補對的精選

女性在月經期是很脆弱的這已經成爲了衆人共識，所以各位女性朋友在這個時間裏要精心的照顧自己的身體是最重要的，其中最爲關鍵的則是要注意到自己的飲食，那麼女人月經期吃什麼好呢?今天就讓小編來告訴大家。女人月經期吃...

相信每個懷過寶寶或正懷寶寶的準媽媽，都有過被重點保護的經歷，尤其是在吃這個方面，不是這個不能吃，就是那個不能碰。那麼，孕期如何補對營養呢?對孕媽真正危險的食物有哪些?接下來，大家就和小編一起來看看吧。對孕媽真正危險...

到了冬季，女人最爲擔心的就是自己面板乾燥的問題，所以就會有很多種的肌膚補水的方法，那麼對於補水的方式，你做對了嗎?下面就和小編一起來看看吧。清爽的護膚品對於冬季來說，女人的面板會顯得格外的敏感，所以一不小心就會造...

女性補血應對症挑選食物1、血虛型女生血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說氣血同源，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裏的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物...

①增加鈣的攝入量。首先調整膳食結構，做到全面均衡適量營養。充足的蛋白質有助於骨質形成，富鈣食品有助鈣代謝平衡，利於骨礦物質沉積。牛奶、雞蛋既能提供優質蛋白質，又含有豐富的鈣、磷。每人每日攝入1瓶牛奶(大約含有30...

面板的新陳代謝水平加快，油脂分泌活躍起來，但空氣中的水分仍然少得可憐，面板時常處於乾燥的狀態，嘴脣乾、頭髮幹、身體幹，臉上一化妝掉落雪一樣白的小幹皮，真的很難打理，不禁讓人瀕臨抓狂的邊緣，直想疾呼“面板乾燥起皮怎麼辦...

最近髮帶也成爲了流行的熱點，可能大家都會覺得之前在只有很少女生戴，但是最近帶起髮圈的女生是越來越多了。髮帶本身就是十分有少女感的髮飾，鮮豔的顏色和各異的造型彷彿一下子讓人回到十八歲。趙薇在《中餐廳》中也十分...

孩子的身高問題是很多家長都關心的問題，有的家長認爲孩子應該要多吃一些有助於長高的食物，這樣就可以長高;但其實有的時候營養補充過多隻會讓孩子營養過剩，從而引起孩子發胖;其實孩子長高還得要補對時候。比如說，如果你發...

生老病死，每個人在生活中或多或少都會生病或者身體出現各種異常和不適。這個時候經常都要思考要吃什麼藥，但是古人也有言，是藥三分毒，吃藥雖然可以短時間內解決病症，緩解疼痛，但有時候也不可避免的帶來一些副作用或者不良反...

新一代的年輕母親都知道不能隨意打罵孩子，要給孩子創造一個溫馨的家庭環境和適度的親子關係。但是理論雖然熟記在心，但是碰到孩子搗蛋的時候，母親的火氣一冒上來，也就什麼都不管不顧了。狠狠地對孩子發火之後，等到理智回來...

桂芝補血湯材料桂圓肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。製法(1)桂圓肉蒸熟，置陽光中暴曬約2小時，蒸5次曬5次，剁細成末。(2)黑芝麻炒酥壓碎，冰糖砸成碎粒，三樣混合均勻，盛入瓶內備用。(3)每次取20克用沸水沖服。用法：每日早、晚各1...

補水保溼就像一瓶護膚萬精油，美白需要補水、出油長痘需要補水，乾燥脫皮更是要補水。由此，化妝水一躍成爲最重要的護膚品。很多學生黨將主要的護膚品花費放在化妝水上，希望補水，而忽視了乳液和精華的功能，這是本末倒置的做法...

近日，由沁縣供電公司負責人帶隊、相關部門人員組成的學習考察組一行八人到壺關縣供電公司就10kV配網線路跳閘工作學習取經。壺關縣供電公司堅持打破常規，採取多項措施開展配網綜合治理，降低配網故障率，走在了行業前列。爲...

陰虛了意味着精、血、津液不足了，如果陰不足了，陰就不能遏制住陽，陽氣就相對偏旺了，而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、乾燥、便祕、體現熱症。所以，陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥爲...

參類一直是人們普遍認爲的補品，從中國的人蔘到海外的西洋參，都是對身體有保健的作用，同樣黨蔘也是一種參，可能我們在日常的飲食中很難吃到它，但是在中藥中和藥膳中它還是被廣泛應用的，那黨蔘究竟有哪些功效功效呢?接下來我...

很多身邊有過懷孕經驗的女性朋友可能會告訴即將準備懷孕的你，懷孕是一件特別痛苦的事情，千萬不要輕易選擇懷孕，不然可能你會一輩子都感覺到印象特別深刻;這是因爲在懷孕的時候，可能很多女性朋友都會需要去在一些有經驗的...

到了季節變換的時候，面板的適應能力也是發生着變化，所以就要進行適度的補水，其實補水也是有一定的技巧，那麼你用對了嗎?下面就跟着小編一起來看看吧。補水不只是喝水其實喝水也是屬於補水的一種，但是最多的也就是緩解口渴...

補腎的食物有哪些？中醫裏所說的腎與西醫的腎「kidney」不同，不只是腎臟，還包括神經、骨骼、內分泌等系統，在中醫觀點看來，肌膚老化是一種腎陰的耗損，腎爲先天之本，中醫的「陰」是指體內的精華物質，陰液的功能是要滋潤、濡養人...

頭髮牛奶、南瓜養髮防脫。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約爲7克，每天兩杯可滿足需要。此外，紐約面板學副教授弗蘭西斯卡·福斯克介紹，每天吃把南瓜子，可補足一天所需的鋅，減少脫...

身處容易乾燥的空調房間，要特別關注溼度的變化。溼度降低後，肌膚就會變得乾燥，抵抗力隨之下降，容易形成斑點。因此，在空調房間，需要經常開窗通風換氣，並使用加溼器提升溼度。1、保溼噴霧及時補水用兩茶匙生菊花兌一杯開水泡...

都說相愛容易相處難，感情中，兩個人要一見鍾情容易，要相處一輩子很難。但偏偏有一羣人就是能做到相守一生，原因就在於他們之間的結合是性格互補的愛情，這樣的感情最穩定，也最不容易被拆散。快來跟小編一起看看，十二星座中，哪些...

腎虛是女人的痛，它會帶走女人的青春美麗，讓女人飽受衰老和各種疾病的困擾，你知道腎虛的症狀嗎？女人出現了腎虛怎麼辦纔好呢？對症補腎讓你更美腎虛一：你變胖、變胖、再變胖胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己...

到了冬季的時間，面板就會容易出現乾燥的現象，然後做的最多的就是給面板補水，那麼對於肌膚補水的正確做法，你又瞭解多少呢?下面就和小編一起來看看吧。油性面板也要補水有一大部分的女孩子是屬於油性面板的膚質，所有很多時...

我們經常對着電腦久了有的人會引起想嘔吐，或者頭暈，嚴重的輻射讓我們的面板也跟着暗淡無光澤，別小看對着電腦引起的症狀，雖然我們在生活中沒辦法避免對着電腦，但是我們可以在飲食中去補充一些該有的元素，來讓我們的身體變得...

貧血對於女性朋友來說算是一個比較大的問題了，因爲如果不注意調養和保養的話，貧血可是會導致女性朋友肌膚出現皺紋，比其他人會更快的衰老，甚至還可能引發出其他的一些女性疾病呢。那知道自己有貧血症狀的女性要怎麼樣進行...