用溫水來沖泡新鮮的檸檬真的有美容美顏的效果嗎？

要說到水果界酸味的代表，那不得不說的就是檸檬了。檸檬擁有非常強的檸檬酸，這也就是我們吃的時候的酸味。不過對於檸檬這個說過，也很少有人會直接拿來吃。基本上都是將檸檬拿來榨汁或者曬乾泡水喝。而且檸檬含有非常高的營養成分和維生素。對我們的身體好處非常之多。而且檸檬還有很好的減肥效果，這非常適合很多想減肥又沒什麼時間的人羣。

不過大家應該都有聽過網上的一個傳言說檸檬用熱水沖泡可以達到美容養顏的效果。這個很多人就不明白了，爲什麼檸檬還能美容養顏呢?這是真的嗎?

這裏小編要先說一下哦!檸檬其實是屬於感光的食物，所以在食用檸檬之後儘量的不要去有紫外線的地方，不然很容易被曬黑。

拋開感光食物這個點，檸檬真的可以幫助我們美容養顏嗎?這個其實是真的，不過要使用新鮮的檸檬加上適溫的溫水。新鮮的檸檬一般含有比較充足的水分，營養成分也比較充足不易流失，可以很充分的發揮檸檬的全部的作用。而且這樣使用檸檬不僅能美容美顏，減肥的效果也是非常好的。所以這是很多人都喜歡的特別是女性喜歡的佳品和神器。

不過要用新鮮檸檬衝熱水的話記住一定要將檸檬切得薄薄的。這樣子檸檬的成分才能充分的杯水泡出來。這樣子的檸檬水在加入適量的風靡風味更佳哦!

現在市面上有分爲新鮮的檸檬和曬乾的檸檬兩種。曬乾的檸檬雖然不容易壞，攜帶也比較方便，但是在營養上流失的會比新鮮檸檬多很多。所以大家如果條件允許的話，還是用新鮮的檸檬比較好哦!而且也更能保證檸檬的品質和健康。