晚上睡不好該調調肝脾了，失眠怎麼辦
中醫認爲，肝爲剛髒，主藏血，對應着“五神”中的魂。入夜後，魂入肝，人就進入了正常的睡眠。倘若因爲壓力過大、飲食失調等原因導致肝火過旺，就容易心神不寧，魂魂失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，晚上卻會想很多...
腎肝胃脾，立秋後的“四大名補”
事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是“四大名補”。下面我們詳細瞭解一下——1蓮子蓮子有很好的滋補作用...
薦秋天健脾益肝水果，秋天吃什麼水果好
秋天來了，天氣轉涼，但是由於秋老虎的影響，天氣有些反覆無常，這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。所謂“脾虛”即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體...
有這種症狀的可以學習下，脾虛肝火旺怎麼調理
脾虛肝火旺怎麼調理脾虛肝火旺怎麼調理的方法：一、菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤...
皆與脾腎肝有關，女性出現月經不調
話說，我們女性是以血爲本的，而月經就是我們身體裏面的瘀血，因此不得不說，女性的月經和血液之間的關係是非常密切的，這樣看來就不得不提到我們身體裏面的肝臟、腎臟以及脾臟了。爲什麼要這樣說呢?想必大家都知道，我們機體中...
健脾降脂又養肝，胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視爲菜中上品。荷蘭人把它列爲“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道，常食帶根皮的蔬菜，可以強壯身體，禦寒耐冷。下面就一起來看看具體的胡蘿蔔的營...
調理肝臟很重要，總是愛發火脾氣暴躁
相信有不少女性，心情不好，發過火，脾氣變的很暴躁，控制不住自己，動不動爲一件小事就愛發火，更嚴重的是摔東西，不僅東西摔壞了，人也氣壞了，或許在很多女性看來總是愛發火，脾氣暴躁，那是因爲心情不好，或是生理期、更年期，其實，據中醫認...
多食具有開胃益中健脾暖肝之功效，黑糯米營養豐富
黑糯米黑糯米知識介紹：紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米煮飯，味極香，而且又糯，民間作爲補品，有紫糯米或“藥...
紅棗養血補肝健脾，紅棗的功效與作用
紅棗的好處都有哪些這不用小編多說了，大家都知道，小編今天要講的是紅棗的正確吃法，吃法不同它的作用與功效也會隨之變化，比如，紅棗泡茶喝與紅棗煮着吃兩着的功效有着天南地北的差別，今天小編就給大家講講紅棗的不同吃法與功...
飲食降燥很有效，春天燥熱脾氣是肝氣旺
春季燥熱脾氣大怎麼辦喝點滋陰去火湯春季，正逢肝氣當令，在這個季節人體的肝氣開始生髮，肝氣常有餘，肝陰，肝血常不足，進而人們容易肝氣盛、肝火旺，再加上春季氣候燥熱，所以，人們的脾氣也對比較暴躁，也容易上火。那麼，春季脾氣大怎...
脾胃溼熱和肝膽溼熱的區別，肝膽溼熱證
脾胃溼熱是溼熱內蘊中焦所表現的證候。臨牀表現爲脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清；或面目肌膚髮黃、色鮮明如橘子、面板發癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔黃膩脈濡數。肝膽溼熱是溼熱鬱結...
攻克 健康，春季如何養生 做好養肝健脾
三月裏的春季，小風吹着小草兒發了綠芽，這個美好的季節一切都是那麼的充滿着希望，我們也跟小草兒一樣，要以最健康的姿態來開始新的成長，一起跟小編來關注下春季如何養生吧！春季養生保健知識春三月起居——夜臥早起以養肝《黃...
喝3種花茶去火氣，女人肝火旺脾氣大怎麼辦
女人肝火旺盛脾氣大喝什麼茶玫瑰薄荷茶玫瑰花乾花蕾4-5顆，薄荷10克，冰糖少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，用沸水沖泡，放冰糖，加蓋燜15分鐘左右。作用：玫瑰花舒肝解鬱，活血化淤；薄荷發散風熱、清利頭目，此茶非常適合壓力大...
多吃疏肝理氣食物，上火有脾氣
1.番茄：番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更爲有益。2.蘋果：蘋果中除...
呼吸可點龍涎香，女性肝脾鬱滯
可能在生活中也有人和小編一樣，喜歡點沉香，不過小編最喜歡的沉香還是這兩款，至於是什麼呢?那就是極純的惠安線香，以及龍涎香了。001、惠安線香至於小編爲什麼會喜歡惠安線香呢?因爲它物美價廉。可以說惠安線香是年輕人的...
是因爲脾虛肝虛內熱，女性爲什麼會出現體臭
現在終於到立秋了，人體也終於可以遠離那些汗臭、體臭和香水混搭在一起的味道了，同樣也終於可以不用聞到脫鞋後那酸爽的腳氣了。說到體臭這個問題，人在潮溼悶熱的環境帶動下，不管男女都有可能會發出特殊的體味。雖然已經是...
不可錯過的“兩食兩粥”，護肝保脾胃
中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，尤其是在飲食上應該少酸增甘，多吃一些敢爲食物有利於發寒...
初春養肝護肝三寶典，怎樣養肝護肝
度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發，但中醫認爲，人在一年四季中養護身體應該有所側重...
秋天健脾益肝的水果，秋季養生
秋天來了，天氣轉涼，但是由於秋老虎的影響，天氣有些反覆無常，這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。所謂“脾虛”即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體...
肝鬱脾虛的疏通以及調補的方法
想必大家都對肝鬱脾虛有所瞭解，那麼要如何進行疏通肝鬱呢?都知道肝一旦鬱結的話，我們人體的膽經和肝經便非常容易堵塞。而患有肝鬱的人，其肝膽經的穴位上大都是有痛感的，就是因爲經絡已經被堵塞了才這樣子的。大家不妨在...
鹽菟絲子補肝脾腎，菟絲子的功效與作用
中藥菟絲子是旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子。中醫認爲菟絲子有補肝脾腎，固精縮尿的功效與作用。常見如鹽菟絲子、菟絲子丸等。本品藥性較平和，較常與平補藥合用；虛寒病者服後覺大便通腸，但血虛、火熱者服之反易致便祕...
導致肝鬱脾虛的原因是什麼？
最近小編有聽到非常多的媽媽們說夏天到了要給她們自己的孩子進行補補脾，小編想問一下各位寶媽，你們要幫孩子補脾，到底有沒有問過我們的肝老大呢?要知道肝主要是主人體怒火的;而脾則是主思的。都知道一件事，當人肝氣太過時...
應該如何進行治療？，如何正確判斷是否是肝鬱脾虛
在這個社會裏很多人都是心裏想要得到的往往一直都得不到，有時候想要發火卻只能怒而不敢言，時間一久便會容易形成肝鬱脾虛，要透過怎樣的中醫的方法來調節好人的身體健康呢?又該如何進行辨別?首先判斷是否是肝鬱脾虛需要判...
白糖甘草茶補益心脾，甘草清熱護肝
甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨牀應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒...