應該如何改善敏感性肌膚呢，面板保養小常識

對於愛漂亮的MM來說，面板是最需要注重保養的。可是每個人膚質都有不同特性，那對於有問題的肌膚我們該如何保養呢？

面板指身體表麪包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官，主要承擔着保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。而面板主要分爲這幾大類：乾性面板、中性面板、油性面板、混合性面板和敏感性面板。

什麼是敏感性面板？

它是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，是一種比較特別的膚質。一般有以下特徵：隨着溫度的過冷過熱，面板容易泛紅；看上去肌膚較薄，容易過敏，臉上的紅色血絲明顯；容易受環境因素、季節變化以及面部保養品的刺激，特別是使用激素類的化妝品不當，從而導致形成敏感性肌膚。

而且大家需要注意的是，要把敏感性肌膚和過敏性肌膚區分開來，因爲這是兩個不同的概念。

過敏性肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的面板是指已經產生過敏（面板炎症）症狀的面板。

敏感性肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（面板炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。

我們應該如何改善敏感性肌膚呢？

1）生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作後一定要注意休息，進行調整。

2）在飲食方面，需要少食用油膩、甜食及刺激性食物，多吃維生素豐富的食物來增強身體免疫能力，加強面板的防禦能力。

3）要保持面板吸收充足的水分，避免炎熱引起的面板乾燥。

4）敏感性面板還不能過分滋養。這是因爲，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過面板，作用到面板深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

5）經常用冷水洗臉，鍛鍊面板，增強面板的耐受力。

6）敏感性面板選用氨基酸滋潤型洗面奶非常重要。粗製肥皂、去污劑和某些保溼劑中的香料對面板有刺激性，可使面板更乾燥。摩擦和搔抓乾燥面板可導致感染和瘢痕。

7）敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在面板上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。