首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
春夏交替養生的精選
當前位置 /
首頁
/
春夏交替養生的精選
/
列表
春夏交替五招溫補陽氣方,春夏交替養生
2020-04-23
俗話說的好“春天養生,夏天養長,秋天養收,冬天養藏”,四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣,那麼在這春夏交替的季節,如何養生才能對健康有益呢?下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云:秋冬養陰、...
春季養生三原則,春季養生之道
2019-08-31
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習參考,具...
交替鍛鍊延緩衰老
2019-09-25
許多人常在運動,卻並沒有達到增強體質、推遲衰老的目的。原因就在於他們不懂得交替運動的重要性,沒有真正達到陰陽平衡的效果。下面是2則簡單的交替運動。①每天腹式呼吸3分鐘:時間可安排在早上醒來尚未穿衣起牀之際,也可...
裙褲代替牛仔褲在春夏之間遊走
2019-02-19
來到春夏相交的時節,牛仔褲仍然佔據着造型單品第一位嗎?可是時尚潮人已經轉移目標,換上裙褲漫步春風中了!到底它有什幺令人愛不釋手的魔力呢?春天的花卉嬌美豔麗,與褲子的繽紛圖案互相映襯,隨風飄揚的褲管讓步履看起來更...
注重節氣艾灸春夏養陽,中醫養生
2019-12-24
艾灸的保健功效有哪些?艾灸對人體有哪些好處?小編爲你詳細介紹。據《素問四氣調神大論》:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”的原則設立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即體現了在特定的時機預先培養陰陽,以固之本,扶持正氣...
輕鬆預防換季感冒,初夏冷熱交替時節做好這幾點
2020-06-06
感冒用藥前應先分清症狀:治療感冒需要對症下藥,濫用感冒藥,病情不會好轉,還容易引起胃腸反應。?風寒感冒:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節痠疼,流清鼻涕,咽癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲,苔薄白而潤,脈浮總之是一派寒象。治宜...
春季中醫養生之道,春季養生保健
2019-06-11
《內經》雲:“春三月,夜臥早起,廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和,多作戶外活動,呼吸清新空氣,舒展筋骨,流通血脈,可增強神經系統對氣候的適應和調節功能,提高抗病能力。肝病、高血壓病人應是時服藥,顯得尤爲重要。春捂秋...
走跑交替的減肥方法
2020-05-07
走跑交替最能燃燒脂肪第一週星期一:走8分鐘,2組快慢走循環(盡力快走1分,中速3分爲1組)。星期三:中速走15分鐘,3組走跑交替(慢跑1分,中速走4分)。星期五:中速走12分鐘,4組走跑交替(1分十3分)。第二週星期一:快速走10分鐘,3組快慢...
春夏養陽,中醫養生注重節氣艾灸
2020-04-01
艾灸的保健功效有哪些?艾灸對人體有哪些好處?小編爲你詳細介紹。據《素問四氣調神大論》:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”的原則設立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即體現了在特定的時機預先培養陰陽,以固之本,扶持正氣...
季節交替根據節氣飲食防病於未然,秋季養生
2019-07-03
由夏到秋,天氣由熱轉涼。秋季要注意養生,早睡早起,注意飲食。在這裏我們要提醒老年朋友和體弱的朋友,雖然說有人提倡“春捂秋凍”,但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節,秋季由於陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗能力下降,病菌易乘...
春天老人如何養生,春季養生
2019-08-31
“春日春風有時好,春日春風有時惡,不得春風花不開,花開又被風吹落。”北宋文學家王安石這樣描述春天,可見春天是一個晝夜溫差懸殊、冷暖無常的季節,同時它也是多種疾病高發的季節。老年人因臟器“老化”,功能減退,適應性差,抵...
劉昊然自曝春夏是心儀女生,春夏劉昊然疑似祕密交往
2021-05-11
北京時間12月27日,正在熱播的電視劇《琅琊榜2》受到觀衆好評,作爲劇中出演的小鮮肉劉昊然也備受網友們關注,長相帥氣又具備演技的小男生實在太少了,就在無數追劇的小迷妹們打算更換國民老公爲劉昊然的時候,網絡上居然曝光...
晝夜交替演繹生,《地球:神奇的一天》終極預告
2021-09-06
由BBC地球影業、SMG尚世影業聯合出品,成龍配音的電影《地球:神奇的一天》將於8月11日領先全球在中國上映,影片的前作《地球》曾在全球收穫票房超1億美金,迄今爲止仍是BBC歷史上最爲賣座的自然紀錄電影。《地球:神奇的一天...
春季養生 春季中醫養生注重八 養
2019-10-27
春天來了,天氣逐漸暖和了,大家也都出來健身了。一年之計在於春,春季是一個很好的養生季節,春季養生應遵循養陽防風的原則,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”,分別爲“陰、陽、氣...
春季養生適合春分吃的養生食物,養生之道
2019-08-31
按照中醫五行理論,春天是生長髮育的季節,枯木逢春,肝膽之氣生髮,我們應該吃一些具有升發之性,味道偏於辛辣的食物,鼓舞肝膽之氣,有助於冬天儲藏的精氣發散到體表,爲人的體力和腦力活動提供充沛的能量。養脾佳品大紅棗我國古代...
春末夏初養生小常識,換季必讀
2021-07-27
在春末夏初這個換季之時,氣溫開始攀升,天熱給人們帶去很多煩惱,注意養生保健才能安全進入夏季,那麼春末夏初養生小常識,你瞭解多少?今天小編教你11招,這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦!春末夏初養生小常識1、春捂防寒應有...
感冒咳嗽食療方,春夏之交
2021-04-25
春夏交替時感冒咳嗽的人特別多,爲什麼?首先要先了解我們在什麼狀態下容易生病。什麼狀態下容易生病?大致有以下幾種情況:1、天氣變化異常的時候,也就是季節交替的時候,人比較容易生病;2、若季節交替時,又熬夜,或者太勞累了,情緒...
春夏交替五招溫補陽氣方,如何養生保健
2019-04-02
俗話說的好“春天養生,夏天養長,秋天養收,冬天養藏”,四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣,那麼在春夏交替的季節,如何養生保健纔能有益健康呢?下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云:秋冬養陰、...
老人春季養生吃什麼好,春季養生
2019-06-20
老人春季養生吃什麼?以下爲大家全方位介紹的中老年人春季養生食譜大全,都是易於上手的春季養生湯、春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。“家有一老如有一寶”,孝敬長輩,莫過於親手爲他們做幾道飽含愛心的香濃的養...
冬春交替宜飲補水養生茶,養生茶
2019-10-15
“今冬這麼幹燥,過幾天立春也會很乾燥,我每天也注意飲水,請問能不能推薦既能補水又能去燥的養生小方?”這位老人提的問題很好,也是很多人會遇到的季節養生問題,下面就爲大家推薦幾道養生茶飲,來防燥。馬蹄茶原料:綠茶5克,馬蹄(...
祛溼湯的十種做法,春夏之交
2019-08-02
你知道春夏交替的季節裏,祛溼湯有哪些嗎?下面小編爲您介紹春季祛溼湯的十種做法,跟着小編就能學會,做法很簡單卻有效哦!春季祛溼湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料:炒扁豆、木棉花各15克,陳皮3克(中藥店有售),蜜棗1~2個,鯽魚肉約100...
春季養生防病六招,春季養生
2019-03-15
專家指出,春季養生防病,走出亞健康,要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒,做到知足常樂,助人爲樂,自得其樂。在工作、生活和人際交...
春夏交替穿裙子的最佳時節
2019-02-11
今天南方很多地區溫度都達到28度以上,是穿裙子的最佳時期,半身裙、短裙、長裙都出現在街頭!...
春夏交替的飲食養生九原則
2020-04-06
如今季節的更替已到春夏交替時節,早晚溫差大,不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假,在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配纔是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。原則一:一日三...
春季養生之道 春季養生小心 倒春寒
2019-09-01
倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣,防風寒,因爲冬天消耗的熱能量大,到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的,如果寒氣侵入人體,陽氣的生髮就被扼殺在搖...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢