這五個表現建議抓緊養好腎，腎不好的表現是哪些

腎臟被親切地稱爲人體的過濾泵，因爲它有很多孔。當血液流向腎動脈時，血小板、白細胞、蛋白質等一些較大的組織無法透過腎臟的孔洞，而鈉、尿素、水等較小的成分可以透過腎臟的孔洞過濾出來，然後流向腎小管，從而形成尿液。對於絕大多數人來說，腎臟不適是很少感覺到的，但是在日常生活中，很多人的腎臟看似非常健康，實際上卻可能千瘡百孔。那麼腎不好的表現是哪些?

1、尿液中的泡沫增多

在身體健康的情況下，尿液往往不會產生大量泡沫，但由於各種因素，尿液的張力可能會增加。這時尿液中會出現一些泡沫，一般來說蛋白質的丟失是導致尿張力升高的最主要因素。日常生活中如果發現尿液中的泡沫突然增多，一定要提高警惕，因爲這很可能是腎臟受損的徵兆。

2、水腫

水腫是腎不好的典型表現，不同程度的病情均可誘發水腫，尤其是早晨起牀後的面部水腫和肢體水腫。隨着腎功能的逐漸下降，水腫的問題會逐漸加重，這是腎臟疾病的常見併發症。如果是尿毒症或腎功能衰竭，也會發現患者有全身性水腫，一般是水鈉瀦留所致，疲勞後或病情急性時會加重。

3、精神萎靡不振

精神不適是腎功能下降或腎臟疾病發生時引起的第一個症狀，因爲腎臟是身體的主要排毒器官，如果腎臟的功能下降，就會有一些毒素和廢物殘留在體內。這些毒素可能會進入肌肉或局部組織器官，從而導致患者出現全身乏力的症狀。當受到廢物影響時，患者的精神狀態會逐漸惡化。

4、夜尿變多

尿量在一定程度上可以反映腎臟的代謝和過濾能力。在身體健康的情況下，成人每天的尿量應保持在1000ml左右。一旦這一數值出現較大波動，可能說明腎功能受損。此外如果平日夜尿多，也可能是腎臟疾病的表現，主要是腎小管重吸收能力下降所致。這種情況下會導致排尿延遲，導致人白天排尿少，晚上排尿多。

5、沒有食慾

早期尿毒症患者沒有食慾、聞到刺激性東西感覺到噁心或嘔吐，很多人以爲這是胃病，如果還附帶面板瘙癢等其他症狀的話，就基本可以確定是腎出現毛病了。出現這些症狀，尤其是有高血壓和貧血症的患者一定要去查下腎。