夏季抗痘大行動，鼻子上長痘痘怎麼辦

夏季老是感覺油膩膩的，特別是鼻子上。用手一摸就全是油膩膩的。更糟糕的是還長痘痘了，太被催了，該怎麼辦呢？別急，下面小編教你夏季如何抗痘。

面板要清潔

要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因爲你的面板應該是油性的。

多運動，以面部出汗爲好，使面板從內向外排毒

如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因爲長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

保持每晚11點前入睡，最好是9：30分就寢

因爲晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。