中医养生

感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏...

中医熏蒸是中医疗法的一种，“中药熏蒸疗法”是指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体。那么中医熏蒸有什么好处?对身体有什么帮助?下面就为大家介绍一下。中药熏蒸的好处1、缓解肌肉酸痛使人体在排汗的同时排放杂质，发...

每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。晒不黑小姐攻略之：防晒霜选择参考系选择法1：防...

关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可灸关元穴。艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳，艾灸燃烧...

明朝嘉靖皇帝朱厚璁聪明过人，但早年却一直被一个很大是问题困扰着，就是皇权继承人没有着落（即没有子嗣）。他14岁登基，到24岁是仍没有皇子出生，这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。于是嘉靖皇帝颁下圣旨，重金寻求得...

小儿推拿在中医基础理论的指导下，治于小儿呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热等疾病，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到治病保健的方法。由于小儿在生理、病理上的特点，所以小儿...

过敏是让人很痛苦的一件事情，而过敏体质给患者的生活造成很多不便，一不小心就会导致过敏。所以预防是关键。过敏体质者怎么预防过敏？下面就为大家介绍过敏体质预防过敏的方法。预防方法1、室内清洁过敏不一定发生在室外，...

鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍1、点按风府穴：双掌掌根...

中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材，也是中国继四大发明之后又一个智慧的结晶。那么煎糊的中药可以喝吗？很多人比较喜欢用中药调补身体，医生会建设你用一些温补的药物，煎中药时，往往...

中医临床上的艾灸方法有很多，艾灸作为中国传统文化的一部分，是最适合中国人的体质的。今天小编给大家详细介绍一下常用的艾灸方法。一起来看看。1、艾条灸艾条灸是以艾绒制成文条（一般叫做清艾条），将艾条的一端点燃后，在穴...

艾灸是我们国家最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，艾灸源自远古时代，距今已有几千年的历史，穴位是我们中医治疗疾病的关键，而艾灸疗法也有着穴位，接下来小编就带大家去了解艾灸穴位图。灸足三里：足三里是阳明胃经的合穴，为...

千里光是什么?千里光是一种常见的中草药，别名叫九里明，对于伤寒、扁桃体炎、肠炎等有很好的辅助治疗效果。不仅如此，它还有清热解毒的功效，可以治疗发炎或者细菌性感染等疾病。它对于女性滴虫性阴道炎也有很好的治疗效果...

按摩哪些穴位轻松防治职业病？穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困...

口腔溃疡目前已经很常见了，出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响，但是同时会说明您的身体很需要调理了，而且口腔溃疡的原因有很多，大家一定要对症治疗，心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能...

很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏...

专家认为，要想完全避免口腔溃疡很难，但尽量避免诱发因素，可降低发生率。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，同时要戒除烟酒，生活上要保持规律，避免熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣的刺激性食品。患了...

夏天不但易犯困，而且天热导致的脾胃虚弱容易厌食，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少，胃肠功能减弱，人容易犯困、食欲不振，患肠胃疾病的人也比较多。要缓解上述问题，则要调理脾胃，保证气血充...

到了夏天爱美的女生有点着急了，好不容易在冬天养白的肌肤到了夏天又要晒黑了，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤...

女性防百病要常观察身体3大养生部位。由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性女性向来都是给人一种弱质纤纤的感觉，特别是古代的女性，好像西施，给人纤弱的感觉更强烈。如何从身体...

中医针灸治疗男性不育的疗效怎么样？针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，无论何种精液异常引起的不育症，在治疗过程中应禁烟、酒、少饮茶、咖啡、可乐及葱、蒜等刺激之物，同时配合药物治疗可增加疗效。（1）、无精子症：①取关...

人的身体是由很多个穴位所组成的，身体哪个地方出现问题了，按摩穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，从...

众所周知，肝脏是我们人体中一个十分重要的器官，它有着举足轻重的地位，可以将我们日常摄入的各种物质进行加工和处理，然后再合成人体必需物质供给身体各部位。可是，若身体得脂肪肝了怎么办?脂肪肝不能吃什么?脂肪肝会变成肝...

要说国内有什么药是包治百病的，那么肯定会有网友说板蓝根的。板蓝根是常用药的一种，每次出现一些流行性疾病的时候就会有人造谣说吃板蓝根能够预防，引起哄抢。事后证明全部都是谣言，只能交了智商税。然而下次出现的时候还...

据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹...

足太阴脾经是人体十二经脉之一，简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食...