女性腦供血不足如何緩解，腦供血不足吃什麼藥

腦供血不足不僅會發生在老年人身上，現在發生在年輕人身上的機率越來越高了，這和年輕人不健康的生活方式有很大關係。腦供血不足會導致記憶力下降、頭暈頭痛，引發腦梗等疾病。腦供血不足要吃什麼藥，五個方法幫你緩解大腦供血不足的問題。

一、藥物治療

供血不足導致的頭暈等問題，可以服用西比靈藥物，提高腦細胞活力。大腦供血不足的用藥一般要堅持三個月以上才能夠有效果。但是一定要在醫囑下服用，以免出現不良狀況。

二、白果火麻茶

白果火麻茶具有溶脂活血的效果，泡茶喝每天服用，能夠改善大腦功能，預防高血壓、血栓等疾病，軟化血管暢通循環，緩解頭暈症狀。

三、泡腳

泡腳能夠加快血液循環，活血化瘀暢通血管。每天晚上用熱水泡腳，適當補充水分，能夠去除水腫，調節神經，舒緩大腦讓精神得到放鬆。

四、運動

適當運動可以讓大腦得到更多血液和氧氣。腦供血不足患者不適合強度大的運動，游泳、太極拳效果出衆。

五、飲食調養

供血不足人羣要多吃一些抗氧化食物，比如番茄、桑葚等水果。豐富的爲維生素和花青素能夠帶出脂類沉澱物、清除自由基，保護血管延緩衰老。

六、保護脖頸

很多年輕人供血不足是因爲頸椎壓迫所導致的，久坐低頭會造成頸部肌肉緊張、骨質增生變形。要注意坐立行走的姿勢，多進行頸部扭轉的活動放鬆筋骨，做米字操非常有用。

這六個方法能夠緩解大腦供血不足的狀況，年輕人也不能忽視大腦的保護，出現頭暈眼花等症狀後要及時就醫，以免出現嚴重的併發症。