感冒後需注意五大飲食禁忌，感冒能吃雞蛋嗎

很多人都認爲感冒是着涼凍着了纔會引起的疾病，只有冬天纔會感冒。其實，夏季也同樣會感冒，而且夏天的感冒比冬天還要讓我不舒服，因爲夏天的天氣更容易讓人心煩氣躁。那麼，感冒有沒有什麼值得注意的呢？今天就讓小編來爲大家介紹感冒後需要注意的五大飲食禁忌。

感冒的時候千萬別吃雞蛋

有不少人都認爲，發燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助於消化，還很有營養， 對病情的恢復有着一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因爲發燒感冒的病人吃雞蛋會使 機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。進食雞蛋加劇發燒症狀。因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食 雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。