冬季一定要警惕九類疾病來襲

隨着冬季的到來，一些季節性疾病也隨之來襲，預防這些疾病的發生，你是否準備好了呢？

感冒

勤洗手可以預防感冒的發生。因爲別人經常觸摸過的開關、門把手等是最髒的地方，因此經常洗手，尤其是在接觸這些部位後是非常必要的。另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清潔，尤其是家裏有人患病的時候。

處理：如果你患有感冒，儘量使用紙巾代替毛巾，這樣可以直接扔掉，防止別人被傳染。同時要多喝水，注意休息。

咽喉炎

咽喉炎是冬季常見的一種疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在環境的溫度改變，如從有暖氣的室內到室外也會誘發咽喉炎。

處理：咽喉炎最快捷的處理方式就是用溫鹽水漱口。雖然這並不會治療感染，但是可以抵抗炎症，而且具有緩解症狀的作用。

　哮喘

冷空氣是誘發哮喘症狀，如喘鳴、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防護。

處理：哮喘患者在氣溫較低或者大風天氣，要呆在室內；如果外出，要戴上口罩。同時要按時服藥。

　諾沃克類病毒感染疾病

諾沃克類病毒感染人類易引發急性腸胃炎的症狀，如嘔吐。此病可以常年發生，不過冬季較爲常見，尤其是旅店和學校易發，兩天之內消失。

處理：如果有人發生嘔吐或者腹瀉，需要飲用大量的水預防脫水。嬰幼兒或者老年人尤其需要當心，儘快在醫生指導下進行補液和處理。

關節疼痛

許多關節炎患者在冬季疼痛會加重，不過不要害怕，冬季疼痛和僵硬僅僅是受氣候影響導致症狀的加重，但是關節損害並沒有改變。

處理：許多人在冬季有輕微的抑鬱症狀，這可以引起對疼痛更加敏感，然後自己的感覺會更糟糕，尤其是對於疾病。每天堅持運動可以改善自己的精神和身體狀態，游泳也可以緩解關節疼痛症狀。

心臟病

發作冬季是心臟病發作的高發季節，寒冷的天氣可導致血壓上升，進而服用更多的他汀類藥物，而且因天氣較冷，心臟爲了維持全身的熱量需要更加賣力工作。

處理：呆在溫暖的室內，保持室溫在21℃，睡覺時如有必要使用熱水袋或者電熱毯保溫。如果外出，要穿厚一點，戴上帽子、圍巾和口罩。

雷諾氏病

雷諾氏病表現爲手腳遇冷變蒼白、青紫，較冷時疼痛加劇。這是手腳小血管循環較差的表現，嚴重時需要進行藥物治療。

處理：不要吸菸或者喝咖啡，因爲這可以加重症狀，外出時戴厚的手套，穿厚襪子。

幹性皮炎

乾性面板是冬季常見的疾病，並且隨着冬季周圍環境溼度下降而加重。在冬季增加面板水分是很必要的，或者使用保溼護膚品。應用保溼護膚品的最佳時間就是沐浴後面板較溼潤的時候，就寢前再使用一次。

處理：沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導致面板乾燥或者瘙癢，也會使頭髮看起來更乾枯。

流感季節性流感

最容易侵襲虛弱體質者。年齡在65歲以上，以及患有慢性疾病，如糖尿病和腎病者，尤其容易患流感。這些人羣如有必要可注射流感疫苗。

處理：首先與醫生聯繫，對自己進行評估，看是否屬於流感疾病易感人羣，如果是可以注射流感疫苗進行預防。