發胖的精選

近日，徐熙媛發文懟網友，表示女星跟正常人一樣也會老去，還揚言誰攻擊她，就詛咒誰。這麼懟網友，也是沒得誰了!不過，網友會那麼注意徐熙媛的身材也是情有可原吧!很多年前，徐熙媛還很瘦的時候就曾經說過“要麼瘦要麼死”...... ...

其實對於夜宵這樣的東西來說，在女生的眼裏就是吃了會讓自己的體重變得越來越重，而且還會影響到身體的健康，那麼女生吃夜宵真的會發胖嗎?那麼面對這樣的疑問，我們接下來就一起來看個究竟吧。對於正在努力減肥的女生來說，已...

飲食永遠是決定減肥是否成功的關鍵，平時飲食不注意，不管再努力的運動也會讓減肥效果變得不明顯，下面本站小編就告訴大家在瘦身減肥的時候哪幾種食物具有非常好的減肥效果，多吃也不用擔心會發胖。低卡減肥食品3：西紅柿卡路...

1、熱狗、辣椒、奶酪熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米麪包裏的，總是和棒球賽聯繫在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心！2、巧克力黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵禦...

餐桌上偶很多的謊言你知道嗎？哪些謊言是不能夠聽信的呢？今天本站小編就爲大家盤點那些不能夠聽信的餐桌上的10大謊言，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！飲食誤區：切莫聽信餐桌上的10大謊言1、食辣對胃有害事...

“體寒”是減肥的大敵。水是導致“體寒”的罪魁禍首。因爲水有製冷的作用，當體內積存了過多的水分時，體溫就會下降，血液循環也會減慢。中醫上把這種狀態叫做“水毒”。測測你是不是水毒體質？水毒狀態下機體血液循環不流暢...

【導讀】一個泡芙多少卡路里?泡芙是一種常見的甜點，一般以奶油泡芙居多。那麼一個泡芙多少卡路里，吃泡芙容易發胖嗎?一起和6681小編來看看一個泡芙多少卡路里及泡芙的做法介紹吧!一個泡芙多少卡路里巧克力泡芙，又叫泡芙...

生活中很多女性朋友經常都是什麼時候纔會發現自己好像變胖了的?可能更多的女性朋友經常都是從發現自己的下半身變胖了之後纔會意識到自己好像是變胖了的;那麼是不是可能經常女性朋友變胖都是從下半身開始的?可能是的，...

不用過度擔心睡前吃東西會讓你發胖，是否發胖取決於你吃的是什麼。而且，餓着肚子睡覺會明顯抑制睡眠過程中生長激素的分泌，導致脂肪代謝減慢，這和睡前吃東西比起來，可是更容易造成發胖。餓着肚子睡覺還可能破壞睡眠質量，造成...

大多數女人在孕期的時候都會出現身材走樣的情況，而且體重也會增長得非常快，這樣就會引起發胖的情況，那麼你知道孕期要如何避免發胖嗎?下面小編就給大家介紹幾個小妙招吧。妙招一：低鹽飲食因爲在孕期的時候，有些孕婦的口味...

你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟，睡醒後還是覺得...

驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裏出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配一下...

不知從何時開始，減肥已經成爲永恆的話題，不管男女老幼，這已然成爲了一個時代的審美認知。那麼在白領人羣當中有哪些是發胖的元兇呢？西式快餐一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多。一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食...

秋冬季如何減肥？研究發現，適當的進食零食或者是每天進食更多餐有利於減肥，因爲每隔幾個小時進食一些食物，可以有效的防止暴飲暴食，這對秋冬季減肥是很有利的，想吃零食不發胖就一起來看看秋冬季如何快速減肥的吃法吧！冬季減肥...

...

許多女性對於更年期發胖的煩惱，都不知道怎麼辦纔好。更年期是最容易發胖的，所以在更年期間一定要多加註意自己的飲食以及自身的體重，超重對自身的健康狀況也存在着影響，超重會增加患癌症的風險，在日常生活中，應加強鍛鍊以及...

被稱爲“液體面包”的啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處。於是有人問了喝啤酒會胖嗎？時尚女人網小...

水果奶酪餅乾材料：奇異果2片、小番茄1個、罐頭鳳梨2片、香菜2片、低脂奶酪1片、全麥蘇打餅乾4片做法：1.奇異果洗淨、去皮，切成2圓薄片;小番茄洗淨，橫切成4小片;罐頭鳳梨切小片;香菜洗淨，摘2片葉;低脂奶酪片切4小片備用。2....

身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨着生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁，醫生也發愁，一旦豐腴了，減肥如抽絲，而且遠遠不如防止肥胖那麼容易。減肥是痛苦的...

紅薯是一種十分有營養的美味粗糧，它因爲具有減肥的功效，飽足感強卻能夠暢通腸道，促進代謝而被女生所喜歡。它有着自然的甜味，經常被作爲中式甜品的原材料。它的甜味很淡，所以吃起來也是恰到好處不會發膩。紅薯中有着豐富的...

你知道冬天吃什麼減肥嗎？到了冬季天氣寒冷，人的身體機制隨之變化，食慾大增，有的女孩見了自己喜歡吃的食物就不管三七二十一，開始大吃；有的女孩怕自己變胖見到自己最愛吃的食物也忍着不吃，這兩種都是有些極端的，其實我們冬季可...

男人婚後爲什麼會發福？想不發胖最好先把肌肉練起來，普通的有氧運動是滿足不了婚後男人的運動要求的，必須有一些力量鍛鍊。年齡越大，鍛鍊越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，力量鍛鍊必須成爲對自己的強制要求。那麼如何...

糖尿病是由於自身胰島素分泌和（或）胰島素作用缺陷引起的代謝性疾病。醫生根據患者病情需要建議使用胰島素治療時，許多患者對注射胰島素有各種各樣的顧慮，認爲一旦用上胰島素就不能離開，會像吸毒一樣上癮，所以乾脆拒絕胰島素...

研究人員透過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查，內容涉及心理、社會關係和環境。變胖第一階段：畢業離校“畢業離開學校...

零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因爲零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康食品。餅乾、麪包和蛋糕用麪粉、糖和少量的...