生男孩需要增加精液的黏稠度
增加精液的黏稠度有利於增加Y精子的數量，這也就會增大生男孩的概率。那麼如何才能增加精液的黏稠度呢?
性生活的順利開展，需要男性身休健康
爲了性生活時能夠射出大量健康且活動力強的精子，男性在平曰生活中要格外重視個人的身體健康狀況，這也是增加精子粘稠度的重要環節。
尤其是在性生活當天，一定要注意身體的健康，不要出現過度勞累和疲乏的症狀。若因爲連日的加班導致身體疲憊不堪或感冒的話，最好將日子改到下個月。
拒絕咖啡的誘惑
有傳言認爲：“性生活前喝一杯黑咖啡有助於增加Y精子的活力。”事實上，這是一種錯誤的觀點。雖然咖啡中所含的咖啡因對增加精子的活力確有奇效，但是這種作用不單單是針對Y精子而言的，X精子同樣會受到強烈的刺激，這樣也就不會促使Y精子一定和卵子結合，也有可能促成X精子和卵子結合，故喝咖啡對於選擇生男並沒有多大效果。
避免污染性食物
在現今社會，食品從原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能在不同程度上受到農藥、金屬、真菌毒素和放射性核素等有害物質的污染，對男性的精子健康產生嚴重危害。因此，在日常生活中，人們對飲食衛生應當尤爲重視，防止食物污染。在購罝食物時，應當儘量選用新鮮的天然食品，避免含有食品添加劑、色素、防腐劑物質的食物;蔬菜要充分清洗乾淨，必要時可以浸泡一下;水果宜去皮後再食用，避免農藥污染;儘量飲用白幵水，避免飲用各種咖啡、飲料、果汁飲品：家庭炊具儘量使用鐵鍋或不鏽鋼炊具，避免使用鋁製品及彩色搪瓷製品，以防鋁元素、鉛元素對人體的傷害，從而破壞精子的活力。
