寶寶牙齒保健常識，寶寶消化不良怎麼辦

嬰幼兒特別容易上火，上火後有可能導致一定程度的消化不良問題。同時想要寶寶擁有健康的身體一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧！

預防嬰幼兒上火性消化不良的方法：

一、合理飲食

有一句老話“兒童不知飢飽”，兒童好吃的吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由着他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。

二、緩解上火症狀

儘量選擇母乳餵養，透過天然植物調配而成的清火和開胃產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴有一些值得信賴的口碑良好的清火和開胃產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

三、注意保暖及衛生

注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。

六種方法還您孩子一口健康好牙

每年都有1.5萬左右兒童牙病就診，且大多是嚴重齲壞，這就是俗話所說的“十人九齲”，但是對家長的問卷顯示，每天僅有9%家長會幫助自己的孩子刷牙，所以說家長對於孩子的牙齒問題還是不夠重視的。要想孩子的牙齒長得好，家長們可要費點心哦！

1、避免給寶寶使用安撫奶嘴

使用奶瓶時家長要扶住奶瓶，垂直於面部，儘量不要讓孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1歲半到2歲應停止使用奶瓶。

2、幫孩子改掉不良習慣

如不吸吮脣、舌、頰部軟組織；不咬錢幣、手指等異物；不用自己的牙齒當工具，用牙去嗑堅果殼、螃蟹腿等。有用嘴呼吸習慣的孩子，應檢查其上呼吸道是否通暢，及時治療扁桃體腫大、腺樣體肥大等病症。

3、多給孩子吃纖維性食物，增強咀嚼功能

常吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物，有利於牙齒的自潔，不易患齲病，且能促進口腔頜面的生長髮育，促使牙齒排列整齊。

4、不要錯過牙齒矯正最佳時間

乳前牙反咬合（地包天）的最佳矯治時間爲3—4歲。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形，則要等到12歲左右，乳牙完全替換爲恆牙時進行矯正。

5、儘量不要和碳酸飲料

現在很多孩子喜歡喝碳酸飲料，甚至把碳酸飲料當水喝，使口腔內長期處於酸性狀態。而酸會使牙齒表面牙釉質的完整性遭到破壞，使牙齒內部的牙本質暴露出來，從而造成牙齒過敏。有些孩子睡覺磨牙，也會加快牙釉質的磨損程度，出現牙齒過敏。如果喝，最好使用吸管，這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒，對牙齒起到保護作用。

6、減少孩子的吃糖量

糖類的粘稠性高，容易滯留在牙齒表面發酵產酸，從而與牙齒中的鈣質發生發應，最終形成齲齒等口腔問題。

兒童的口腔衛生也是影響牙齒的一個重要因素，因此不妨建議家長在孩子進食完之後幫孩子用清水簡單地清潔一下口腔！