飲食常識

第一，儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有...

羊肉的營養價值：羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益。古醫書中也有記載：羊肉能助元陽...

你平時會喜歡吃辣嗎?可能一些北方的女性朋友，或者位於內地地區的女性朋友平時都是無辣不歡的，沒有加辣椒的食物你們都會是覺得索然無味，或者一點食慾都沒有的;但是今天小編可能要提醒下你，如果你是在晚上睡覺之前的這段時...

蘇葉又叫紫蘇葉、紫蘇、赤蘇、香蘇葉、皺蘇、尖蘇、雞冠紫蘇，蘇葉的功效是散寒解表，理氣寬中，蘇葉的作用是治風寒感冒，頭痛，咳嗽，胸腹脹滿，但是温病及氣弱表虛者忌服蘇葉。蘇葉的功效與作用蘇葉的功效：蘇葉為脣形科紫蘇屬植物...

紅酒的營養作用葡萄酒是一種高級飲料，它裏面具有很豐富的營養。葡萄酒如果喝酒得當那麼就能很直接的對人體神經系統產生作用，能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會含有很多能被人體直接吸收的成分如：氨基酸、礦物質、維生素...

小米又名粟，古代叫禾。中國北方通稱穀子，去殼後叫小米。它原產中國，約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人，小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米，都是由中國傳去的。全世界小米栽培...

很多人都習慣把買來的水果放入冰箱，這樣乍看其實也沒有什麼毛病，因為冰箱有保鮮的作用，但其實這樣做並不是正確的，因為不同類型的水果還是要做好分類才行。那麼有哪些水果不宜放進冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...

下面我介紹一下如何區分食物的陰陽一、產地：產自南方的食物為陰，產自北方的食物為陽炎熱的南國出產的食物屬陰性，寒冷的北方出產的食物為陽性。住在南方的人生活在高温環境中，因此需要可以使身體涼爽的食物。典型的陰性食...

現在食品的種類繁多，時常讓人感覺到無從選擇，一方面主要是怕吃到一些容易發胖的食物，一方面也是自己根本沒有辨別的方法，所以經常是買着買着就全看心情任意挑選了，那有沒有簡單的辨別方法呢?別説，還真有，今天就教給大家，那麼...

貧血問題是很多女性朋友經常都會出現的，而這樣的一個問題如果沒有及時進行調理和改善，甚至還會容易讓女性朋友變得更加快速衰老，可能你的皮膚膚質會容易出現問題，你的外貌也會經常看起來比你的實際年齡還更加的老;那麼這...

蓮霧，新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊，又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃，是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和台灣普遍栽培，是桃金娘科蒲桃屬的一種主要生長於熱帶的水果。台灣的蓮霧是17世...

奶酪的營養喝牛奶不如吃奶酪奶酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，每公斤奶酪由10公斤牛奶濃縮而成。有些人患有"乳糖不耐受症"，一喝牛奶就會出現脹肚，腹瀉。這是因為胃裏缺乏乳酸酶，無法消化牛奶，而奶酪是通過凝乳酶把...

大家都知道，西紅柿營養豐富，更是很出名的抗癌食物，多吃對身體大有好處。但許多人都不知道怎麼吃才能達到抗癌的作用，生吃不一定是最好的。西紅柿富含人體所需的營養元素，番茄素還能有效的防止子宮癌、膀胱癌、卵巢癌和前列...

七大姑八大姨們的朋友圈經常轉發一些尚未定論，譁眾取寵的謠言，尤其是在養生健康這一塊，時不時給你甩一條鏈接，説xx啊，這東西致癌，以後別吃啦。比如説重新燒開的水和隔夜茶，他們説致癌致癌不能吃，但事實上……其實...

膳食食療雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉...

喝咖啡的九大好處1：能防癌抗癌咖啡中藴含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫...

為什麼一些女性朋友容易出現臉色變黃的問題呢?其實很多時候都是因為她們身體的脾胃系統出了問題，而當她們的脾胃功能受到影響的時候，很多時候她們的臉部皮膚膚色經常會因此受到影響，可能會變得暗黃，出現臉色發黃的情況，可...

固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用説了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛...

冬瓜子，即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬乾而成。呈扁平的長卵圓形或長橢圓形，剝去種皮後，可見乳白色的種仁，有油性。氣微，味微甜。冬瓜子為較常用中藥，《神農本草經》列為上品。原名瓜子。現市售有單邊，雙邊...

進入5月份以後，氣温開始一天比一天更加高，很多人也開始每天需要喝更多的水和飲料;説到喝飲料可能很多女性朋友為了防止口紅變樣或者擔心瓶口不乾淨，很多時候都會選擇使用吸管來幫助吸入飲料。這可能是很多人也會認為是比...

生活中有很多飲食禁忌，比如説什麼東西和什麼東西是不能搭配吃的，就好像螃蟹的禁忌就很多，民間都在説螃蟹和西紅柿是不可以同時食用的，那麼具體是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧。其實螃蟹是非常美味的水產品，每當看到...

作為一個家庭的女性，你可能都經常需要到菜市場去買菜，可是菜市場上的菜式那麼多該怎麼挑選?有的蔬菜你已經吃過了，你覺得不應該天天買，不然可能你的家人會厭煩;也有的蔬菜可能價格太高了，你覺得買了可能超出經濟預算;那麼...

對於女性來講，她們在飲食方面，不僅注重健康，同時，更關注食物的顏值，美美的自己和高顏值食物來一張自拍，不僅展示自己生活的儀式感，同時，也能讓自己的進食變得更加愉悦。這些高顏值而且美容養顏的粥，你可以試一試。1.黑白紅三色...

常聽到這樣一種論斷：品鑑紅酒可以在室温條件下進行。我們所理解的室温大多在20至25℃之間，而這對於紅葡萄酒的適飲温度15至18℃就有些高了。實際上，早有人指出，這裏的室温很有可能指的是法國中世紀的版本——14...

喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情，甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的東西來説，可能適當的喝一些的話，對...