加身的精選

最近這溫度，這天氣真是進入夏季了，這麼炎熱的夏季到了，你準備好怎麼避暑了嗎？不過不管是什麼時候，都應該美美噠，美美噠的小裙子一定會讓你變成小仙女的，夏季就是需要這樣一款能讓你既讓你美美噠，又能讓你變成小仙女的美膩小裙...

日前，張一山的新電影《奪路而逃》曝光終極海報並宣佈定檔9月14日。海報中，張一山在戰場上以西裝造型亮相，手持球棒於一衆古代士兵中權利突圍。懸浮於海報上的運動鞋、遊戲機等現代元素，也讓喜劇全貌呼之欲出。張一山個人...

【導讀】經期快速減肥祕籍都有哪些?經期是所有女性朋友們都會出現的一個非常特殊的時期，相信不少人也都聽說過可以利用經期減肥。那麼到底該如何利用經期快速減肥呢?下面小編就給大家帶來經期快速減肥的祕籍，四個福利期...

北京時間6月9日03:00(法國當地時間8日21:00)，一場國際熱身賽在皮埃爾-莫魯瓦球場展開角逐，法國主場8比0狂勝牙買加，本澤馬2傳2射，馬圖伊迪和格里茲曼梅開二度，卡巴耶和吉魯各入一球。法國繼續試驗陣容搭配，本澤馬、西索科、...

中國人將一日三餐看得極爲重要，它既是一種生活品質的體現，也是健康身體的保證。既是在繁忙的日常生活中，人們也不曾將一日三餐的水準降低。隨着物質生活和經濟水平的提高，很多人追求美食，無限量地滿足自己的口腹之慾，也對身...

瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動，那麼如今是夏季了，在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快，而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好，下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的...

瑜伽體式-加強側伸展式的主要作用是，改進不良體態造成的不良姿態和圓肩，並改善兩個手腕的靈活程度。擴展胸膛，刺激和促進深長的呼吸。它伸展脊柱，放鬆髖關節，補養、加強兩腿的肌肉，同時收縮並強壯腹部器官。加強側伸展式的...

飲食瘦身是減肥方法中最終要的一個環節，因爲肥胖是與我們身體的日常飲食有着密切的關係，我們只有合理的控制自己的飲食才能夠更好的更有效率的瘦身，才能讓運動瘦身變得更加的容易，否則，即使你辛苦的運動半天，也有可能因爲一...

多喝水身體需要水來加工能量。如果你微弱缺水，你的新陳代謝能力將會下降。研究發現，一個一天喝八杯以上水的成年人消耗的熱量比一天喝四杯的人多。保持水份，在餐前喝杯水或無糖飲料。另外，吃些新鮮的水果和蔬菜也好過吃餅...

給米飯加點料成就骨感美女◆在米飯裏面加點菜蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又...

本報訊（記者劉廣麟）日前，區人大常委會在天津市人大代表進修學校開展專門委員會組成人員履職培訓，區人大常委會副主任餘明鬥、孔憲義、武廣華、龔振波參加。餘明鬥在開班動員講話中說，要明確專門委員會的性質和職權，增強做好...

平日裏我們推脫工作繁忙沒有時間鍛鍊身體，週末更是要休息。針對這種情況，今天推薦的是利用週末的空餘時間進行肌肉鍛鍊+有氧運動的2回合制，從而達到瘦身目的。趕緊的，來學學吧。第一回合是30分鐘左右的啞鈴運動：這樣可以使...

運動減肥效果最好，而跑步是最易進行、最受人們青睞的運動方式。但經常有女性抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，也許是方法不對。以下加快瘦身的8個跑步方法，幫你更加燃燒脂肪、消耗熱量，讓你成功瘦下來。(1.不要太劇烈地運動許...

瑜伽可以瘦身，讓你看起來更年輕;瑜伽可以緩解腰背疼痛;瑜伽可以治癒哮喘……瑜伽、瑜伽，瑜伽的作用很多，不過，練習有些瑜伽，效果可能不是你聽說的那個樣子。跟隨小編來一探究竟吧。一：瑜伽可以瘦身？專家解答：是的，瑜伽確實可以...

說起時尚經典元素，那就不得不提牛仔褲了，牛仔褲一直是百搭流行的必備單品之一。一年四季，牛仔褲都可以穿。牛仔褲也分很多款式，緊身牛仔褲，寬鬆牛褲，直筒牛仔褲，高腰牛仔褲，闊腿牛仔褲，破洞牛仔褲，揹帶牛仔褲等等。對於牛仔褲的...

你每天的運動量是多少呢?據瞭解，80%的女性平均每週運動量在4小時以下。也許我們生活節奏快了，真的很忙沒空，真的很累不想。所以，自身抗體能力減弱，同時不正確的站姿及坐姿，也讓女性骨骼面臨巨大的壓力。小編推薦簡單的1個身...

很多女生覺得自己腿粗，在大熱天也穿着修身的長牛仔褲。牛仔褲硬挺的面料雖然可以起到一些修飾腿型的作用，但是原本就胯寬肉多的下半身，穿上牛仔褲只會讓你顯得更加臃腫。而且一直穿貼身牛仔褲不僅出汗粘面板，還不利於下半...

瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動，那麼如今是夏季了，在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快，而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好，下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大人在水中活動的受阻感是空氣中的80...

老人蔘加講座被忽悠，準備交費時民警現身。...

正確的早餐讓你瘦得飛快省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大爲減少。"根據專家說法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和蛋白質，最好在起牀後1-2小時內進...

中醫認爲：蜂蜜搭配着喝會更好，不僅美容養顏，還能排毒防病。以下10種搭配，是醫生經常喝的，你也可以試試!1蜂蜜+枸杞1、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。2、口舌生瘡：人一...

夏季來臨，氣溫升高，很多健身愛好者在這個時候也是熱情高漲，在有空的時候便投身到健身房裏揮灑汗水，努力打造一副強壯健康的身材。不過很多人對於一些健身謠言會有擔憂，其實只要保持科學的鍛鍊，這些謠言根本站不住腳。今天小...

針織裙的感覺是想有就能有的!加上一條腰帶，冬日裏面收腰纖細，想想全家圍坐飯桌的年末，想想朋友聚會的年末，你一定要買一件搭配建議：A字廓形針織衫配合高腰繫帶，充分體現女性胸部優美曲線，並能有效遮蓋小肚腩。恰到好處的中袖...

長沙晚報訊（記者謝春年通訊員陳宇鋒）一輛油車裝滿汽油，晃盪在公共場所，偷偷給車輛加油。這輛油車近日在芙蓉區馬坡嶺街道的長沙星馬機電駕駛員培訓學校內給培訓用車加油時，被正在巡查的馬坡嶺街道安監站工作人員發現。據悉...

番茄含有豐富的維生素，能改善我們的面板和體質，那麼你們知道番茄和醋一起吃能減肥嗎?在我們的飲食生活中，西紅柿總是少不了的食材之一，它能讓你體內的膽固醇降低，甩掉身上的贅肉，還具有改善血糖值與高血壓等健康療效。在歐...