更生的精選

越早睡面板的更生成效就會愈好嗎？事實上，晚上10時至凌晨2點是面板新陳代謝黃金時間，如果可以在這幾個小時裏睡覺，再配合適當的護膚品，睡覺也可以是一種美容療程。要注意太早躺再牀上反而容易導致失眠，因此只要在十點開始準...

不同時期的養生，應該採用不同的養生方法。下面就來看看女人經期、孕期、產後、更年期這四個“非常時期”的養生之道吧。經期：以調爲養婦女月經期間，要以調爲養，不可貪涼飲冷或過食辛辣溫熱飲食，也不可妄用苦寒辛散的藥物，以...

生活中的節約是美德，但是一味不科學的節約有時候難免會因小失大，尤其一些日常的看似很的小問題，有時候不注意，到後來就會變成大問題。【1】筷子筷子長期不換對人體健康相當有害。據有關醫學研究證明，胃病、感冒、口臭等疾...

今天微博上出現了一個街坊視頻，視頻中採訪了一個女生，當女生最大的好處是什麼?，而女生回答最大的好處應該就是壓力比男生小一點吧，畢竟他們還要買房買車，還要結婚，做爲一個女生還能理解男生的苦，這樣的發言真是暖到了各位男...

一、當歸紅棗煲雞腳。這款湯的主要材料有雞爪，豬肉，當歸，棗，桂圓，枸杞子，食鹽、水適量。這款湯做法比較簡單，做法：首先把雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。然後在鍋中加入適量的水燒開，等水開後就可以把雞腳和...

衆所周知，維生素在保持女性容顏、滋潤肌膚、延緩衰老等方面發揮着重要的作用。各類蔬菜水果和五穀雜糧中的維生素可以讓女性五官更漂亮。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用，並且在日常生活中有意識地做...

對於生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的麼？下面就聽專家一一爲您蒐羅講解。說法一：記性好的孕媽咪更容易生男孩加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男孩的孕婦，比那些懷女...

足底有豐富的穴位，經常刺激這些穴位有益身體健康。古代人早已認識到沙子對於人體保健的重要性，沙子分爲河沙、海沙和山沙，河沙材質爲最佳，沙子是天然的按摩材料，對恢復身體健康有獨特的效果。赤腳在沙子上慢跑赤足在沙子上...

有人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以爲洗得更乾淨，但這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失。同時蔬菜...

每個人都希望自己有着紅潤和光潔的面龐。太天然的事物之中，具有保養面板和小區雀斑功能的食物有很多種。每天喝一杯西紅柿汁或者經常的吃西紅柿，對於防治雀斑有着很好的作用。因爲西紅柿裏面含有豐富的維生素C，西紅柿可...

女孩在化妝中想要讓自己的臉變小，實際上最需要的還是修容的技巧。修容打造臉部輪廓，讓你的臉頰擁有立體感，自然就會比原來更加凸顯棱角。修容如果沒有正確的手法，厚重的陰影就會過於明顯而失去美感。介紹三種修容技巧，讓你...

清洗蘋果的四個竅門本文摘要：蘋果過水浸溼後，在表皮放一點鹽，然後雙手握着蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水衝乾淨，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，而且，食...

髮型是給人第一印象的重要因素，而男生髮型的劉海是決定髮型風格的重要標準，帥不帥就看劉海的設計成敗了，今年最流行的髮型中厚劉海特別受男生的喜愛，硬朗的線條帶給人特別穩重帥氣的味道。步驟1：劉海的部位用手直接抓出柔...

巨蟹座巨蟹很懂得養生，而且買東西非常擅長髮揮錢的最大價值，掌握許多小妙招總能用最少的錢買到最好的東西，外面吃飯太貴又不好吃就自己學做飯，實惠又美味，省下來的錢還能偶爾喝朋友出去吃大餐，買想要的東西，巨蟹沒什麼野心，不...

更年期不是女人的專利，男人也有更年期，但男性更年期往往容易被人們所忽略，男人在更年期期間身體的變化沒有被關注。女性更年期的一些症狀人們都非常瞭解，那麼，男人的更年期你知道多少呢？下面就一起和小編來盤點男人的更年期...

在生活中，絕大多數四十五至五十五歲的婦女都會進入更年期的狀態，我們都知道，更年期不注意保養的話，會影響身體健康問題，因此需要多瞭解更年期的相關知識才行，以便及時防治更年期。那麼婦女更年期症狀有哪些呢？女人更年期吃什...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。那麼，女性爲什麼會更年期呢？下面我們就一起來了解一下吧！女性更年期的原因引起更年期症狀的原因就是卵巢功能的...

宅家一兩天，如同限時出逃的難得假期，睡到自然醒、享受陽光早餐、黃昏漫步......但一兩個月甚至更長時間呢?你的生活會否因爲太自由而成爲脫軌的列車?睡眠紊亂、三餐不定、邋遢發胖、情緒抑鬱......宅經濟時代，越來越多人...

在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天小編爲您介紹酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。酸味食物可以滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持溼...

一旦接觸瑜伽，您會被瑜伽的神奇所吸引，瑜伽最終目的是達到身體、精神的平衡。很多時候，精神上心態的調整會讓您的身體跟隨變化。在練習前，請注意以下幾點，您的瑜伽之路將會更加寬廣和快樂。1、做好準備活動和運動後的調養...

成長是一件很漫長的事，長到每個人終其一生都在進行，同樣成長也是一件很短暫的事，短到不經意間你的孩子就悄然長大。那麼，孩子的童年和自己的人生哪個更重要?你是如何看待這個問題的?接下來，大家就和小編一起來看看吧。孩子...

大家都知道愛愛是男女之間表達感情的一種直接的途徑，在愛愛中男女都能夠從中獲得相應的快感，但是兩性專家表示男女之間在愛愛時要掌握一定的技巧，使愛愛更能激發雌雄雙方的愛慾，以下就是專家就讓性生活更激情更性福的做愛...

中醫認爲，腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分爲多種情況，諸如腎氣不足，腎陽虛衰，腎陰虧虛，腎精虧乏，甚至腎陰陽兩虛等，具體問題不同，用藥自然各不相同，同時還要將病人的病情和症狀通盤考慮分析，不同的病人遣方用藥各異。35歲...

婦女保健專家曾經指出：因爲更年期是女性生理和心理髮生變化最大的階段，因此常常被成爲“多事之秋”。爲了更多更年期女性的身心健康，提高更年期女性的自我保健能力，做到認識自己，愛護自己，重視和懂得如何照顧自己是十分重要...

北京時間4月25日，近期，有網友向視頻自媒體平臺分享，大四男生撞臉林更新。這件事引發不少網友好奇圍觀，大四男生撞臉林更新，終於要找到林更新高配版的男生了嗎。這位撞臉林更新的大四男生在哪裏呢，無數網友都很期待去認識一...