原則的精選

高血壓現在已經是我們生活中十分常見的一個疾病了，我們很多人的高血壓患者都是積極的採取藥物治療的，同時不少人也是會採取合適的飲食輔助治療的，但是在飲食輔助治療的同時，我們也應該注意一些飲食事項的。1、飲食要清淡...

每年夏季，很多人在飲食方面願意選擇素食，但是不正確的素食方式反而會加重身體的不適。夏季素食者需要注意營養搭配，下面爲您介紹夏季素食營養搭配的原則。由於健康、環保、動物保護等原因，選擇素食生活方式的人已經越來越...

血壓低飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，就是不要只是吃其中的一種食物，要多吃幾種，再結合適當的體育鍛煉，平時的生活中要特別注意運動，不用太簡單，使瘦弱的身體變強壯，才能增強腦和心血管系統的功能。對於低血壓的人來說，應該多...

很多時候我們總是抱怨他人對我們的態度和行爲，覺得自身沒有受到應有的尊重和禮待，但是事實上他人對待我們的言行也在受我們自身的指導，即使我們的言語並沒有明確的這樣表示，但是我們的非語言行爲也可能做出了這樣的暗示，從...

營養早餐搭配好的話，不僅吃的可口而且又健康，早餐是一日三餐中最需要營養補充的。營養早餐搭配就顯得格外重要了。那麼營養早餐要怎麼搭配才最營養呢？就和小編一起去看看吧！原則1：就餐時間一般來說起牀後20-30分鐘再吃早餐...

夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡爲主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物爲佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高溫溼重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進食慾。如...

很多人一發現自己懷孕，那麼，自己的飲食立馬就變得緊張起來，一種很常見的想法就蹦出來了，懷孕了就要多吃補的東西，其實，懷孕初期飲食方面可不能任性補，孕初期在吃東西方面，還是有一些原則需要講究起來。1.口味在改變你需要更有...

敏感肌膚是最令人苦惱的了，在用任何一種護膚品之前，都要擔心是否會過敏的問題，使用起來也得特別的小心翼翼，春季是敏感肌膚最難熬的季節，敏感肌膚最最弱的時候，我們的肌膚到底要怎麼護理纔不會受過敏的困擾呢?下面有詳細分...

現在的天氣已經轉涼了，看到寶寶還要穿着涼鞋上學，等等，我不是給你換鞋子了嗎?你怎麼還穿這個?我喜歡穿這個寶寶一臉天真的看着我。我知道你喜歡，但是現在天氣已經變冷了。我穿襪子了，不會冷的我真的拿寶寶沒辦法，看我沒回答...

小A是我的同事，去年的這個時候她出了一場車禍，當時下着小雨她在路口轉角處撞到了一輛小車，傷的比較嚴重，第二天我們幾個同事一起去探望她，我問她你老公呢?她卻沒做聲，因爲工作關係她和老公分居，但是坐車也就一個小時的時間，就...

每年節日期間都會有不少人捂着腮幫子來到醫院，牙痛、牙周炎、口腔潰瘍、皰疹、口腔黏膜血泡，那麼春季如何保護好我們的口腔呢？下面爲您介紹春季預防牙病的原則。1、正確漱口漱口是一種簡便易行的方法，因爲刷牙不可能隨時...

怎麼減肥效果好一、黃瓜雞蛋黃瓜雞蛋減肥法是很不錯的減肥方法，需要我們每天堅持吃雞蛋和黃瓜，代替三餐，一個星期後，你會發現你減肥也是那麼簡單，如果在配合一些辣食效果更佳哦!黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸...

以“量入爲出”爲財政原則，財政手段必然以節流爲主；以“量出爲入”爲財政原則，財政手段則會以開源爲主。由於儒家思想的影響，“量入爲出”的財政原則一直爲歷代王朝所遵從，居於主導地位；與之相對應的“量出爲入”，則被視爲苛...

夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則今日是我國傳統二十四節氣中的夏至，這標誌着一年中最熱的時候即將到來。夏至時節，公衆起居飲食應以清淡爲主，宜吃苦嘗酸，注意防暑防曬，補充睡眠。夏至飲食要清熱利溼宜吃苦嘗酸夏至是北半...

陳氏太極拳是衆多太極拳流派中比較傳統的一項太極拳，有很多的招式動作以及套路，也有老架和新架之分。今天給大家介紹的是陳氏太極拳，下面一起來學習一下。陳氏太極拳老架一路動作輕柔，柔中有剛，舒展大方，步法輕靈穩健，是很多...

我，23歲寶媽，有一個剛滿四個月的寶寶，老公比我大7歲，今年三十歲，我18歲的時候就跟老公在一起，說起來我們的緣分真的是上天註定的，我學習不算太好，上完初中，就去了一箇中專學校，老公上完大學，沒找到工作，家裏就讓他學一門手藝，來到...

剖腹產之後女性吃什麼很關鍵，因爲產後的飲食是決定產婦的身體是否能夠很快的恢復，同時也是保證奶水的充足以便餵養寶寶，所以在剖腹產之後吃什麼還是很重要的，那麼到底應該吃什麼呢?接下來就來說一說。第一天：在第一天，因爲...

由於自然界因素的影響，人類也與自然生態一樣，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多。可是很多人覺得晚上時間太長就會通宵熬夜，這是非常不好的生活習慣。冬天晚間時間變長就是想要人們多休息，冬季睡前要牢記“三要三忌”的原...

進入冬季之後，很多的寶寶都會出現感冒咳嗽的症狀，你們知道嗎，寶寶的身體還處在發育時期，不能長期的吃藥！所以生活中有什麼好的治療咳嗽的辦法嗎？中醫自古就有許多治療病症的小妙招，小兒咳嗽是不是也可以治療呢，快來看看吧！一、...

食物和運動永遠是身體健康的重要前提，也是每一個想減肥的女生逃不過的課程。如果不配合飲食，那麼再好的運動都沒有辦法獲得理想中的效果。每一種運動都有適合自己的飲食方式，減脂運動需要低碳水的飲食配合，而增肌運動則需...

今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配，攝取足夠的維生素和蛋白質，以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補，春季食補因人而異。下面，一起來看看小編的介紹了。春季食補要因人而異一般...

糖尿病人的飲食：糖尿病飲食是以均衡飲食爲基礎，藉由均衡的熱量，蛋白質，脂肪及糖類攝取，達到控制血糖，延緩併發症發生的目的，所以需要的基本營養成分與健康人是一樣的，所以一般人也可以此原則攝取均衡營養。糖尿病患者若不注意...

春季中醫養生保健原則一、養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,平補適合正常人和體弱的人,如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻...

口腔潰瘍的主要臨牀症狀爲口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面，可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位，有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期，潰瘍面直徑約2~3毫米，底線，邊緣整齊，周圍有紅暈，潰瘍面...

心靜自然涼，可見心情的好壞影響到身體的健康，也決定了你一天是否過得開心的重要因素。夏季天氣非常炎熱，身體會出現很多的不適症狀，所以我們要加強日常的保健，那麼，我們該如何進行夏季養生保健呢？作息：晚睡早起。夏季日照時間...