手指甲上沒有月牙要引起注意説明身體不健康的表現

怎麼從月牙痕判斷身體是否健康

從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，説明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來説有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.説明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮。

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷

2、不正常半月痕的三種類型

手指甲上沒有月牙

(1)寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

(2)熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。

半月痕增大，表示內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

(3)寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。

後期：半月痕逐漸減少並消失

3、半月痕面積

(1)半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。

大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

(2)半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

4、半月痕的顏色

(1)奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

(2)灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

(3)粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。

(4)紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

(5)黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

月牙痕少，要怎麼調理

總的一句話，讓氣血更加旺盛，增強體質是關鍵。

手指甲上沒有月牙

可以通過吃一些黑色食物來黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時説的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。

黑豆

黑豆是可以暖胃的，對眼睛也是特別的好，有利於身體的排毒，還可以讓頭髮變的烏黑，在黑豆當中含有豐富的蛋白質，Vb族和Ve還有黑色素，可以幫助女性防止衰老，美容。

黑米

黑米可以健脾暖肝、幫助身體補血益氣的功效。黑米當中的維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季的時候食用對補充人體微量元素大有幫助。不過用它煮八寶粥時不要放糖。

黑蕎麥

可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峯值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。

黑棗

黑棗中含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性温味甘，具有補腎與養胃功效。

黑木耳

中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。

此外，還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海蔘、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養十分豐富的食物。腎不好的人，可以每週吃一次葱燒海蔘，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點板栗，都是補腎的好方法。

其實，如果沒有半月痕，大家也不要過於恐慌，畢竟每個人體質也有所不同。只要積極關注自己身體的健康狀況，保持好的心情和狀態就足夠了。

看完小編介紹的手指甲上沒有月牙後，你感覺對你有幫助嗎?為了讓更多朋友輕鬆獲得生活經驗，我們梳理了最詳細的日常生活知識