寶寶食譜

有家長認為，魚鬆營養豐富，口味又很適合寶貝，應該多多給寶貝吃。事實上：研究表明，魚鬆中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚鬆，就會從魚鬆中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可...

輔食添加肉類食物，一般在寶寶6個月左右添加輔食的時候就可以的。初期添加的時候儘量碎一點，讓寶寶容易消化，比如説肉鬆。因為寶寶的腸胃發育不完善，不容易消化和吸收，輔食中添加肉類的話，建議9-12個月，再讓寶寶接觸肉類輔食...

專家建議，四個月以前不要給寶寶添加輔食，如果母乳餵養的寶寶，可以在六個月以後給寶寶添加輔食，那麼添加輔食有哪些好處呢?簡單的蘋果泥輔食做法，讓寶寶愛吃又有營養，寶媽們一定要學會，不麻煩又能滿足孩子的營養需求，還在等什...

沒有那個媽媽會希望自己的孩子是個矮冬瓜，都希望自己的孩子長大以後不説身高像姚明一樣兩米多，但也應該往身高一米八上靠，孩子成得高，可以幫助孩子解決很多問題和困擾。那麼應該怎麼幫助孩子長身高呢?有人説要補，多吃點好...

正在帶孩子或者帶過孩子的媽媽都會對於怎麼讓自己的孩子養成理想的飲食習慣感到煩惱和頭疼，因為有時候很多事情並沒有辦法那麼容易掌控，也沒有辦法總是順着你的意思來進行。有時候你不經意間也會讓孩子就形成了不良的飲...

在孩子上小學到中學的這個階段，經常都是孩子長身高的黃金階段。這個時候，每位媽媽都會想盡了一切辦法去幫助孩子長高，各種飲食補充，打聽各種民間祕方來給孩子食用，但是有時候經常都好像沒什麼效果，反倒是別人家的孩子，也沒看...

八個月寶寶輔食食譜八個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋葱等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、葱頭等...

魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。魚肝油中主要是維生素...

現代社會，越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫院，醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手，究...

2歲寶寶的飲食特點寶寶到2歲時，隨着其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食...

應該很多媽媽都會希望自己的孩子在長大之後可以特別聰明嗎?那麼如果你想要你的孩子變聰明的話，有沒有什麼樣的方法嗎?可能孩子的基因是不容易去改變的，但是媽媽們其實可以通過一些食物的補充來幫助你的孩子提高智商水平...

寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可...

損害寶寶智力的零食第一種：反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氫化技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易變質、存放更久等優點。目前，美國快餐業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於...

菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等，菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於維護視力健康，增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品，肉質細膩，易於消化，同時熱量很足，非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...

今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西，它含有豐富的蛋白質，鈣，磷等元素，冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含鎂，它對調節我們人體心血管等系統...

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寶寶長到11個月大的時候，就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長，更能夠加強寶寶的體質。...

經常很多媽媽都會研究應該讓孩子吃什麼才能幫助孩子長高，可能有時候那些常規的可以幫助你的孩子長高的食物，你的孩子可能天天都吃已經吃膩了，厭煩了，這個時候媽媽們可能就得再去研究研究有什麼食物也可以幫助孩子長高，而且...

黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用温水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。2、將大米裝入盆...

1：飯前衞士，飯後殺手誤區：寶貝吃飯少沒關係，反正飯後還有水果。糾正：飯後立即吃水果，其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應，而果膠還會因吸收水分、增加了胃內食糜的含水度而加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養成分的...

鱸魚可以做清蒸或者是紅燒，尤其是到了現在這個時節，鱸魚的上市是比較鮮美的，而且鱸魚含有豐富的營養物質，其中所含的DHA更是在所有淡水魚當中排名第一的，適當的吃一些鱸魚可以補腦，而且還可以滿足人體所需要的多種營養。那...

1.青椒胡蘿蔔山藥泥兩歲寶寶食譜我們容易聯想到青椒胡蘿蔔山藥泥，食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒...

1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等...

1歲半寶寶食譜一：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入葱薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上...

食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片做法：牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。小貼士：1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。2、玉米片超市也有，品種很多，...