坐姿的精選

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康的鑰匙。不需要拿出專門的一整塊...

就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到...

女生每天保持時間最長的動作並不是睡覺躺臥，而是每天上班時候的坐姿。大多數辦公室工作女性都會有這一種感覺，明明在凳子上坐了一天，身體卻比干了重活還有痠痛僵硬，其實這是由於女生長時間錯誤的坐姿而導致的。錯誤的坐姿...

隨着電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天...

小編前些日子腰疼讓醫生檢查，結果是坐骨神經痛引發的腰疼，原來是坐出來的病。現在更多的數據顯示，“坐”其實是會致命的！每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除了會提高...

大S女兒騰訊娛樂訊5月23日凌晨，大S老公汪小菲發博總結參加兩岸青年交流沙龍的所得，曬出的圖片中似乎有一張亂入。這張照片裏，只見小玥兒雙腿併攏坐姿挺拔，連笑都要捂着嘴巴超級淑女。她坐在浴室門口手裏拿着泡泡機玩耍，似...

時不時的會看到明星結婚生子的新聞，雖然明星們普遍都家境很好，但是每一個明星父母教育孩子的方式都不一樣的，而從明星孩子的坐姿上就可以看出端倪，比如被稱作“女漢子”李小璐女兒甜馨的坐姿就非常隨性霸氣，而大S的女兒小...

很多人都有蹺二郎腿的習慣，不論是男性，還是女性都會有這樣的習慣。殊不知，這樣的腿腳擺放姿勢或許能夠讓你短時間內取得舒適的感覺，但長期的形成這種習慣卻可能會不利於你的身體，造成不良後果。第一點，它可能會讓你出現高低...

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九...

一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛無力，而沒了力量支撐，乳房當然抵擋...

如果你要學習瑜伽，那麼，一開始並不能直接從有難度的動作開始，你先要學的就是瑜伽的坐姿，其實瑜伽中可以用到的坐姿差不多10個左右，最常用的也就有幾個，對於一個簡單的瑜伽來講，你掌握了三種最常用的就足夠了。1.簡易坐姿這個...

有的女人在人前和牀前是截然不同的，想知道她在牀上是熱情還是呆板？其實不需要猜，她們的一些日常動作在不經意間就已經“出賣”了她們，下面這個測試就是透過女性的坐姿看性祕密。女性常見坐姿：A、雙腿交叉。B、雙腿併攏。C...

對於整天坐在電腦面前的白領們來說，正確的坐姿很重要，今天我就給大家說一下正確的坐姿給我們帶來的利益與健康。錯誤坐姿1：靠在桌前有些人爲了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓...

擁有一雙修長纖細的美腿是每位MM的願望，你的腿足夠的纖細，但是因爲日常生活中的一些壞習慣，讓我們的腿型變得非常不理想。可能因爲坐姿不對或者走路方式等等原因，讓我們的腿型變得不敢恭維。怎樣透過坐姿改善我們的腿部線...

2018年1月7號，最新的熱門綜藝節目《吐槽大會》也更新了。這次節目的嘉賓請來了實力派演員潘粵明。潘粵明在2017年的時候憑藉網絡大劇《白夜追兇》再次獲得了觀衆的認可。也憑藉這部網劇的精湛表現潘粵明第二春大紅大紫...

引以爲傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感麼？那就換一種坐姿，嚐嚐坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！不良坐姿可是會讓你的腿變形的哦。這可不是危言聳聽啊...

女性在長時間的上班工作中，會有明顯的肩膀痠痛不適感，嚴重的話就會成爲需要手術解決的頸椎病。這是因爲我們在長時間的看電腦寫字中，脖子會習慣性前傾，保持一個動作太久，也會有難以消除的僵硬感。我們都知道要緩解頸部的緊...

視覺中國訊4月11日，周冬雨身着軍綠色外套現身機場，扮相十分休閒帥氣，“北京癱”的坐姿也相當惹眼。周冬雨坐姿霸氣。周冬雨現身機場。周冬雨。...

 有顏任性啊，TFBOYS一秒變TFGIRLS，三小隻都分別扮過女生，重點是畫面毫無違和感，如果不是事先知道他們是男生，恐怕會真的覺得這就是女生吧。近日，一張易烊千璽左擁右抱照片在網上瘋傳，一邊是男扮女裝的王俊凱一邊是男扮女裝...

小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”，在小學教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做着辦公的計算機工作者及白領們要...

林心如日前在網上曬笑容燦爛的自拍照，沒想到卻被網友稱是秀恩愛，原來林心如的墨鏡反光映射除了老公霍建華，而暴露霍建華的則是他獨特的坐姿。霍建華習慣歪斜着坐，而霍建華這坐姿的背後卻是滿滿的辛酸。藝人林心如10日曬出...

北京時間1月8日，有網友收集了潘粵明參加節目的坐姿圖，這幾張照片意外的爆紅網絡了。潘粵明實力還原小媳婦的乖巧坐姿，這規規矩矩的坐在椅子上錄製節目，雙手雙腳規規矩矩的合併端正的坐着，時而因爲遇到有趣的話語俏皮的微笑...

提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多注意乳房的保養...

明晚，曾在《白夜追兇》中飾演關隊長的潘粵明將登上《最強大腦之燃燒吧大腦》的舞臺，首登這個比拼腦力的舞臺，潘粵明顯得有些緊張，坦言自己是帶着好奇心來的。儘管初來乍到，但潘粵明卻是《最強大腦》的忠實粉絲，與“水哥”王...

據說坐姿可以揭示一個人的性格，不同的人坐姿也是不同的。近日，有粉絲髮現潘粵明的坐姿老是一個樣，不管是沙發、高腳凳，潘老師的坐姿永遠都是雙腳平穩的成90度角，雙手平平的放在自己的腿上，模樣看起來十分乖巧。萌翻了一衆網...