冬季養生小常識 溫差大讓老人 體感失靈

林才志指出，中醫所指的虛寒性和風溼性等“寒冷病”，大都是由於老年人對變化多端的溫差產生“體感失靈”所致。比如，冬季清晨室外溫度較低，老年人愛逛早市買菜，以爲穿衣結實就不會感冒，其實不然，老年人一下子從被窩轉到室外，很容易會感染風寒，因此不宜外出過早；中午雖然出太陽了，可是，地氣依然是寒冷的，老人往往減衣過快，也會受寒。“冬天，人體陽氣內藏，毛孔關閉，南寧偶爾出現反氣候的季節，一冷一熱，會影響老年人的心腦血管。”

黃曉清則認爲，由於天氣寒冷，老年人的氣血執行不通暢，從而導致經絡閉阻，風溼着於筋骨的腰膝腳，因而出現麻、痛、痹的症狀。