美容养生 - 中医养生 - 养生之道

哪些女性不适合食用阿胶？

阿胶是一种非常受欢迎的中药材，被广泛用于补血养颜、调理身体等方面。但是，并不是所有人都适合食用阿胶，尤其是一些特定类型的女性。下面我们来看看哪些女人不适合吃阿胶。第一种女人是孕妇。虽然阿胶具有补血养颜的功效...

健康养生

补血但有六类人吃多了反而养病，早上空腹吃花生可以养胃

花生是大多数人喜欢的一种零食，也是酒桌上最受欢迎的下酒菜。都说早上空腹吃几颗花生，可以补血，养胃，所以很多人为了身体健康，都跟风尝试。但是养生养胃，也要根据自身的情况来做，不能盲目跟风，对于别人来说很有成效的养生方法...
9大常用饮食“健康秘诀”坑害不少人

在现代社会中，许多人都越来越重视健康，于是网上形形色色的饮食养生话题异常火热，形形色色的饮食养生秘诀不时地被人们分享，探讨和试用。但是很遗憾，还有许多饮食健康秘诀，让充满憧憬的人颇感烦恼，甚至危害健康!以下所列的9大...
要学花朵向阳光汲取能量，阳气不足容易手脚冰凉

旧时劳作，面朝黄土背朝天，人在户外劳作时间很久，接触阳光的时间很充足，日子也过得简单而充实，我们认真观察下身边的长寿老人，多因年轻的时候辛劳而简单的过着这样的日子。但现代人跟过去就完全不同了，几乎一天中能晒太阳的时...
柠檬膏居然有这些的营养价值？

我们都知道柠檬片里面含有维生素c，还可以美白，也可以提高抵抗力，换季我们可能会导致喉咙痛，或者咳嗽，当喉咙感觉到干燥和不适，不如准备好几个柠檬片，做一碗柠檬膏，不仅能美白皮肤清热解渴，还对身体健康有很大的好处哦。下面就...

五个症状及时治疗改善，急性肠胃炎有哪些症状

在炎热的夏季，很多疾病都要重点预防，比如急性肠胃炎。导致急性胃肠炎的原因很多，主要是摄入不洁食物、饮食不正确、暴饮暴食等，都会增加急性胃肠炎的发病率，发病过程中还可能出现胃肠黏膜的炎症。很多人对此了解不多，也不知...

常见疾病

这五个原因引发得应警惕治疗，为什么会得骨癌

骨癌也称为恶性骨肿瘤，是一种发生在骨骼和附属组织的肿瘤疾病。骨癌通常发展更快，死亡率更高。然而骨癌的早期症状通常并不明显，只是随着病情的发展，很多症状逐渐明显。当病情发展到一定程度时，很多患者会出现局部疼痛肿胀...
这五个诱因原因要小心防范，牛皮癣的原因是什么啊

很多人听说过银屑病，但对其症状了解不多。在发病初期患者通常是普通的红色丘疹，但随着病情的发展会逐渐扩大，变成大块的斑块或地图。可以说牛皮癣很顽固，完全治愈非常困难，而且极易复发。银屑病是一种慢性皮肤病，所以影响患...
这五个食物能有效降脂，脂肪肝吃什么好

生活中提到的脂肪肝这种病，相信很多人都不陌生，因为它是近年来的高发之一。据临床统计脂肪肝的患病率高达25%，而且脂肪肝不仅有食欲不好、腹部不适等症状，甚至会出现肝纤维化甚至肝癌。这样一旦发现有脂肪肝，就需要引起重...
这五个方法养心安神有效改善失眠，心情烦躁失眠怎么办

情绪性失眠是失眠的一种，是指由情绪引起的失眠，尤其是一些负面情绪会直接导致失眠。还有年轻人经常出现的失眠症状，让他们越来越年轻。以前门诊治疗失眠总会看到很多老年人，现在门诊治疗失眠的几乎都是年轻的面孔。面对这...

（这五个症状艾滋病自我检测方法），判断女性艾滋病最简单方法

HIV侵入人体后往往会潜伏一段时间，从几个月到几十年不等。身体从最初的HIV感染到终末期是一个非常漫长而复杂的过程，可能伴随着一系列的不适症状。如果怀疑有感染艾滋病毒的风险，应及时到医院就诊，然后在医生指导下使用阻...

两性健康

男女第一次多久时间比较好，女性第一次亲密接触害怕怎么办

成年人对性知识有一定的学习和了解，但是在实践方面，对于第一次的人来说，将具有特别的意义，相对也会更加的印象深刻。女性在交男女朋友的时候，第一次性接触难免会感到害怕，其实最重要的是放松心态，那么男女接触一次多久又会比...
这五个引发男人性能力快的原因，男人为什么有时候那么快

生活中夫妻生活能力关乎男人的尊严和自信，有时候男人的能力越强，身体的魅力就能展现出来，也能促进身心健康，增加夫妻感情生活。然而有些男人在这方面却无能为力，每次都是匆匆放弃双臂，让妻子达不到高潮。如果长期下去会影响...
可能是盆腔淤血综合征，一到经期就腹痛腰酸

下腹坠痛、经量增多、腰酸背痛……大多数女性出现上述症状时，头脑中出现的第一个念头：我是不是得了妇科病?实际上，出现这些症状很有可能是盆腔淤血综合征在作怪!一、盆腔淤血综合征是什么?盆腔淤血综合征是...
可能是这个部位开始衰老了，月经量越来越少

核心提示：月经是女人健康的晴雨表，月经量越来越少是怎么回事?妇科专家表示，月经量越来越少，可能是卵巢衰老的信号。对于女人来说，每月一次的月经有点烦，但如果月经出现问题，我们会更烦，因为这预示着可能是我们的健康出了问题，...

这三个偏方很有效，便秘让你皮肤超级差

女人如果总是便秘，那么，你的皮肤自然就好不了，因为便秘让毒素在你的体内长期存留，你想想看，你的皮肤还能好到哪儿。想要摆脱便秘，让自己可以通常排便，不用吃药，这三个偏方就可以了。1.自己制作的优酪乳当你肠道的菌类失去平衡...

偏方大全

要注意起居添衣，女性处暑养生

大家要注意，一旦处暑过后，那么秋意就会逐变浓，因此人最适合在这时候外出郊游，去欣赏秋天里面的好时节。不过处暑养生也是非常重要的，因为这时候天气是比较干燥的，所以人就需要调理好自己的身体，进行养阴护阳。001、起居其实，...
荐7款排便食谱，快速缓解便秘小偏方

1.芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具...
女性健康身体离不开它，土豆美容亮颜

土豆是生活中常见的食材，虽然看起来其貌不扬，实际上对于女生的肌肤却有着很好的保养功能，是美容界的大明星。这是因为其中有很多抗氧化的元素——多酚。它们让肌肤疲态得到缓解，控制自由基的活跃，各种维生素含量...
这偏方也太神奇了，牙膏居然可以去黑头

女生对于黑头的出现，可真的是非常的恼火，但是很多时候又拿不出任何办法，现在给大家分享一个牙膏去黑头的方法，这样的偏方肯定会超乎你的想象。生活中去黑头的方法非常的多，而且对于女生来说，黑头就是脸上的一个顽疾，想要真正...

女人出轨由什么引起造成的，女人出轨外遇的心理原因有哪些？

家庭，是夫妻情感交流的纽带，也是彼此心灵的港湾。一旦这份纽带出现质变，婚姻关系也将失去平衡。婚外恋往往源于多方面的心理原因，我们来一一剖析。寂寞的滋味很容易使人丧失对诱惑的抵御能力。由于工作忙碌或分居两地，丈夫...

心理健康

那什么是做自己呢？（自我认知），要做自己才能爱自己

自我认知是一个终身的课题，有些人究极一生都在找寻真正的自我，而这有些人，大概就是芸芸众生。那么，走向自我认知的阶段体现是什么呢?一、第一阶段：无知无知是我最原始最常规的状态，这个无知指的不是我们什么都不知道，而是我...
“新型啃老”悄然兴起，很多家长却浑然不知，反而夸赞孩子很孝顺

新型啃老是一个比较新的词汇，指的是那些年过而立、甚至年近四五十岁的儿童依然依赖父母经济上的支持，不愿或不能独立生活的现象。这种现象在现代社会越来越普遍。有些父母不仅不反对孩子依赖他们，还乐于扮演宠爱孩子的角...
记住这8件事，保持心理健康

首先，什么是心理健康?心理健康是人们对环境以及周围人和事物的有效和愉快的适应。心理健康的人，情绪平静，智力敏锐，有社会行为和道德气质。在中国传统文化中，人们把身体健康放在首位，而忽视了心理健康，或者将心理健康视为身...
很可能是回避型依恋人格作祟，喜欢的人表白后你就下头

暗恋是我们青春期基本都会经历过的内心活动吧，我们还不懂事的时候心里对喜欢这个词就已经有了懵懂的概念，所以暗恋不一定只存在于初高中时期，甚至很可能在幼儿园的时候你就已经有暗恋的对象了。但众所周知学生时期的暗恋...

排出烟毒肺更健康，它是尼古丁的“克星” 烟民每天吃一些

尼古丁里面含有的有害物质被人体吸收以后，经过三年的时间才能够进行分解和排出，对于一些老烟民来说，不断吸烟摄入有害物质产生依赖性，很可能会导致致癌物堆积在体内，形成肺癌。据有研究表示85%以上的肺癌和吸烟有很大的关...

养生食谱

这五种食物常吃自然把钙补起来，补钙吃什么食物最好最快

很多人在运动或玩耍时，不小心摔倒或受到外力冲击。这些行为可能会导致骨骼损伤，骨质疏松在一些老年人上了年纪，主要表现就是容易骨折。然而骨折的影响是显而易见的。突然骨折会造成局部损伤，出现骨骼问题会有明显的肿胀和...
女人经期可以吃螃蟹吗？冬天的时候是否适宜？让我们一起来探讨一下

女性朋友们经期期间可以享受螃蟹的美味，但需要注意适量食用和搭配，以及个体差异的影响。经期期间女性身体较为敏感，可能出现腹痛、胀痛和情绪波动等不适症状。在饮食方面，避免过于刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一种营...
吃了容易发胖致癌吗，火腿肠吃多了有什么危害

说起火腿肠相信大家都不陌生，它是生活中很多人都喜欢吃的食物，有的人将其当做零食吃，也有人将其当做菜品吃。那么，火腿肠有没有激素?火腿肠吃多了有什么危害?吃了火腿肠容易发胖致癌吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。...
应该这样做才最合适，当人身体痒的时候

大家要注意，若在梅雨时节身体感觉到痒时，千万不要用热水进行烫洗，因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温，而形成神经被热水麻醉，因此导致感觉变得迟疑，从而使得人的瘙痒感得到缓解，但是当人的神经被热水刺激后就会变...

女性用金银花泡水喝的功效，金银花的功效与作用

金银花的功效与作用还是可以达到养生目的的，尤其是它的清热作用是非常强的，所以对于一些身体燥热、经常会上火的小伙伴们来说就可以拿来降火。那么除了可以降火，金银花的功效与作用还有哪些呢?接下来就让我们一起来了解...

中医养生

不宜用凉茶来治病，上火喝凉茶有禁忌

有那么一部分人，不管是感冒还发烧，都喜欢去凉茶铺买凉茶喝来喝。我们都知道，喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效。但凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。下面看看喝凉茶有哪些禁忌。禁忌一：不宜用凉茶来治...
4个偏方小妙招让你轻松止痒，皮肤瘙痒怎么办有什么土方法

众所周知，皮肤瘙痒的形成原因是多样性的，譬如：蚊虫叮咬、皮肤过敏、湿疹、风疹等。那么，皮肤瘙痒了怎么办?有没有什么土方法可以治疗皮肤瘙痒?皮肤瘙痒吃什么药最有效?4个偏方小妙招让你轻松止痒!接下来，大家就和小编一起...
7个去头屑的民间偏方，怎样去头屑

头皮屑增多一年四季皆可发生，以春秋季节明显。开始时可为小片，随后可大片或整个头皮遍布灰白色细小而油腻性的鳞屑，犹如糠秕状或肤皮。洗头后很快又产生新的鳞屑，常感瘙痒。日久头发逐渐稀疏脱落，并日益加重，严重者头皮可发...
了解经络防治百病，经络的生理功能

经络纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节、官窍联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，具有十分重要的生理功能。构成经络系统和维持经络功能活动的最基本物质，称之为经气，经气运行于经脉之中，故又称脉气。经气是...