產後

對於每個新生兒來説，母乳是最好的成長劑，而母乳對於小寶寶來説，是最美味的事物。對於這一點很多媽媽都知曉，也早就做好用母乳餵養寶寶的準備。而對於很多新手媽媽而言，她們常常會擔憂自身奶水不足的問題。而此時的偏聽偏信...

很多女性在產後因為各種原因，胸部往往會出現下垂、塌扁等現象，胸形不再漂亮。這種現象給很多產後媽媽們造成了很大困擾。一些想要快速恢復胸部挺拔的媽媽們，病急亂投醫的去嘗試了一些不健康的豐胸方法，結果是得不償失。母...

你一定不知道吧，在廣告媒體的轟炸下，市面上居然超過3成的避孕套質檢都沒有通過，而這些沒有通過質檢的避孕套依舊在市面上銷售，這對於人體健康將會造成很大的傷害。2016年國家質量檢測總局抽樣對全國出入境的安全套產品質...

產後恢復身材的最佳時間1、月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，...

怎樣去除妊娠紋1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。2、注重保濕和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品...

吃什麼去胎毒1、綠豆煲老鴿湯這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。2、艾葉水煮蛋(最好用鵝...

產後減肥是產後媽媽最為關心的問題,但減肥也是要講究技巧訣竅,還有堅持和耐力的事情,特別是忙於照顧寶寶們的媽媽們,盲目減肥只會白費功夫,那麼,產後怎麼樣可以快速瘦身呢?又有哪些訣竅可以幫助減肥呢?下面是本站小編...

很多小夫妻們對於產後避孕並不是很重視，這也促使了不少新媽媽在產後幾個月再次懷孕，這對於尚未從產後修復孕期身體負荷的產婦來説，這無疑為傷害。確切的説，孕婦在分娩後一個月就會有懷孕的可能，不少恢復良好的孕婦很快恢復...

寶媽想要逐漸給寶寶斷奶的時候，吃一些回乳的食物讓奶水慢慢減少，寶寶能夠適應，對媽媽的身體也比較好。如果一直漲奶的話，容易導致乳腺發炎等問題。回奶就是退奶的意思，減少乳汁分泌，將寶寶脱離對媽媽奶水的依賴。一些食物能...

説起女神林依晨相信大家都不陌生，她是個非常低調的人，出道至今很少有緋聞。現在林依晨已經39歲了，並且剛生完孩子，但整個狀態都非常好，不僅身材苗條，臉部肌膚也一如既往地白皙緊緻，笑起來依舊少女感滿滿，讓人看不出實際年齡。...

生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的3個小妙...

新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦1.黃燜勺雞主料：勺雞2只。調料：精鹽、醬油、甜麪醬、白糖、味精、八角茴香、澱粉、花椒油、葱末、薑末、素油。特色：黃燜勺雞可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。食...

説起產後抑鬱可能是很多人都體會不到的，但是很多人卻把這四個字歸為矯情二字，覺得我們中華文明的幾千年來，怎麼新時代的女性就能衍生出這個新名詞，以前的人怎麼就沒有這種情況?女人生孩子，一個新生命的降臨是一件值得開心...

什麼是產後惡露?婦女產後，由陰道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蜕膜特別是胎盤附着物處蜕膜的脱落，含有血液，壞死蜕膜等組織經陰道排出稱為產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕...

經常聽到新手媽媽在想：產後第一次月經什麼時候來?來得太早或太晚是否正常?不來月經就不會懷孕嗎?分娩後的第一次月經是什麼時候?其實，產後月經早晚的恢復沒有好壞之分。產後時間長短常與產婦是否充分哺乳，哺乳時間長短及...

迎接新生命本來是一件非常開心的事情，但是隨着而來的還有母親的抑鬱。這種經常被人們所忽視的病症發病率高達百分之三十，卻只有很少的產後媽媽受到了專業的治療。抑鬱的時候情緒不穩定，非常容易因為一件小事而嚎啕大哭，但...

哺乳期可以燙頭髮嗎1、哺乳期脱燙髮可加重脱髮哺乳期脱髮是新媽媽最頭痛的事情，經常有很多媽媽們因此進入了產後抑鬱。但是這個脱髮是哺乳期的必然現象，不必太過擔憂。哺乳期燙髮損害頭髮的基礎組織，可能加大，加快脱髮的...

產後女性身體恢復的一個重要標誌，那就是第一次大姨媽。而且，為了迎接產後第一次大姨媽，女性朋友們要做好充足的準備，那麼，迎接產後第一次大姨媽我們該準備些什麼呢？1、穩定的情緒產後大姨媽來臨，主要是產婦的內分泌有關，所以，...

產後媽媽，為什麼要補鈣?產後，由於媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大...

話説，女人生完孩子就應該歸還給老公，所以很多人都想知道產後同房時間有沒有規定。據專家介紹，女性生完孩子後，生理變化很大，尤其是生殖器官需要一段時間才能恢復正常。當這些器官和組織尚未恢復時，應禁止性交。那麼，一般來説...

每個孕媽生完孩子之後都會有一種東西出現，就是惡露，不管是剖腹產還是順產的孕媽，都會遇見這個問題，所以在產後的過程中，孕媽會被按壓肚子，就是讓子宮收縮，加快惡露的排出。在惡露排出的過程中，寶媽一定要注意衞生，勤換內褲保證...

很多剛生下寶寶的媽媽們，有時候會因為心理落差的因素導致自己患上產後抑鬱症。但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症。自己的生理和心理各方面因素造成的抑鬱症，沉厚抑鬱症的表現症狀常見...

哺乳期是寶媽身體恢復的關鍵時期，也是能夠給寶寶帶來充足營養的時期，有些年輕的媽媽會為了工作放棄哺乳，但其實如果是為了自己，為了孩子，哺乳期是嬰兒得到充足營養的關鍵。寶媽在哺乳期每天大概要攝入500大卡的熱量，這些來...

在我國產後抑鬱症發病率為15%~30%左右，且主要發生在經濟發展落後的地區，產後抑鬱症指的是孕婦在產後階段出現嚴重的抑鬱症症狀，需要注意我們對有關危險源把控，採取相應的方法如正念減壓干預等方面進行預防。1.對危險源把...

1.哺乳期能吃螃蟹嗎?秋季是螃蟹上市的季節，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那麼哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因為螃蟹性寒，而且含有多種的蛋白質和嘌呤鹼，多吃會有導致...