焦慮的精選

人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會，對將來必要的擔心和考慮是應該的，但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想，即心理學所說的“心理炒股”。且...

暑假結束，年度“開學大片”上映。每年開學季，在人頭攢動的校門口，總能看到大哭大鬧不肯離開父母踏入校門的孩子。有些孩子甚至一上學就會頭疼、肚子疼，全家老小都被折騰得夠嗆。作爲家長，你是否掌握了應對措施？如果還沒有，不...

如何擺脫心裏的焦慮症呢？冬季不愛運動的朋友時間一長身體的毒素就排不出去，這樣會使人變的焦慮，今天小編就教大家10招如何排除身體毒素，擺脫焦慮症的煩腦。1、寬廣的地方散心假日到公園、海邊等寬廣的地方散心，內心的煩惱...

不管幾歲的男生，都喜歡着二十幾歲有身材的女孩，這是一部陳年影視劇中的臺詞，也是很多女性的內心聲音。過去女生總是被年齡所侷限着，一定要找比自己年齡大的伴侶。但是在近年的數據中，姐弟戀的部隊已經越發龐大。韓國宋宋cp...

人們工作和生活節奏的不斷加快，物質水平提高了，精神心理疾病的發病率也急劇上升。那麼，導致現代人心理疾病的誘因是什麼呢？小編整理了十種情況，一起來看看吧。一、超負荷的工作壓力很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期...

在現實生活中，或許你也會時常聽到這樣的話，那就是窮父母，但不能窮了孩子。不管夫妻過得再怎麼苦，也都要讓孩子過上幸福的日子，讓孩子跟其他人一樣，不會落在人家身後。這看似是在對伴侶能力的否定，實際上也折射出婚姻令人深感...

很多人焦慮的原因不僅僅是因爲對未來的不確定性，而更多是以自身主觀的思維模式和情感窺視這個世界，從而沒有看到甚至完全未曾意識到除了自身的經歷範圍外世界所存在的其他可能性。而這其中包含着我們在成長和生活中所形...

還記得紅樓夢中總是淚眼婆娑的林妹妹嗎？她是如此的多愁善感，也許現在的很多人會說林妹妹是得了抑鬱症，那抑鬱症究竟有哪些表現呢？今天我們就一起看看吧。1、抑鬱心境抑鬱心境是有不同的程度的，可從輕度心境不佳到憂傷、悲...

澳洲迪肯大學研究指出，久坐與焦慮問題惡化有關。迪肯大學研究人員梅根泰喜南表示，分析先前九份相關研究，發現有五份研究顯示，久坐的確與焦慮情緒惡化相關。澳洲研究人員指出，近一成青少年因憂鬱與焦慮等精神上的困擾而出現...

熱依紮在8月23日清晨的時候發了一條微博，說自己之所以這麼有趣是因爲死過很多次，所以更希望活出自己的人生。在一條微博下面的評論中還曝光了自己有重度抑鬱和焦慮，現在仍然在治療。評論紛紛留言希望熱依扎照顧好自己，也...

12星座如何搞定入職焦慮症當你躊躇滿志地走出大學校門，意欲在社會這個大舞臺施展才華和抱負的時候，你會發現社會遠不是你想象中的那樣，在第一份工作面前，焦慮、壓力、恐懼、無助充斥你的心中，你甚至因此無法安穩入睡，整天神...

不要總讓自己生活在焦慮中，畢竟是對健康沒有好處的，其實我們都清楚，但是在焦慮面前怎麼使自己做個灑脫的聰明女人呢？已經做了決定，就不要再反覆拷問自己！沒人能操控未來，心理治療師林素雲說：“如果你可以接受一定範圍內的風險...

長大之後我們會發現生活中有很多自相矛盾，無法自圓其說的悖論，期待同樣也是這樣。期待是對他人、對其他事物未來的樣子或者發展抱有更好的想象和希望。但是期待卻並不總是能夠給人以積極的力量和目標，想法很多人反而是被...

面試的那天pm2.5近200,還下着零星的小雨,提前一個小時到達面試地點的栗子覺得這種半污濁半清新的空氣和自己的心情也有着些許的呼應。因爲考研錯過了就業的黃金時間,栗子有些焦躁。春暖花開的季節,對於今年畢業的大學...

在一次兩千人的心理測試中看出：表現爲焦慮的比例爲52%；表現爲人際關係異常的比利爲37%；表現爲敵對的佔10%。專家認爲“焦慮”和“人際關係異常”表現的比例比較高，可以說相當一部分白領出現輕度心理異常。“心跳過快、胸...

對於平常人來說，緊張情緒在所難免，你是怎麼緩解緊張情緒的呢?焦慮是一種令人心煩的情緒狀態。在焦慮狀態中，我們會感到不舒服，好像受到威脅、不自在、不堪忍受、無法做出反應、喪失了自主性。雖然我們通常沒有辦法避免情...

朱莉被曝離婚後暴瘦，據臺灣媒體10月17日報道，安吉麗娜朱莉(AngelinaJolie)上月19日訴請和小布布拉德·皮特(BradPitt)離婚，有雜誌爆料她健康狀態堪慮，原本就已經是紙片人的她因爲壓力陷入恐慌，體重驟降8磅(約3.6公斤...

現在是資訊爆炸的時代，透過電視、廣播、報紙等途徑，人們每天將獲得大量的資訊。研究表明：人對資訊的吸收成平方數增長，但思維模式卻不能同步調整接受如此大量的資訊，因此，容易造成自我強迫，出現類似焦慮症的症狀。資訊焦慮綜...

“食物是最好的醫藥”，可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因爲沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間，幫你制定有效的飲食計劃。幾小時———舒...

孩子在很多女生心中是天使般的存在，特別是嬰幼兒時期，圓滾稚嫩，看起來非常可愛，讓不少女生都母性爆棚。但是真正的新手媽媽都是非常焦慮的。她們在焦慮的問題，也會成爲其他女生在決定生育之前必須有所準備的事情。女生在生...

準媽媽孕期的心理是最起伏不定的，聽過來人描述，對孕期的健康、分娩的疼痛和寶寶的性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警總醫院婦產科主任王黎娜...

結婚也好幾年了，開始覺得丈夫已經對自己感到厭煩了，特別是自己跟家照顧孩子，也沒有工作，或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的話題也開始有了變化，基本相對無言，若開口說話，也都是關於家庭，寥寥數語，就已經將話給...

很多人都知道自己應該做什麼，比如在還是個孩子的時候我們知道自己應該做一個好孩子，在上學的時候我們都知道要做一個好學生，在工作的時候我們都知道應該做一個好員工，爲人父母，我們也知道應該做好父母。我們一生的大多數時...

胃腸神經症是一組以心理因素爲背景、胃腸道功能紊亂爲主要表現的疾病，它的發病常與長期的緊張焦慮、抑鬱、惱怒等情緒有關，導致內向、情緒不穩、自控能力差、多思善慮、適應性差的個性心理特徵，容易出現緊張情緒。而對自...

冬季，光照時間縮短，光照強度減弱，萬木蕭條，很容易觸發人的抑鬱情緒，表現爲心情不佳，認爲生活沒有意思，較爲嚴重的則會出現焦慮症狀，食慾、睡眠質量下降，還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現，當光照時間縮短...