的人的精選

據美國心腦血管病專家的研究結果顯示，對於收縮壓在160mmHg以上的較瘦男人，最終死於心腦血管病的，比血壓處於相同高度的肥胖男人多得多。瘦人也會得高血壓嗎？哪些人最容易患高血壓瘦人也須警惕患高血壓，請注意以下幾點：1、一...

用洗潔精配白醋，用小刷子刷，傘布上的鏽跡清除乾淨，洗後如新。...

很多人只關注食物中的營養成分，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以爲你的健康加分。1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜...

取石臘一兩支，切碎裝入瓶內，然後加入六七倍煤油或汽油，將瓶置於盛有熱水的容器內，隔瓶加熱至石臘全部溶化後，用布或刷子蘸取制好的石蠟液，塗於鍍光傢俱生污的部位，即可除去污斑。...

小蔥是一味配料，人們常用它來調味、殺菌，增添菜餚的色香，綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能爲主菜贏得不少的視覺效果。不僅在名菜中，日常生活中我們也離不開它，中國人習慣於在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃後再將其...

維生素B2又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。爲體內黃酶類輔基的組成部分（黃酶在生物氧化還原中發揮遞氫作用），當缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。其病變多表現爲口、眼和外生殖器部位的炎症...

醋自幾千年前中國便開始釀造，可謂中華名族的智慧結晶。醋不但能增進食慾、去腥解膩，更抑菌殺毒，可見它的好處多多。不過盲目迷信它的好處就會產生飲食誤區。下面我們就一起來了解一下食醋的好處以及誤區吧。喝醋有什麼好...

游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的...

木地板的清潔。清洗地板的方法有很多，現推薦一種用變質牛奶擦洗的辦法。過期的牛奶往往會變質、發酸，其實不必倒掉，可用兩倍的水將其稀釋，再用柔軟的抹布浸潤後擰乾，用力在地板上擦拭，就能使木地板煥然一新。...

生活中容易導致八大致癌的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。爲了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從...

感冒後應該多喝開水，因爲足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。有人認爲，感冒期間要多吃水果。其實，要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒...

在夏季，尤其是高溫炎熱的天子裏，很多的人都容易出現中暑症狀，即使是身體素質較好的人。因此，瞭解相關中暑的處理方法，也就顯得尤爲重要了。下面本站小編就爲大家講解一下，當您感覺到自己已經中暑或者見到他人因爲中暑而暈倒...

紅糖水對於女性朋友都非常的熟悉，它的好處是溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。拉肚子喝紅糖水好不好？拉肚子能喝紅糖水嗎紅糖水的功效與作用有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩...

如今，牛奶已經成爲很多人的早餐，牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種...

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它不僅物美價廉，還食用簡單。而且牛奶在生活中也有很多其他的用途。1、除魚腥味：炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強佳味。2、做凍魚：在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道...

每個人都有着不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係？有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好？不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎？10種體質，你屬於哪種？體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在...

有哪個水果是薰壞看的人，美死吃的人，我想很多人都能說出這個水果的名字，那就是榴蓮，但是我們很多喜歡吃榴蓮的人也不知道如何的去選購榴蓮，其實在選購榴蓮的時候我們主要是從榴蓮的成熟度上來判斷的，那麼如何判斷榴蓮的成熟...

“一冬補三春”，冬季是匿藏精氣的時節，養生講究"以藏爲主"，透過飲食、睡眠、運動、等養生方式，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季養生具體需要注意些什麼呢？寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食...

大蒜，烹飪中必不可少的一個重要原料，也是我們身體健康的一個重要“營養提供者”。那麼說起剝蒜，你是否感到頭疼過呢？直接用手剝開當然可以，但有點兒小費事兒哈。市面上近些年出現了一種剝蒜器，個人認爲，用起來很一般。戴着膠...

大家都喜歡吃美味可口的糉子。糉子的主材料是糯米。糯米性溫，可滋養脾胃，有益於脾胃虛寒者。下面爲大家總結了20條吃糉子的小技巧，使大家可以科學合理的品嚐糉子。什麼人不能吃糉子？怎樣吃糉子才健康1、吃糉子還不能配冷...

我們無法阻擋皺紋的出現，正如我們無法抓住時間不讓它逃跑一樣。皺紋是歲月留下來的痕跡，大部分的人都是恐懼它的出現，大部分人都是害怕它來告訴自己已經慢慢的變蒼老了。其實皺紋並不是一無是處的，它的出現可以告訴人們，你...

生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。研究表明，老年人常食生薑可以延緩衰老。營養學家發現，生薑中含有的辛辣成分被人體吸收後，能夠抑制體內過氧化脂質的生成，其抗氧化作用比目前應用的抗氧化劑―――...

相信大家對運動飲料一定不陌生，它是否真能解決運動後身體的電解質缺乏？真的像商家宣傳的一樣對人體有好處嗎？我們不妨透過下文，看看運動飲料是否真的對人體有利？運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料運動飲料對人體...

生活越來越便捷舒適，我們心甘情願成爲電腦、汽車的“俘虜”，以車代步，在電腦前一坐一整天。衛生部健康教育首席專家表示，久坐會給感冒病毒可趁之機。英國《運動醫學》雜誌的一篇文章也顯示，與每週運動5次及以上的人相比，每...

據營養專家分析，蝦的營養含量極爲豐富，它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且肉質鬆軟，易消化。但是你知道嗎，生活中有些人是不能吃蝦的。哪些人不能吃...