門的保養小常識
套裝門是現代家居裝飾中的一種新型潮流裝飾室內門，其相對於其他的室內門而言最突出的優勢特點便是其一般都是將門套、門框、門扇等等各個部件進行成套的銷售，這樣給消費者們也帶來了相當方便的安裝。然而對於室內的套裝...
臥室內養魚小心疾病纏身
近幾年在居室裏養魚成了都市人工作之餘怡情養性的好選擇。五顏六色的魚兒在水中嬉戲，不僅使人靜心養眼，魚缸蒸發的水汽還能調節室內空氣的乾溼度。然而，專家提示，魚缸如果選擇、擺放不當，不但養不好魚，還會對居室環境產生污...
由內而外添姿彩，女人養生先養血
《靈樞?五音五味篇》說：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。婦女以血爲用，因爲女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易...
填補國內空白，舟山首次在室內養活東海帶魚
帶魚出水即死，普通消費者幾乎連活的帶魚都沒見到過。然而，在舟山水產研究所，300多尾東海帶魚卻已經被人工養活了近兩個月的時間。一舉打破帶魚離水即死的生命魔咒，填補了國內帶魚研究空白。今天下午，記者在舟山水產研究所...
外養內補，怎樣改善面部鬆弛
日常防鬆弛基本法：1.平時保持擡頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉鬆弛，導致脂肪堆積。2.外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化，鬆弛等現象。3....
養生之道 白領養生必要的 內外兼修
著名文化學者于丹是個很關注健康的人。她極力倡導“慢活”。她認爲，慢生活是一種哲學。一個人外在可以用緊張的節奏去工作，內在可以用從容的節奏去生活，內在和外在的節奏是可以保持平衡的。于丹的慢生活：月初制定一個計劃...
對抗秋燥症內養很重要
進入秋季，各大醫院耳鼻喉科、面板科和呼吸內科“秋燥症”患者增多，有的醫院多時一天達幾十例，中老年人約佔2/3。進入秋季，早晚溫差較大，氣候變涼且逐漸乾燥。受涼後，容易出現咽乾、鼻塞、咳嗽、聲啞、關節痠痛、大便乾燥等...
內衣洗滌注意事項，內衣如何保養收藏
內衣是最貼近我們的衣服，也容易沾到汗漬、汗味，所以更加應該注意清潔，而且清新潔淨的內衣讓你和他都會感到心情愉悅。1、內衣洗滌最好用手洗因爲內衣的面料非常的柔軟，有的做工裝飾雖然精緻卻也纖薄脆弱，而且內衣的鋼圈護...
五種不能在室內養植的花
①夜來香：夜來香在不進行光合作用的情況下，會排出大量的廢氣，這種氣體會讓高血壓和心臟病患者感到壓抑。②松柏：松柏類植物所釋放出來的松香油氣味會影響人的食慾，讓孕婦感到噁心。③洋繡球：洋繡球會讓敏感體質的人出現過敏...
內外兼修kiehl’s養出冬日水美人
冬季的空氣容易天乾物燥，冬季的肌膚容易缺水乾裂，每到這樣的季節，“刀割般”的寒風和摩擦的靜電都會讓護膚達人爲肌膚的乾燥甚至脫皮而煩惱。沒有乾女人，只有懶女人。要在冬日養出水靈靈、水汪汪的水美人，要的就是內外兼修...
女人內褲如何清洗保養更健康，內褲清洗
內褲是女人最貼身的衣物，如今內褲時尚越來越被人們追崇，但是內褲不僅與女人的美麗有關，更與女性私處的健康息息相關。因此，內褲的清潔、晾曬更換等顯得尤爲重要。那麼，女性在更換清洗內褲的過程中要注意哪些細節呢？因此，生活...
雞肝的營養價值，小小內臟營養多
雞肝的營養價值營養分析雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，...
男子養生館內穿內褲接受2女按摩
6月3日晚，成都公安局天府新區公安分局在轄區內再次展開了大規模清查行動。當晚9點過，在華陽菜蔬3街一養生館二樓包間內，民警檢查到有一青年男子穿着一次性內褲正在接受兩名女性的按摩，民警立即制止並對養生館的老闆進行訊...
內調外養美白女性膚色，黃帝內經
養於內美於外《黃帝內經》的“髒象學說”中關於美顏的問題就提到要“養於內美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及面板浮腫鬆弛。中醫認爲肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全...
熬夜女人這樣做內調外養
熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麪也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外要多喝白開水。熬夜的時候會感覺很累，但是無論多累，中間...
四大美白攻略，內調外養
隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，爲嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹...
30+女人內調外養保養心經
女人一過了25歲，身體及肌膚都開始走下坡路，那麼過三十歲且正處於事業頂峯的女人就更不用說。她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因；她們因爲忙，極少有戶外鍛鍊的時間...
內衣保養 內衣如何保養 內衣保養小竅門
內衣是最接近身體的衣物。首先要注意清潔，污垢不單單意味着不乾淨，更會影響面料的通氣，吸光及軟性，從而對面料造成損壞。應該多買幾件，交替穿用，這樣每件內衣的壽命就可以長一些。進階或高價的產品有時只是美觀而未必耐用，更...
護膚養顏 內調外養 年輕十歲的祕訣
女人想要美麗動人，日常的面板保養工作是必不可少，外在美的同時，想要提高自己的魅力與氣質，也需要內調，小編分享護膚養顏的祕訣，教你內調外養，做氣質的美女。護膚養顏1、科學地洗臉洗臉的目的在於保持面板清潔。面板上的許多...
喝水最養顏！，女人內調外養美顏經
其實每個女人都愛美，但是你知道怎麼樣才能保持你的魅力長存嗎?養出女人好臉色的九大養顏祕笈，你想知道嗎?這是問題我想應該是很多人關心的，吃什麼，怎麼吃?更是個關鍵問題了，那麼我們一起來學習下女人內調外養美顏經吧!女人...