解決孩子入睡問題，暴力可不行，這點能幫你

到了每天八點半就是我家傳出寶寶哭聲的時間，每到這一幕，總是有着我無數的心酸，期盼着孩子能早點睡是一個美好願望，但是孩子又怎麼會那麼配合你的計劃呢?所以每一次的好言好語的勸孩子早點睡，最後就演變成了在她的屁股上“啪啪”兩聲的傷害。其實作爲家長這也是我要檢討和改進的地方，武力雖然暫時有用，但是對孩子來講無疑是種傷害。

孩子帶着被打的這種恐懼入睡，那麼這種痛苦和不快，會不會在她的夢中出現?她會不會做噩夢?她會不會睡着睡着就驚醒?始終有一份不安全感呢?有的時候孩子會對我說她做夢夢到大怪獸，那時候我的內心就有一種自責和愧疚，一定是我的行爲對她產生了影響!她能對我說出來這是好事，如果是膽小的孩子，遇到我這樣的媽媽，連做噩夢這件事都不敢跟媽媽說的話，那我們以後的關係是不是就沒有了親密感?所以，帶着這些恐懼和疑問，作爲媽媽要改變孩子前一定要先改變自己。

1、建立習慣

孩子晚睡，總是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的不睡覺，一定是習慣沒有養成，那麼就跟孩子約定好在某個特定時間，要睡覺要關燈了就好了。如果孩子怕黑，媽媽陪着她一起睡，習慣一點點養成，我想早睡還是能養成的。除此之外還要養成一種習慣，就是在孩子睡覺之前不要再玩遊戲或者運動了，也不要繼續看動畫片了，給孩子聽聽舒緩的音樂，給孩子喝一杯牛奶，把這些當做準備入睡的信號，讓孩子一點點的接受和養成，那麼孩子不僅能準時入睡還可以提高睡眠質量。

2、溫柔交流

可能孩子不滿足於聽音樂，會纏着媽媽講故事，那麼媽媽就要溫柔的講給孩子，把這段時間當做一整天下來和孩子最親密的時光，講一講小故事，問一問孩子最近的狀況，孩子也會有煩惱或者好玩的事情向你分享，如果孩子滔滔不絕，那麼媽媽就要和孩子確定時間，把故事控制在一定的時間裏，對孩子多點耐心。

不要讓孩子帶着傷心入睡，讓孩子的睡前時光成爲你和孩子溝通的橋樑，帶着這樣放鬆的心情，相信你和你的孩子都能有一個好夢。