四棱筋骨草的功效與作用及藥用價值
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強健筋骨又瘦身，瘦腿毛巾操
工作繁忙，每每會感到肌肉疲勞、疼痛。若能每天抽出15~20分鐘。做以下的毛巾操，不但可以強健筋骨，又可恢復體力，使身體保持最佳狀態。毛巾操，只需要一條毛巾，就可以操練。瘦腿毛巾操強健筋骨又瘦身(1)站直，高舉雙手抓牢毛巾，拉...
活絡筋骨遠離背疼，健身瑜伽
如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背...
棱萼母草的功效與作用及藥用價值
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多花筋骨草的功效與作用及藥用價值
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光肺筋草的用法用量，光肺筋草的功效與作用
【別名】無毛粉條兒菜【來源】百合科光肺筋草AletrisglabraBureauetFranch.，以全草、根入藥。【生境分佈】甘肅、陝西、福建、臺灣、湖北。【性味】甘、微苦，平。【功能主治】潤肺止咳，調經，殺蟲。主治咳嗽咯血，月經不調，小...
緣毛筋骨草的功效與作用及藥用價值
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強筋健骨的食療方法，吃什麼能強筋健骨
1、西湖牛肉羹製法用法：牛腿肉200克，雞蛋2個，黃酒、蔥、姜、醬油、麻油、胡椒粉、鹽、味精適量。牛肉洗淨剁成肉末，加黃酒、醬油、胡椒粉拌勻。鍋內加水適量，入薑末，燒開後將牛肉徐徐攪入水中，再將打勻的雞蛋拌入，調好口味後...
伸筋草的功效與作用
《中藥大全》伸筋草的記載：伸筋草爲常用中藥。始載《分類草藥性》。別名：石松、獅子草。來源：爲石松科植物石松的全草。其子（石松子）亦入藥。均爲野生。產地：生產於湖北襄陽、孝感專區。此外，江蘇、安徽、貴州等省亦產。性狀...
四楞筋骨草的功效與作用及藥用價值
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三棱草的功效與作用及藥用價值
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四棱通的功效與作用及藥用價值
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三楞筋骨草的功效與作用及藥用價值
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補脾胃強筋骨，土豆燉牛肉
土豆燉牛肉土豆燉牛肉的做法食譜原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)調料：料酒(10克)大蔥(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)鹽(5克)味精(3克)色拉油(20克)製作方法:1、將牛肉切成塊，用開水燙一下撈出。2、將土豆洗淨...
緣毛筋骨草的功效與作用和營養價值
【別名】筋骨草[北京]【來源】脣形科筋骨草屬植物緣毛筋骨草AjugaciliataBunge，以全草入藥。全年可採，以開花期採爲好，鮮用或曬乾。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱，涼血，消腫。用於肺熱咯血，扁桃體炎，咽炎，喉炎；外用治跌打損...
大肺筋草的功效作用
大肺筋草（《四川中藥志》）【異名】肺經草、半邊錢（《天寶本草》），臍風草（《修訂增補天寶本草》），反背紅、血經草（《民間常用草藥彙編》），烏兜（《貴州植藥調查》），烏豆草、一支箭（《貴州草藥》）。【來源】爲傘形科植物薄片變豆菜的全草...
白苞筋骨草的功效與作用和營養價值
【拼音名】BáiBāoJīnGǔCǎo【別名】甜格宿宿草【來源】脣形科白苞筋骨草AjugalupulinaMaxim.，以全草入藥。【生境分佈】河北、山西、甘肅、青海、四川、西藏。【性味】苦，寒。【功能主治】解熱消炎，活血消腫。主治癆...
忽布筋骨草的功效與作用及藥用價值
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補脾胃強筋骨，土豆燉牛肉
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白苞筋骨草的功效與作用及藥用價值
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筋骨草的功效與作用及藥用價值
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多花筋骨草的功效與作用
【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】DuōHuāJīnGǔCǎo【英文名】all-grassofManyflowerBugle【來源】藥材基源：爲脣形科植物多花筋骨草的全草。拉丁植物動物礦物名：AjugamultiflovaBunge採收和儲藏：4-5月開花時...
透骨草的功效與作用及副作用介紹，舒筋活絡
透骨草，在我們的日常生活中是不常見的，但是透骨草的功效與作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活絡等，因此在平時有些人會用透骨草來泡腳。下面小編就爲大家詳細介紹一下透骨草的相關情況，感興趣的朋友們一起來看看。透骨...
想要強筋壯骨從食療開始
鵪鶉杜仲湯材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水...
忽布筋骨草的功效與作用
【出處】出自《青藏高原藥物圖鑑》【拼音名】HūBùJīnGǔCǎo【英文名】HerbofWhitebracteoleBugle【來源】藥材基源：爲脣形科植物白苞筋骨草的全草。拉丁植物動物礦物名：AjugalupulinaMaxim.採收和儲藏：7-9月開...