保健的精选

大麦茶的好处1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶的好处2、大麦茶还可用于(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻...

近年来，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注养生，很多人以为养生就是“进补”，实际上，保持机体各种功能的畅通，远远比进补更重要，正所谓“通比补更重要”。对中老年人来说，血液的畅通至关重要。血液流经全身，在哪里出现...

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左...

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我们知道祖国医学博大精深，特别是穴位经络理论等更是神奇，那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢？下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目...

有一句英语谚语说“一天一苹果，医生远离我”，此话虽然有些夸张但是很具体的说明了苹果的作用。苹果作为常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。那我们一起来来了解一下苹果的营养价值就可以知道有没有夸大苹果...

生姜不能和什么一起吃1.玄参：生姜和玄参功能相克，一起吃对人体有害。2.白酒：生姜和酒都是温热性的食物，两种食物配在一起吃，很容易引起火，令机体燥热。3.韭菜：韭菜性温，具有温肾助阳，行气理血的功效，注意在炒韭菜的时候，不要放生...

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有...

很多人对于肾结石疾病态度不以为然，认为做个小手术就可以解决的问题，其实不然，不管什么样的手术对身体多多少少都是有一定的伤害的，肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁...

男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每...

在日常生活中，婴儿保健护理是非常重要的，因为婴儿的抵抗力弱，只有掌握正确的婴儿保健护理方法，才能降低婴儿患病率的。那么，婴儿保健护理方法有哪些呢？今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家婴儿保健菜谱。感兴趣的朋...

女人不仅仅只能注重外表的美丽，同时还要注重身体的健康。想要永葆青春美丽，还要健康，除了锻炼身体外，日常生活中也需要健康的饮食来调理。以下5种女性饮食美容保健会让你健康无比。女性饮食美容保健1、黑芝麻众所周知，黑芝...

【导读】足疗保健的误区都有哪些?足疗是大家十分熟悉的一种养生保健方法，很多人有时候在家也会做做足疗，那么你知道足疗保健的误区都有哪些吗?下面小编就来给大家就来给大家讲讲足疗保健的误区，来看看你真的懂足疗吗!足...

保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可一试：到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条，煎香后再加入已做好的汤底同煲...

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许多上班族每天都在忙碌着工作，忽视着自身的健康，特别是在办公室里的白领们，有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识，下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一：每天8大杯水保健康水喝多了不但无益健康还会...

乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内。进入寒冷的冬季后，不少人的肠胃受到冷空气的刺激后，肠...

婴幼儿特别容易上火，上火后有可能导致一定程度的消化不良问题。同时想要宝宝拥有健康的身体一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧！预防婴幼儿上火性消化不良的方法：一、合理饮食有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的...

按摩头部的5个步骤，降压调节内分泌，下面小编为你详细介绍。从头皮的构造看，最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭，一旦受到损害，将会产生敏感、瘙痒、头皮屑等问题。而表皮层下的真皮层，则为秀发提供极为重要的...

如何预防癫痫一、预防癫痫病的方法应该加强孕妇保健避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。预防颅内感染：预防脑炎、脑膜炎，急性期积极治疗，预防后遗症，出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。二、已患有癫痫的患者要树...

对于很多妹子而言，夏天不光是长肉的季节，还有一个极为可怕的晴天霹雳，那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们，不仅体现在脸上，有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天...

早起这五个坏习惯最伤身起床太猛：人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等...

美国《读者文摘》最新刊登美国专家们提出的“安全使用手机准则”。准则中要求，除了紧急情况之外，12岁以下儿童不要使用手机。理由是，孩子的颅骨比成人更薄，因而儿童吸收的辐射就更多。而过了12岁以后，颅骨发育逐渐成熟，使用...

中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。那么黑色食物如何帮助男人养生？黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且...

百会穴取穴方法百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸。或于两耳尖连线的中点定穴。正坐取之。百会穴百会穴怎么找?患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴(或以两眉头...