做到五點不傷身，如何熬夜看賽事
因爲時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...
美容護理過程中不能做的5件事
RenéeRouleau是一位從事美容護理25年的資深專業美容師，她開設了自己的spa館(Renee會在spa的官網分享美容心得)，並服務過很多明星客戶，同時也積累了無數護膚心得和祕訣。聽聽她總結的美容護理過程中不能做的5件事，...
飽口福不發福，做到2件事
在節日期間的美食，常讓人無法抗拒，而擁有魔鬼身材的實境秀女星卡戴珊(KhloeKardashian)表示，她不怕大啖美食，只要是吃得適量，並保持運動，即可避免在節日期間體重增加。飲食專家估計，一般人在典型的感恩節大餐所攝取的熱量，卡...
不能做的5件事，長痘後怎麼護理
推薦：冬天喝什麼茶對面板好很多MM長痘後，都會使出千般方法來祛痘，殊不知一些不合理的祛痘方法和生活習慣不但不能祛痘，更會傷害你的肌膚，甚至於會毀容哦。看看長痘後千萬不能做的5件事。1、不要常常洗臉一天洗2次臉是你必...
你就會變得越來越優秀！，做到這3件事
優秀的人都很相似，但是失敗的人卻各有各的問題。經常能看到的一句話就是我怎麼才能變得像你一樣優秀呢?學習精神非常值得讚賞。但是很多人都不知道到底怎麼做才能讓自己變得更好，於是就像是一個無頭蒼蠅一樣到處亂撞。...
30天快速燃脂15斤，做到6件事
很多人都想快速減肥，但是卻不知道怎樣着手，下面小編就告訴大家減肥需要做到的6件事，只要你能堅持，輕鬆就能達到減肥的目的，那麼下面就來看看在減肥期間應該怎麼做吧。1.放棄快餐和垃圾食品減肥的這段時間），把它們換成綠茶或...
你應該要知道，飯後不宜做的5件事
飯後一般都是人體需要休息的時候，這時候食物需要進行消化，其實飯後還是有非常多的禁忌，那麼今天小編就來說說不宜做的事情吧，想要了解健康的你，就一定要往下看哦。飯後不宜運動因爲飯後食物還沒有完全消化，要是有了運動的行...
註定得不到幸福！，還在做這兩件事的人
喜歡是一個人的事，但愛卻是兩個人的事。感情中，無論多愛都不能做這2件事，否則你註定得不到幸福！1、太過依賴對方愛一個人，愛到八分最適宜，太過在乎和依賴，其實並不會得到對方的認可，反而會讓對方覺得被拖累、被限制。畢竟，愛情...
要長壽做好六件事
延年益壽離不開健康飲食和積極運動，基因、信仰和婚姻也會影響到壽命。除此之外，影響壽命的因素還有不少。專家在生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素，並列出了“長壽關鍵要素排行榜”。第一名：人際關係。研究表明，人...
做到四件事胃部更健康，春季如何養胃
一、學會調節自的情緒《內經》認爲：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，其實講的就是因爲情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調，那麼對於人的胃...
2018年一定要做到的五件事
新的一年開始了，相信大家都有着自己對新年的規劃。新年新氣象，也要有新的、健康的面貌去迎接生活!那小編就給大家整理了2018年，我們一定要做到的五件事。首先是養成讀書的習慣，可能很多愛學習的朋友早就養成了這個習慣，那...
根本做不到這3件事，一個不愛你的男人
一個不愛你的男的，他從來不會主動爲你做任何事，但是一個喜歡你的男生，你要爲了你作出什麼事呢?1.從來都不會主動給你打電話一個不愛你的男人，他不會主動給你打電話，但是遇到他心目中的女神，他就會鼓起勇氣，主動要她的電話號...
遇到突發事件你應該，深圳地鐵慌亂事件怎麼回事
深圳地鐵慌亂事件怎麼回事?很多小夥伴都看過釜山行吧，影片中人們在地鐵中跑動的場景令小編印象深刻，而近日，深圳地鐵也出現了類似的慌亂事件，還造成了多人受傷，難道真的是喪屍來襲?這究竟是怎麼一回事呢?深圳地鐵7月20日上...
吃完雞蛋千萬別做這5件事
❥吃完雞蛋後不要立即飲茶：有很多人喜歡在吃完雞蛋後用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易...
做好5件事讓你輕鬆瘦，如何快速有效的減肥
如何快速有效的減肥一戒心事解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則往往好鬥。所以這第一戒，就是要放下重重的心事。很多肥胖的人覺得自己在愛方面不滿足，沒有安全感，於是透過過量飲食來...
三件事教你做到堅持，女性養生要早起
對於老人來說，早起養生，對於年輕人來說，早起奮鬥。對於女性來說，這兩種同樣重要。在社會激烈的競爭中，女性既需要有飽滿的精神和健康的身體，還需要爲成功學習知識、付出勞動。早起，成爲了這一切的保證。讓早起成爲一種習慣，遠...
多喝水要養陽，夏季養生做到8件事保健康
進入夏季，各種各樣的美食讓你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如說，天氣過於炎熱以及疾病的蠢蠢欲動，接下來小編就帶大家去看看要想健康的度過夏天，我們該注意些什麼。一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每...
男性秋季養生需做好5件事，秋季如何養生
現在越來越多的人都開始注重養生了，特別是男性朋友，都希望能讓自己擁有一個強健的體魄，但是要想更好的養生，就必須去了解更多的養生知識，那麼下面小編就爲大家介紹下，男人秋季養生需做好的5件事吧。運動調養：運動應適度進入...
異地戀人們應該做到這幾件事(下)，修成正果
3.避免負面情緒工作或是生活上遇到不順的事情，總想找人傾訴，抱怨，但有時候抱怨越多心情也沒有得到很好的緩解。甚至於連傾聽者都受到你情緒干擾，也產生負面情緒。大家都是成年人，很多事情都是自己挺一挺就能熬過去的。特別...
你只需要做到三件事兒，婚姻裏的聰明女人
很多女人都感慨，結婚生子之後的生活都和戀愛時徹底裂變，他不再那麼關心你，他動不動就覺得你嘮叨，何時開始，你在他心中已經不如以前。這是很多女人婚姻的現實，究其根本，就是你因爲家庭生活而變笨了，女人在婚姻中一定要做個聰明...
男人做好5件事讓你健康一整秋，秋季養生
現在越來越多的人都開始注重養生了，特別是男性朋友，都希望能讓自己擁有一個強健的體魄，但是要想更好的養生，就必須去了解更多的養生知識，那麼下面小編就爲大家介紹下，男人秋季養生需做好的5件事吧。運動調養：運動應適度進入...
簡單的5件小事，孝順父母
你會追在孩子的屁股後面，不停地詢問他們想吃點什麼；可你會追在父母身後，天天問他們這個問題嗎？從出生那天起，父母對我們的操心和照顧就一直不曾停歇，等他們上了年紀，你給他們錢、買昂貴的營養品……可這真的是孝敬爸媽的最好...
能有效抗衰老，女性每天早晨做5件事
抗衰老有什麼方法賴牀5分鐘醒來後的第一件事，不是着急起牀，也不要立即開始洗漱，而是在留給自己5分鐘時間賴牀，好好利用這5分鐘，活動一下四肢，搓熱兩手，再擦擦眼周，臉頰，頸部可以促進血液循環，還能更快清醒。喝杯溫水早上起牀之...
異地戀人們應該做到這幾件事(上)，修成正果
今天天氣很好。不知，你在的城市是否也是豔陽高照呢?可我不敢問。我怕你說好，可我卻沒能和你一起享受這溫暖的陽光。朋友說：異地兩年了，南北兩地，相隔好幾個城市，感覺很近又很遠!不知道還能繼續堅持多久?很多異地戀人都覺得...