這張清單收藏下，夏天該吃些什麼水果

春季即將轉夏季，這個時節開始天氣慢慢變熱，我們可能都知道冬天有冬天適合吃的水果，那麼夏天快到了，有什麼水果適合夏天吃嗎?

今天小編可以帶你來了解一下哪些水果適合夏天的時候吃。

香瓜是一種不錯的選擇

香瓜也可以叫做甜瓜，這種水果可能平時大家會更爲少吃，但是它卻是一種可能不輸於西瓜的好水果。它帶有的維生素C、礦物質元素都大大的超過了西瓜，而且透過食用香瓜可以幫助改善你的內臟功能，還有血液循環，讓你的身體循環系統更爲健康;在夏天的時候吃香瓜也是能夠幫助消暑去熱的;

草莓也是不錯的選擇

紅彤彤的草莓也是你在夏天可以選擇的一種水果，它相比較其他水果來說，會帶有更加豐富的維生素元素;而且這也是一種容易消化，有的時候你吃多了可能也不會有太大問題的水果，因此在夏天的時候你也可以選擇吃點草莓;

還可以選擇吃點櫻桃

櫻桃這種水果也是不錯的，它甚至是一種抗癌水果，經常吃櫻桃可以起到防癌作用;櫻桃還帶有特別多的鐵元素，能夠幫助女性改善因爲缺鐵造成的貧血症狀;

還有一種水果叫做釋迦

這種水果可能你會經常聽說，但是估計很少吃過，這也是一種適合夏天吃的水果，它還被叫做“番荔枝”，它帶有特別多的維生素和熱量，因此透過食用釋迦可以幫助你快速補充體力和能量，對於女性來說則可以幫助養顏美容，提高身體體質。

上面介紹的這幾種水果都是在夏天可以選擇食用的水果，不僅可以幫助你在夏天的時候降暑消火，還有不錯的養生功效。