玩手機必備金津玉液

現在人最離不開的東西是什麼?錢?包包?還是衣服?都不是，其實是手機。大家有沒有一種經歷就是看多了手機眼睛會感覺不舒服，並且眼睛很乾燥，看東西很模糊。要知道這是因爲你的身體太乾了。那麼大家來看看你自己的身體會不會太乾燥?

01環境太過於乾燥。比如說住在新疆，因此空氣的溼度就會很低，而空氣相對就會比較乾燥。

02口味偏重。總感覺沒有放鹽，需要吃很濃才覺得有味道。

03水果吃的少。由於養生過度，害怕吃水果導致脾胃虛弱，因此水果吃得比較少。

04手機重度愛好者。除了睡覺，無論何時何地，手機都不離身，比如吃飯、走路、上廁所都一直在玩手機。

小夥伴們，若你也有以上的習慣的話，那麼你就容易得以下的一些症狀。比如說：面板乾燥、身上會容易起疙瘩、喉嚨乾燥、便祕、睡眠、眼睛乾紅疼腫等。若是長此以往的話，便會容易引起腎陰虛。有很多的小夥伴會問，爲什麼是腎呢?其實由於腎是人的先天之本，由於津液被大量的消耗，因此會沒有後天的之本進行滋陰，那麼虧便會虧到先天的“水”之中去。

其實小編以上所說的是比較表象的症狀，而若是有以下的情況的話，那就更應該要滋補腎陰了。比如說：腰痠背痛、失眠多夢、五心煩熱、頭昏耳鳴、咽乾眼紅等，而這時候最適合做的便是叩齒吞津了。

大家要知道我們的口水是分爲唾與涎的，腎在液是爲唾，脾在液則爲涎，因此唾與涎是腎氣以及脾氣的生化之物，統稱爲金津玉液。

並且由於五臟是藏精的，精化津液而滋養全身，因此很多道家的人都認爲，口水乃是人的精華所在，因此每一滴都是相當可貴的。