醫療保健的精選

原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載：“昔陶唐之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣鬱瘀而滯着，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣導之”。漢末名醫華佗以“流水不腐，戶樞不蠹”這種動以養生的...

腳離心臟最遠，但人體五臟六腑在足部均有對應反射區。足底反射區的分佈是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，即爲病理反射區，如果...

單方有哪些作用呢?單方藥物的基本作用是祛除病邪、消除病因和補虛扶弱，以及增強機體的抗病能力，從而消除陰陽的偏性，重建、恢復、協調機體的生理功能，以恢復人體健康。不僅如此，單方還有很好的養生保健作用。①可調和陰陽...

中醫食療有抗衰老的功效。一些中醫認爲是延年益壽的食品，現代醫學研究認爲，大多具有降血糖、降血壓及保護心血管、增加免疫功能、調節內分泌的功能。這些食物有海蔘、蕃薯、田七、茯苓、枸杞子、黑豆、芝麻、核桃、葡萄...

中醫氣功可以美容嗎？氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認爲：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡...

“經絡”一詞不知道在什麼開始風靡，透過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。中醫方法養生12法1、十指梳搔頭皮法頭爲“諸陽之會”，腦爲髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚...

由神經受到刺激而引起的失眠：要採取轉移大腦皮質興奮點的方法。睡前先輕撫全身，全身放鬆，然後點按上脘、解溪、足三裏、身柱、本神、關衝、大橫、神道各穴。由於工作緊張或思考問題太多而致失眠：可採用呼吸法良療。方法是...

男人到了中年以後前列腺經常會出現炎症，治療前列腺炎的方法有很多，其中以食療方法最爲見效。下面小編介紹幾款治療前列腺炎的食療保健祕方，供大家參考。1、參芪杞子粥食材：黨蔘30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克做法：先將黨...

按中醫理論，燥爲秋季之主氣，但現在已經到了冬季，仍有很多人感到明顯的口脣鼻咽乾燥。有時可以透過飲水、塗脣膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但乾燥不見減輕反而加重。這又是爲什麼呢？中醫所說燥邪有內燥與外燥之分，外燥是指由...

喝酒傷身，然而很多男士還是很愛喝酒，他們對酒也有一定的追求，那麼小編今天就要推薦一種酒，那就是由果蔬釀製而成的一種酒，這名就叫果蔬酒，這也是中醫養生保健的重要方法，這種酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且對我們的身體有...

經絡療法12個保健小動作痛經活絡，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭...

牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色，質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好，甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒...

小兒多涎症屬於幼童常見的症狀之一，因隨着年歲增長其症可以不藥而癒，故而一般家長都不願意去理會。其實藉助簡單的外敷內服藥方如能痊癒多涎，也是可以的。那麼中醫有哪些方法呢？中藥處方（一）【辨證】脾胃不和，心神不寧。【治...

中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因爲腳部特定部位與體內各臟器之間有着直接的聯繫。腳底部存在着各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。足...

中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”。人體的正氣也就是抗病能力增強，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內病不生，自然達到健康長壽，祛病延年的目的。我們生活中可透過多種形式來增強人體抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是...

久坐不動、缺乏鍛鍊是現代人們的生活方式，這些都使得我們氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。根據中醫理論，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫着人體各個臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。所以我們需要學會做好日常保健，下...

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且透過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生保健的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧!1、衣不過暖：穿衣服、戴帽子千...

夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加.失眠多夢確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實.比如...

在中醫理論中女性屬陰，這也是爲什麼女性朋友會常常感染肺熱咳嗽的原因之一，針對肺熱咳嗽這一疾病，大家都知道哪些相關的治療的方法呢？在接下來的文章裏小編將給大家詳細的介紹一些有關肺熱咳嗽的中醫治療方法，具體內容大家...

當代社會競爭激烈，而大學生由於學習就業壓力大、缺乏自我保健意識以及各種不良生活習慣的影響等，其身心健康問題亦日趨引起人們的重視，令人擔憂。據某研究者發佈的“大學生生活方式與健康狀況調查”結果顯示，在受調查範圍...

營養不良是由於能量和(或)蛋白質攝入不足，導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長髮育，主要見於3歲以下嬰幼兒。臨牀常見三種類型：能量供應不足爲主，表現爲體重明顯減輕，皮下脂肪減少者稱爲消瘦型;以蛋白質供應不足爲主，表現...

長沙晚報訊（記者卜勁文）“短中期目標相結合，把5年作爲一個時間節點，推進六大重點產業發展。”昨日，記者從天心區落實“服務引領”戰略暨六大重點產業推進會上獲悉，天心區將推進商貿物流業、現代金融產業、文化創意產業、地...

咽喉是人體抵抗細菌病毒、預防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不僅有扁桃體等淋巴組織，還下連着肺。當感染了咽喉疾病，患者會出現咳嗽、卡痰、呼吸困難，還會出現咳血、氣喘、胸悶，當病情嚴重時會影響肺部正常呼吸。所以，患有慢...

方法1：中藥治療優點：中醫治療近視眼主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認爲臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨牀見效率和顯效率越高。方法2：針...

每個人肯定都遇到過失眠的情況，本來晚上應該是休息的時間，但是慢慢長夜睡不着的時候總覺得時間過的特別慢。那麼你們知道哪些治療失眠的辦法呢？中醫治失眠已經有很長時間了，有許多的中藥治失眠效果都非常的好。那麼今天小...