肌肌的精選

求學期間每天都在上課、吃飯睡覺、下課，生活中難免有些苦悶。如果這時候有點心靈的綠洲可以看，就算每天早上小編也會提前standby!｡例如英國倫敦大學就出現一位史上最帥的數學老師PietroBoselli，天菜等級的臉孔和...

做夢夢到自己有發達的肌肉，意味着你將和對手不期而遇，最終你將成功地戰勝他贏得財富。夢見自己的肌肉萎縮：暗示你在事業上不會取得成功。夢見肌肉疼痛：暗示你在感情上將遇到挫折。夢見肌肉結實：預示你身體健康，感情穩定，家庭...

美白護膚可是每個美女的必修課，白皙而光澤的肌膚能爲你的美麗加分不少，而如何美白肌膚使其白嫩細滑，現在小編奉獻美白肌膚的三絕招，一起來看看吧。美白肌膚“喝”出來水可是美容聖物，當人體水分減少時，會出現面板乾燥，失去彈...

近日，鹿晗狂秀肌肉引發關注。鹿晗秀肌肉，不僅容貌長得秀氣，這是要秀外慧中六塊腹肌顯陽剛。7月8日深夜，他曬出一張上身赤裸的照片，腹部炸出明顯的六塊肌線條，光是靜態圖片就讓粉絲大噴鼻血，沒想到13日晚他再PO出動態版的練肌...

根據鍛鍊肌肉不同的部位和目標，要制定切實可行的訓練計劃。每個部位的訓練要分組訓練（如何分組因人而宜），每組都要竭盡全力，要做到大力度、低次數，只有這樣肌肉才能增長，同時組與組之間的休息要充分，一般建議運動6天后休息一...

很多的男性朋友都希望自己可以擁有一個完美的身材，這樣可以更吸引異性的目光，男人完美的身材肯定是少不來腹肌的。你知道腹肌怎麼練嗎？鍛鍊腹肌的最佳時間是什麼時候呢？您知道10種方法練成腹肌都有哪些嗎？今天小編就爲您帶...

防曬是一年四季的功課，大家一定要繼續堅持！不能有絲毫的鬆懈。切勿小看了秋季的陽光，如有忽視面板很容易會受到傷害。經過一整夏的陽光考驗，面板看起來視乎有些疲憊不堪，此時曬後修復刻不容緩，否則晦暗、敏感、斑點、小細紋...

怎麼瘦臉部咬肌?1.首先找到咬肌鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節，這樣來避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。如：吃飯時儘量慢慢吃，避免...

如果把面板按是否健康來劃分，可將膚質分爲健康肌膚和問題肌膚兩大類。健康面板：健康的肌膚爲水油平衡、保溼度良好的面板。問題面板：經常出現乾澀、發癢、細紋、毛孔粗大、痘痘、脫皮等現象的面板。一般把患有痤瘡、酒渣...

據報道，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學會品味生活，工...

【導讀】夏天了，面板的出油程度和氣溫一樣在不斷攀升。中乾性肌膚也開始泛起了油光，油性肌膚更是時不時的油光滿面，而且還容易脫妝，讓人尷尬。究竟有哪些方法可以幫助肌膚有效控油，擺脫油田肌，清爽一整夏。面板出油別不當回...

在PS技術高超的時代，幾乎每張臉龐都能被“處理”的完美無瑕，但出門就有點對不起觀衆了。不要用這種“假象”再來欺騙自己，本站小編現在就與你分享最全面的彩妝技巧，粗大毛孔、面板凹洞、暗沉泛紅，肌膚問題統統隱形!問題肌...

乾性肌膚的防禦戰秋天一到面板就非常容易乾燥，就會大量想着去補水但是怎麼補你都會覺得不夠滋潤，所以防幹措施事在必行。1.每天潔膚一次就夠由於乾性面板特別缺水，容易因爲乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和維他命E...

油肌MM夏季應該如何去黑頭?油性肌膚的MM們大都經歷過頂着一張大油田出門的面板煩惱，即便每天使用超強清潔產品進行控油保溼，可是一整天下來，肌膚仍然油光滿面，面對揮之不去的黑頭、粉刺，夏季肌膚應該怎麼去黑頭呢?去除黑頭...

週末的Party玩太累，回到家倒頭就睡，連妝都沒卸，隔天起牀看到自己充滿暗沉、乾燥、細紋的一張臉才知道問題嚴重。當你睡着時，臉上的妝開始變幹，造成肌膚脫皮、過敏又暗沉，今天要教乾性肌膚的妳萬一不小心帶妝睡着，隔天該如何...

很多男性朋友們在自己的身材方面重視的還是比較多的，對身體比較有要求的應該就是腰部的肌肉了，如果腰部有八塊腹肌的話那麼讓人看上去就會非常的有力量。那麼，怎樣鍛鍊才能擁有完美的腰部肌肉呢？一、側身彎腰運動：直立。雙...

我們身體有很多部位的肌膚，在日常護理時往往會被我們所忽視。因此各位型男美女們，就跟小編一起來清除死角，還原健康肌膚。死角一：耳後跟部位護理方案：在每天洗臉的時候，我們會用豐富的泡沫來清潔臉部肌膚。但需要注意的是，我...

生活中很多女性都在追求苗條骨感的身材，而男性朋友們都想擁有健碩的肌肉，許多男人都喜歡去健身房鍛鍊！你們知道男性如何練腹肌嗎，男人們想要擁有完美的6塊腹肌應該制定怎樣的腹肌訓練呢？那麼下面就和小編一起去了解下男士...

日本知名的美容達人佐伯千津是一位年近70的熟女，擁有數十載美容經驗的她，被各大節目邀請傳授指導美容知識，到底她有何美肌養成密技？我們現在來探個究竟！顧及到護膚的每一個細節顧及到護膚的每一個細節想要有完美的肌膚，就要...

喝飽水的肌膚會變得又嫩又滑有彈性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保溼的感念牢牢記住哦。小編偷偷告訴大家一些保溼技巧，讓美白保溼一步到位！技巧1：午休敷美白保溼眼膜除了以上常見需要美白的常見部位...

導語：即使天生好面板，一旦遭遇環境忽然改變、生活方式驟然轉換、心情大混亂......臉色照樣黯淡無光，小編總結的各位網友的給力美膚術，即使用最簡單的保養品也能讓面板好起來!1、訂個壓力時刻表規定自己每天只有某段時間用...

易紅腫的敏感型乾燥肌，保溼的首要問題就是幫助肌膚舒緩緊張，讓肌膚的毛孔完全開啟，吸收來自護膚品的養分。Step1、用低敏型乳液爲肌膚打底取適量乳液，注意選擇適合敏感膚質，保溼效果佳的產品。Step2、螺旋式按摩讓吸收效果...

肌肉萎縮症狀我們常常會聽說肌肉萎縮這個詞，那到底是什麼樣子的症狀是肌肉萎縮呢?相信很知道的人會很少。那我們就一起來看一下肌肉萎縮的症狀有哪些吧。1、大腿肌肉萎縮股骨頭壞死病人出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉...

按部就班的層層塗抹保養品，肌膚卻日漸失去光彩，顯得暗沉倦怠沒有生氣，難以上妝並且經常長痘痘，代表你的肌膚沉積的毒素太多，需要排毒啦。如同斷食排毒是最直接有效的腸道排毒方法，肌膚也需要斷食排毒，這就是日系保養...

問問自己，最近是否對着鏡子觀察過自己的臉？你是否注意到，臉上暗淡無光，眼尾的皺紋悄悄浮現，嘴角的肌肉有點鬆弛，兩頰有下垂的跡象......歲月催人老，如果你不好好愛護自己的肌膚，衰老更會提前到來。如果你想光彩照人，那一定不能...