可以試試這兩種食物，天氣熱胃口差應該怎麼辦

每次到了夏天，估計會有很多女性朋友都可能在每天吃飯的時候感覺到沒有食慾或者胃口特別差。有的時候可能是天氣太熱了，導致你沒有胃口;而也有可能是因爲你在夏天的時候吃了太多的冰鎮食物，從而導致你的腸胃可能受損，變得比較虛弱，從而也影響你的胃口。

因此，今天小編要在這裏爲你介紹兩種不錯的食物，可以幫助你在夏天的時候進行養胃，同時對於食慾不振這樣的問題也可以較好的進行改善。

食物一，栗子

對於栗子這樣的食物估計會有不少女性朋友都不會感到陌生，因爲經常在大街小巷中都可以看到有販賣糖炒栗子的小攤;而栗子其實是一種對於人體腸胃有不錯增益效果的食物。你透過在平時的時候適量吃一些栗子可以幫助你來改善身體脾胃問題，緩解食慾不振，或者腸胃難受，時常會感到腹痛的問題，幫助你來更好的調理腸胃。除了糖炒栗子這樣的食物外，你還可以選擇製作好的栗子餅，或者直接把栗子蒸熟，這樣的吃法都是不錯的;

食物二，小米

除了栗子之外，還有一種糧食作物也是你在夏天的時候可以選擇的，這種食物叫做小米。可能位於中國南方的女性朋友平時會比較少食用這樣的食物，但其實現在隨着一些社會風俗的轉移和變化，隨着人們自身養生意識的增強，而小米作爲一種養生效果不錯的食物也逐漸被更多的人接受，並且開始推廣食用。小米是一種有利於人體腸胃和脾的食物，對於一些經常感覺沒有食慾，或者腸胃消化功能比較差的人羣來說，小米是一個不錯的選擇。

所以夏天的時候，女性朋友們不妨選擇這兩種食物來改善下你的食慾，可以起到不錯效果。