原則的精選

無論對於在校的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠;但是如果晚上要加班動腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢...

小學生營養早餐搭配原則吃得多不如吃得精早晨起來，雖然胃裏已排空，但由於活動量不大，有些孩子總覺得早上不餓，也就不想吃早飯。另外，有的學生上學早，時間緊張，進餐時間短。因此，早餐不用吃大量的飯菜，只要質量高、搭配合理的主...

春季中醫養生保健原則一、養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,平補適合正常人和體弱的人,如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻...

衣服油漬怎麼洗掉1、把酒精或食鹽溶液抹在油污處，也能將油污除掉。2、假如是熟油弄髒了衣服，用溫鹽水浸泡後，再搓上肥皂沖刷便可去除。3、在有油漬的地方，平均的塗油精，3~5分鐘後，正常洗滌就可以了。4、在皮衣上的油漬處塗...

小A是我的同事，去年的這個時候她出了一場車禍，當時下着小雨她在路口轉角處撞到了一輛小車，傷的比較嚴重，第二天我們幾個同事一起去探望她，我問她你老公呢?她卻沒做聲，因爲工作關係她和老公分居，但是坐車也就一個小時的時間，就...

鍼灸美容的原則有哪些？施針宜和緩。臉上的雀斑、黃褐斑以及痘痘會對外貌造成的一定的影響，鍼灸美容是運用針刺以及艾灸的方法，來消腫散結，補益臟腑，調理氣血等，達到養護面板，美化容顏以及治療面板疾病等。鍼灸美容分爲針刺和...

每一個小孩子都是家中的小寶貝，承載了家人太多的愛。不幸的事總有發生，腦癱患兒如何康復，可以和其它孩子一樣快樂成長呢。面對這些，來給大家講一講小兒腦癱康復的六個原則。1、循序漸進原則由於腦性癱瘓是一種慢性疾病，需...

口腔潰瘍的主要臨牀症狀爲口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面，可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位，有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期，潰瘍面直徑約2~3毫米，底線，邊緣整齊，周圍有紅暈，潰瘍面...

【導讀】4個月寶寶能加輔食嗎?4個月的寶寶能吃什麼食物，4個月寶寶能加輔食嗎，日常應該怎麼餵養呢?如果你想知道這些，趕緊和6681小編來看看4個月寶寶能加輔食嗎及輔食添加的原則及順序介紹吧!4個月寶寶能加輔食嗎正常出生...

國臺辦發言人安峯山張瑞琦攝人民網北京5月10日電（劉潔妍張瑞琦）今天上午，國臺辦發言人安峯山主持例行新聞發佈會時表示，國際社會都普遍堅持一箇中國原則，任何違背一箇中國原則的小動作都不可能得逞。有記者稱，近日美國華盛...

冬季寒冷的氣候使得很多女性都需要全面的進補，但是盲目的進補最終只會導致我們變得更加肥胖。那麼冬季進補的禁忌有哪些呢？冬季進補應該怎麼選擇食物呢？下面就讓小編爲大家介紹下女性冬季進補的九大注意事項，讓冬季進補在...

太極是我國傳統的武術之一是一種健身以及預防疾病的手段，結合了陰陽五行之學，傳統哲學，古代引導術和吐納術，是一套比較複雜的拳路，很多人覺得太極拳看似簡單，實際學習起來卻很難學到太極拳的精髓，其實不然，學習太極拳需要掌握...

夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是...

艾灸是我國古代就有的一種中醫穴位療法，正確的進行艾灸可預防外科內科婦科等多種疾病。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。如果自己在家艾灸時要注意以下幾點避免傷害身體。1、艾絨質量：...

什麼是高血脂症?高脂血症的臨牀表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高脂血症可引起黃色瘤，但其發生率並不很高;而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。...

春季是很多疾病的高發季節，很多人深受疾病的困擾，那麼我們該如何去預防疾病呢？防病都有哪些原則呢？春季哪些時機最適合養生呢？下面小編來爲大家詳細的介紹一下春季養生知識吧！不靜春天自然界陽氣開始升發，人體應該藉助這一自...

對於減肥我們很多人真的是隻掛在嘴邊，因爲我們很多女生最怕的就是節食和運動減肥。吃減肥藥又怕危害我們的身體，所以對於我們很多女生看來減肥真的是一件很糾結的事情。如果你真的想減肥就不要只掛在嘴邊，不但要付出實際...

夏季養生哪些東西要少吃？夏季的注意事項？夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是說，這個時候在飲食上要多食酸鹹，少吃苦味，多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等爲好。...

痛風是由於遺傳性或獲得性病因導致嘌呤代謝障礙和血清尿酸持續升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛風病。下面我們來了解下痛風的飲食原則。1、保持理想體重流行病學調查發現，血清尿酸鹽水平與肥胖程度、體表...

男人健康飲食原則1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克...

美容小知識1、避免在早上10點至下午2點外出。想要美白?想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒都沒有。如果不是一定要...

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧，養生也要順應此規律。冬至應該怎麼養生保...

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且透過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生保健的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧!1、衣不過暖：穿衣服、戴帽子千...

羅志祥明星網資訊5月18日報道2017“快樂男聲”300強集結髮佈會在長沙舉行，羅志祥、李健、陳粒作爲今年“快男”的音樂召喚師首次亮相。羅志祥接受了新快報記者的獨家專訪，羅志祥說他是一個好的老闆也是一個好的老師，他希...

老人飲食在老人保健過程中是非常重要的，老人吃得好吃的對，纔是健康的前提，但是老人飲食中要注意不可飲食過淡，否則很容易引起營養不良。有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。那麼這種說法正確嗎...