動靜的精選

太極拳是一種內外兼修，動靜結合的拳術，是我國特有的練身武術之一。太極拳的特點是鬆、靜、柔、深。鬆是放鬆。肌肉和精神都放鬆，採取自然站立姿勢，舒適自然。練拳時動作輕柔圓活，不用緊張用力。由於全身放鬆，血管也就放鬆，便...

車震有風險，有一對男女車震動靜大掉湖裏，就這樣慘死了，令人唏噓！報道稱，俄羅斯一對青年男女，開着一輛汽車前往當地一個湖邊遊玩。興致來時，兩人躲進車裏行起雲雨之歡。由於動靜太大，汽車震動後開始慢慢移動，直到汽車溜進湖裏。...

現代生活壓力大、放鬆放鬆少，很多都市男女都喜歡用刺激的方式來緩解自己的壓力。其中，車震就是其中之一。它不僅能緩解壓力，更能夠增進兩個人的感情。但近日一對情侶車震動靜大掉湖裏，雙雙都丟了命引來熱議。據悉，該起悲劇...

上一頁下一頁12月28日晚，迪瑪希現身湖南衛視跨年演唱會彩排現場。今年是“進口小哥哥”第一次和中國觀衆共同跨年，意義非凡，迪瑪希也是有備而來。 此次跨年迪瑪希將會一如既往地大秀唱功，演唱一首他在《歌手》上的代表作...

若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖着臃腫的身材繼續下去嗎？不，動靜結合的方法，幫你輕鬆減肥瘦身。一、是吃的...

車震動靜大掉湖裏，男女雙雙丟命，日前在俄羅斯發生這樣的一場悲劇。一對同齡的22歲青年男女，看着車到湖邊玩，孤男寡女性慾來了，想要經歷一個刺激之旅，於是馬上脫衣啪啪啪。然而或許是太過於激烈了，車掉進湖裏，這對男女最終被溺...

氣功，作爲傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望透過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功”。練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動...

今天看到一個案例，說是一對夫妻婚後幾年一直沒懷孕，也沒檢查出來有什麼問題，就藉助試管嬰兒生了個寶寶。之後兩人覺得反正自己也沒有自然懷孕，同房時不做避孕措施也沒啥事。結果不到半年，竟然懷孕了。但是出於各種原因，最終...

當人們還在被《如懿傳》未過審的消息淹沒的時候，《延禧攻略》卻悄悄的上線播出了。同樣作爲清宮劇，《延禧攻略》能較早播出，想必它的製作人和出品人於正也是功不可沒的吧。這些年清宮劇真是上演了一出又一出，先是《甄嬛傳...

許女士閨蜜四人合租房子，月租四千元，四個房間四臺空調，每月電費三百多。進來接近五百。即便如此，許女士等人並未在意。不料上月竟然耗電3500多度，足足1800元電費。這下可不得了了。她們表示白天上班，只有晚上用下空調還經常...

產後減肥操怎麼做？產後減肥的運動方法介紹？產後不少孕婦的腹部鬆弛，乳房豐滿，顯得肥胖腰粗。必需透過活動和鍛鍊，可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥，一旦發生營養不良，對母嬰健康不利。產後的運動應...

車震不如牀震，這句話一點也沒有錯。近日，一對情侶車震動靜大掉湖裏，慘劇發生了，二人裸死河裏，實在是太可怕了。報道稱，俄羅斯一對青年男女，開着一輛汽車前往當地一個湖邊遊玩。興致來時，兩人躲進車裏行起雲雨之歡。由於動靜太...

車震有風險，情侶們一定要注意啦！近日有一對情侶因車震動靜大掉湖裏，導致這名情侶不幸慘死，實在令人驚呆！情侶車震動靜大掉湖裏，這對情侶也太不注意安全了，竟然將車停在湖邊，導致在車震過程中動作大發生意外。據悉，這對情侶年僅...

氣功，作爲傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望透過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功。”練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動...

中醫認爲，不同的季節需重點保養的臟器也有所不同，即常說的春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺，而冬天則以養腎爲主。養腎方法可在精神和運動上養護，也就是動靜結合養腎。寧靜爲本，保養精神。所謂“寧靜爲本，保養精神”，就是說...

中醫認爲，不同的季節需重點保養的臟器也有所不同，即常說的春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺，而冬天則以養腎爲主。養腎方法可在精神和運動上養護，也就是動靜結合養腎。寧靜爲本，保養精神。所謂“寧靜爲本，保養精神”，就是說...

在籃球場上啦啦隊一直是大家的看點，中場休息是籃球火辣寶貝啦啦隊出來表演的時刻，看，湖南勇勝男籃主場有一名啦啦隊火辣寶貝爆紅網絡，這名火辣寶貝原是瑜伽教練，靈動腰支美麗動人，被贊“小柳巖”，那麼她到底叫什麼名字呢？下面...

車震動靜大掉湖裏，情侶車震動作過猛導致汽車溜進湖裏被淹死，兩人被發現時全身赤裸裸還抱在一起。爲了尋求一時刺激導致雙雙喪命，真是得不償失，車震雖然刺激，但是情侶們在辦事之前一定要注意安全啊。車震是情侶們覺得最刺激...

張靜初半裸寫真張靜初氣質清新脫俗，近日網絡又流傳出她的半裸寫真，也是她少有的大尺度照片，背部全裸趴在牀上、只用手指遮着胸前、擺出撩人姿態的照片，大秀玲瓏身材。張靜初大秀玲瓏身材張靜初近幾年很紅，找她拍戲的導演很...

日前，賈靜雯帶着放暑假的女兒來京錄節目，已經9歲的梧桐妹一顯“功夫身手”，在扶梯上來了個“朝天蹬”。當天，賈靜雯和女兒梧桐妹出現在首都機場到達區，40歲的她黑超遮面，戴着寬檐帽，穿着白色套裝和破洞牛仔褲，看上去風姿綽約，...

紫色珍珠串成的頭花，幸運地籠罩在你的頭上，會讓在你舉手投足中散發出維納斯女神般的光環。高高綰起的蝴蝶結髮髻落落大方，讓人忍不住駐足相着。必備工具：頭花、橡皮筋、小發卡、捲髮棒美髮步驟：Step1、用捲髮棒捲曲髮絲後，...

讀者陳先生：我患有下肢靜脈曲張，一鍛鍊之後小腿就酸脹、疼痛，究竟該如何鍛鍊能避免這種情況呢？專家解答：遼寧省人民醫院血管疝外科主任吳丹明介紹，可以每次進行15分鐘到30分鐘的跑步，能使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使...

她們性感火辣，她們漂亮美麗，她們是籃球比賽之中，給賽場的緊張氣氛帶去放鬆、爲球迷和球員們加油鼓勵的籃球拉拉隊隊員，她們就是籃球寶貝。火辣寶貝原是瑜伽教練，靈動腰支美麗動人。湖南mz啦啦隊隊員Mz文靜火了，完美身材比例...

5月3日晚，生完第三個寶寶沒多久的賈靜雯微博再次曬出與二女兒咘咘合影，還一路扮鬼臉，十足的少女心。賈靜雯微博中寫道：“睡前看到本身這張照片，才覺察咘咘本來和我同樣有鬼臉魂，掮客人的狗真的很可惡，我能夠演笑劇嗎？”。照片...

日前，演員車曉爲某雜誌拍攝了一組旅遊寫真。寫真中車曉身穿紅色上衣，下搭藍色高腰裙，恬靜動人。只見車曉慵懶的坐在書架前，盡享午後休閒好時光。...