家長可以這樣來調整，寶寶出汗多會影響健康嗎

夏天來了，溫度也上來了，除了大人身上會出汗，寶寶身上的汗也不少，但寶寶出了汗自己難受說不出，家長也是很心疼的。而傳統上來說，寶寶不能出汗太多，這樣會危害孩子的健康，但其實這樣的說法並沒有依據，寶寶愛出汗其實是正常的，這主要還是跟自身的生理有關。那麼接下來就來說一說寶寶爲什麼愛出汗?出汗怎麼辦?

一、寶寶爲什麼愛出汗?

1、新陳代謝

寶寶的身體是在生長髮育的，所以新陳代謝就比較快，即便是在睡覺的時候，身體的代謝情況也是無法減慢的，所以仍舊會發揮一些熱量然後透過出汗的形式來排出來。

2、肌膚水分高

寶寶的肌膚也就是面板表層的血管等等屬於還沒有發育好的狀態，那麼這時對於環境的冷熱是處理的較差的，所以要是受到了環境刺激就會使肌膚的水分出現散發。

3、活躍好動

小寶寶都是活躍好動的，所以身體的代謝也就一直不停，那麼體溫就會升高，自然就出汗了。

而對於寶寶愛出汗的問題，可能有的家長會在意覺得寶寶出汗對身體不好，有的會覺得寶寶出汗了也不是什麼大事，其實除非是寶寶出汗過多，並且引發一些面板問題需要看醫生之外，家長們也是可以做到日常護理的。

1、補充水分

家長們要給寶寶及時的補充水分，以免寶寶出現脫水情況。

2、及時擦乾汗液

要及時的用柔軟吸水的毛巾給寶寶擦乾，以免寶寶的身體被汗水浸溼，最後出現感冒等問題。

3、調整室內

對於室內的溫度也是要做好調整的，最好調整到適合寶寶的溫度，在夏天建議將室內溫度調到26°左右，避免冷風直接吹向寶寶等等，這些都會解決這一點。