經常他家的孩子會比別人高5公分！，這樣讓孩子睡覺的媽媽

爲什麼很多時候不少女性朋友都會聽說睡眠這件事情對於孩子非常重要呢?可能會有一些人告訴她們孩子的睡眠如果有保證，可以幫助到孩子更好的進行身體各方面的發育和成長，包含腦力和身體體型;

而關於睡眠這件事情，其實小編今天要告訴媽媽們一個神奇小妙招，如果媽媽們會善於運用睡眠這件事情，那麼可能你的孩子會長得比別人家的孩子更好。

媽媽們可以嘗試讓孩子早睡一個小時

如果媽媽們平時選擇讓你家裏的孩子比正常時間更提前一個小時左右去進行睡覺，那麼你的孩子可能會因此而長得更高，身體也會變得更好;

正常來說，可能不少孩子比較合理的一個夜晚睡眠時間點是在晚上10點左右，而如果媽媽們去提前這個時間，讓你的孩子在9點時候就開始準備入睡，那麼這樣的話，其實可以幫助孩子更好的去進行身體的生長激素的分泌，更好的幫助孩子延長身體深度睡眠的時間，從而可以讓你的孩子擁有更加充足的時間來在睡眠的時候成長身體，讓身體長個;

所以希望孩子可以長得更高的媽媽們，不妨去嘗試這樣的一個方法看看，對於孩子長高有不小的幫助;

除此之外，媽媽們平時也可以透過去增加孩子的跑跳動作來促進孩子身體長高。

這可能是更加常見的一種促進孩子身體長高的方法，但是很多媽媽其實都沒有很好的去讓孩子這樣做，因爲她們總是擔心孩子會因此受傷;

而想要讓你孩子進行長高的話，這種方式可能是不能缺少的，媽媽們可以選擇像是跳繩這種方式來讓孩子跑跳，這種方式可能會更加安全，更不容易讓你的孩子出現受傷的風險。