讓你的精選

DIY減肥早餐推薦水果酸奶+全麥麪包酸奶能很好的幫助我們清除體內垃圾，也能補充我們需要的營養，作爲減肥早餐食用更恰當不過。做法：將喜歡吃的水果榨汁與選奶混合即可食用。水果沙拉各種水果搭配的減肥早餐，既能補充我們所...

1、面膜護理要想面板變得緊緻、細膩，要從平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的面膜，多給肌膚補充水分，面板才能夠變得細膩、緊緻。2、使用緊緻護膚精油可以選擇一些緊緻肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊緻...

紅薯減肥食譜1：紅薯粥材料：新鮮紅薯、大米烹調：將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。點評：米粥本來就有清腸胃的作用，再配上營養高，熱量低的紅薯，可算得上是一道美味又減肥的佳品。紅薯減肥食...

蓮鬚又稱蓮花蕊，爲蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型者泡茶頻飲。豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛者宜食之。柏子仁性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心...

如何去頭屑1.桑白皮煎藥液桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。2.皁角皁角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皁角液洗兩遍，然後以清水沖洗乾淨，每週兩次，...

豐盈的胸部是女人性感的標誌，沒有高挺的雙峯，怎麼體現S線，有些女生先天發育不足，天生就是太平公主，或者是有些媽咪產後無法恢復到原來的豐滿，他們用盡了無數的方法，卻還是無法達到滿意的效果，下面小編推薦幾個怎麼樣能讓胸部...

夏天，怎能不吃冬瓜？6～8月，正是冬瓜上市的季節。冬瓜熱量極低，每100克只有12kcal，是高膳食纖維、0脂肪的減肥食物！冬瓜中所含的特殊成分，可以抑制糖類轉化爲脂肪，避免發胖。冬瓜最爲人稱道的，還是它利水消腫、清熱解暑的功效，夏天...

part1：樂福鞋鞋面亮皮與絨面的拼接，讓整款鞋更具時尚氣息。加上獨特的鏤空處理，不僅透氣，也讓鞋子更加的輕便。厚厚的鞋底超具彈性，走起來更省力不累腳。簡潔大方的版型，加上經典的圓頭設計，給腳留有更大的活動空間，穿着不擠...

氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼?沒有吧!可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽!氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛則畏寒...

處處都是收費項目，服務態度還差墓地成了稀缺資源，可再貴也得買……臨近清明節，記者調查發現，殯葬服務存在一些過頭現象，讓逝者家屬不快而無奈。殯葬服務如何讓逝者有尊嚴地安息?殯儀館告別逝者，卻遇過度推銷家...

以下給大家列出喝酒時不能吃的菜。1、胡蘿蔔：喝酒時不能吃胡蘿蔔，因爲胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒同時食用會產生肝毒素，對肝臟健康不利。2、牛肉：喝酒時不能吃牛肉，因爲牛肉有很好的補益作用，酒也是大熱之物，同食易導致...

職場心理1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。2、認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住...

漂亮的美甲可以讓手部更修長顯白，還可以成爲裝扮的亮點，實在是一舉兩得。美甲不但可以去專門的美甲店製作，也可以自己在完成。今天爲大家介紹的兩款美甲，不僅流行，而且十分顯白。一、貓眼美甲貓的眼睛有着純淨的顏色，瞳孔會...

久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老...

面板的膚質如何，將會直接影響上妝後的效果，其中，最苦惱的肯定就是油性面板了，如果不妥善打造妝容，那麼，妝後的你分分鐘也會油膩十足。小編這裏給油性肌膚的妹子提供四個妝前步驟，做好這四步你的妝容也能清新起來。1.妝前乳控...

你的毛孔會生氣你要知道，你的底妝是會完全堵塞住你的毛孔的，白天底妝會讓你的毛孔隱形，看起來完美無瑕，但是晚上帶着底妝睡覺，底妝就會堵塞住你的毛孔，甚至還會讓你的毛孔擴大，從而讓所有的髒污都落入你的毛孔中，所以睡前卸妝...

清爽疙瘩湯的做法步驟1、配料：麪粉(餃子粉)、香油或橄欖油、鹽、雞蛋、醬油、青蝦、水、綠色蔬菜(隨意)。2、麪粉(餃子粉)。3、把水均勻的灑在麪粉表面，第一少放一點，然後用筷子攪拌，直到沒有水，這時會有很多小麪疙瘩形成...

山藥爲什麼會癢手呢?山藥癢手，在醫學上屬於一種接觸性皮炎。由於不是所有人在接觸山藥時都有這種症狀，因此還可能是一種過敏反應。目前認爲，導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皁角素或黏液裏含的植物鹼，面板接觸...

步行步行不需要專門的場地，不需要運動器材，任何人、任何時間都能夠進行，運動強度笑，動作緩和，不易受傷。你能夠每天堅持步行一小時以上，里程5-8公里，並且根據鍛鍊目的結合飲食結構進行調節，可逐漸達到鍛鍊的目的。慢跑慢跑運...

日常生活健康小常識大全：生活小常識小處着眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個生活小常識，相信每個人都能有用。1、巧用牙膏:若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血...

養顏美容食譜大全一、雞蛋奶材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法：1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五...

基本系法：將方巾捲成一條，然後圍着脖子打一個結，最後再打一個結就OK了。(效果圖對照自己面對鏡子的樣子)三角巾結：將方巾對摺成一個三角形的模樣，然後三角朝胸前，圍着脖子將左右兩角打結即可。(效果圖對照自己面對鏡子的樣...

其實一個女人胸部的大小，有2種情況：一種是天生小。一種是後天因爲一些因素有了一定的變化。(比如生產過後哺母乳，重病過後，年齡超過30歲，長期穿不適合的內衣，不健康減肥下的體重迅速降低等等)這樣的一些原因，導致原本還算有...

最有效的快速減肥方法一、新鮮水果是最好的零食如果你是一個零食不離嘴的饞貓，那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果是非常理想的減肥食品，它們含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等等對減肥減肥非常有利的營養物質，不...

有些朋友早就過了青春期，也不是十分油性的面板，卻出現了反常的青春痘。你的激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的度量。應急方案1、緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、可以用蒸汽蒸臉，蒸...