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木瓜的营养价值,木瓜的功效
11-13
木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜的营养价值...
你不知道的魅力水果的妙用和作用,橙子
11-16
橙子,也是一种水果界很受风靡的水果。橙子其实是甘果,是有橘子和蜜柚杂交的产品。橙子之所以收人欢迎,是因为橙子有很独特的清香,丰富的营养和可口的味道。橙子在我们的生活中是一种经常见到并且食用的水果。但是大家都知...
苦味食物的神奇解毒功效
11-20
①苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。有关专家通过对苦瓜的研究发现,苦瓜中含有的一种蛋白质能增强免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。②苦菜:野菜中的苦菜含有多种营养物质,性味苦寒,有安心...
这五个食物促消化减少胃痛胃胀,胃胀气吃什么食物
08-01
胃是人体非常重要的消化器官,也是维持健康的重要保障。随着生活节奏的加快,越来越多的人因为工作压力大、日常生活不规律而患上胃部不适,胃病已经成为现代人的常见病。食物对胃起着至关重要的作用,寒性食物会加重体内寒湿...
祛湿散寒 子宫慢慢“变暖”,女人有宫寒?别愁 常吃这几物
08-29
说到宫寒,大多数的女性朋友都能讲上两句,因为受宫寒危害的女性实在是太多了。据统计,有40%左右的女性受到了宫寒的困扰。宫寒不光给女性的身体带来伤害,还严重影响了女性正常的工作和生活。宫寒的主要表现为经期手脚冰凉...
5种秘诀帮你解决养肾护肾烦恼,冬季养肾
11-09
肾对于我们来说是很重要的,所以我们要好好的保护,但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧!冬季如何养肾?1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始...
香肠快速风干窍门,香肠晾晒几天可以吃
12-26
腊月北方很多地方都有灌肠的习俗,北方的香肠不同于南方的香肠。南方腊肠是风干的很干很硬,而北方做的腊肠比较软,吃起来也没有那么难吃。是相对于腊肠来说,香肠的保存方法必须更加严格,否则容易发霉不能长期保存。未晒干的...
食疗偏方来降火,六岁宝宝嗓子疼怎么办
06-28
【导读】六岁宝宝嗓子疼怎么办?宝宝可能因为上火导致嗓子疼哦。那么,六岁宝宝嗓子疼怎么办,吃什么能降火?一起和6681小编来看看六岁宝宝嗓子疼怎么办的介绍吧!六岁宝宝嗓子疼怎么办1、饮食降火火龙果、梨、苹果、杨桃、...
猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳
11-15
此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥,皮肤瘙痒,咽干鼻燥,干咳无痰,产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。原料:猪蹄500g、鲜藕200g、糯米100g、盐及味精少许。做法:将猪蹄镊毛洗净,从中剖成两辦入锅中加水煮至酥烂,捞出...
所含氨基酸成分较全,金针菇的营养价值丰富
11-18
金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机...
肝不好的人,常用它泡水喝,有益于排毒素、养护肝脏健康
08-27
要想养肝,必须要知道肝脏需要什么,肝脏是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器官,它就像一个巨大的化工厂,每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是,必须为它提供充足的营养,才能维持这个化工厂的运作。肝不好的...
若一个都没有 恭喜你很健康!,“短命”的人 身上有5个特征
12-30
相信每个人都想拥有一个健康长寿的身体,所以说健康长寿是人们的终极梦想。其实长寿的因素与我们的遗传、生活环境、饮食和生活习惯都有着密切的关系,那么你知道哪些身体特征是短暂生命的标志吗?短命的人,身上有5个特征,若...
红苕粉烧鳝鱼的做法,哺乳期吃什么奶水多
11-18
哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳,母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康,而新妈妈的饮食又决定了母乳质量,因此哺乳期饮食很重要。红苕粉烧鳝鱼的制作材料:主料:鳝鱼500克;辅料:甘薯粉150克,芹菜10...
3种常见水果要多吃,能降血糖化血脂,老中医们最爱吃!
11-24
为什么突然变得容易生病、食欲不振,弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白,头发也特别容易脱落,指甲上好多竖纹隆起?为什么总是吃药,慢性病还没见好,为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气?这种种症...
从A到C要吃5种食物,经期吃什么丰胸效果好
11-23
经期吃什么丰胸效果最好月经期是女性的保养大期,如果利用得当,不仅皮肤会变好,说不定胸围也能上涨一个罩杯,尤其是来月经的第1-3天是丰胸的最佳时期,那么,月经1到3天吃什么丰胸?经期吃什么丰胸效果最好?花生黄豆红枣汤红枣,花...
夏季手脚冰凉怎么办,手脚冰凉怎么调理
11-15
手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题,冬天女性手脚冰凉可以了解,那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的,那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理?我们应该怎么缓解手脚冰凉呢?在饮食上有什么方法可以缓...
美味营养的板栗养生食谱,板栗的吃法
11-11
在这寒风吹起的日子里,正是吃栗子的好时期,捧一袋热乎乎的糖炒板栗,也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢?栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美...
让你未老先衰,9大饮食恶习
11-18
工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。恶习一:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多...
羊肉馅配上西葫芦味道超正宗,饺子馅做法大全
11-07
入秋之后几乎大家都会选择吃饺子,这不仅仅是一种习俗,而且非常的方便省事,饺子的食材上面可以选择一些清热的食物,那么今天就让我们做羊肉馅的饺子。可以搭配一些萝卜冬瓜等蔬菜来做为馅料,不仅可以保持羊肉的香味儿,还可以...
菜市场常见的几种食物,却是脂肪“大克星”,常吃更能增强体质!
12-16
菜市场常见的几种食物,却是脂肪大克星,常吃更能增强体质!近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。1、韭...
空腹喝牛奶好不好,空腹不能吃什么食物
04-10
相信很多小伙伴都有过这样的经历,前一晚睡觉太晚,次日想赖床多睡一会,于是就拿吃早餐的时间来替补了,便匆匆喝杯牛奶,带个鸡蛋或面包出门。那么,空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什么食物?接下来,大家就和小编一起来看看吧。空腹...
这五个脱发的原因及饮食治疗,掉头发严重是什么原因女性
12-20
与其羡慕别人浓密的黑发,不如多关注自己的头发健康,通过养成各种好习惯,让自己的头发长得好保持黑色。然而有些女人的头发脱落数量多,脱落速度快,甚至面临秃顶。造成这种情况的原因有很多。压力过大、洗发水方法不正确、遗...
这五个好处功效抗衰老改善失眠,喝纯牛奶的好处
05-15
在生活中牛奶的蛋白质含量高于很多肉类食物,它的优点是可以随时饮用,非常方便。打开就能喝,就像一个移动的蛋白质补给站。蛋白质对人体非常重要,有助于提高体质,增强免疫力,抵御病毒和细菌的入侵。正因为如此每个人都喜欢喝...
薏米红豆粥的做法及营养价值
11-23
"薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精...
这四款补脾养胃的食疗方法,脾虚怎么调理最快
03-06
如今城市人工作量大,压力大,焦虑,睡眠质量差,睡眠不足,饮食不健康,缺乏运动。这些因素使身体虚弱和体力,这时候就需要适当的调节身体,但经常盲目的调理效果会微不足道,甚至适得其反,所以我们需要认清自己的身体状况才能进行调整...
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