中醫養生

體質是與人的健康息息相關的，只有健康的體質才能給人帶來最大的身體健康。而淤血體質是非常影響人健康的一種體質，那麼淤血體質該如何調理？淤血體質怎樣調理才能將健康最大化？一起來看看吧。淤血體質的特徵表現症狀:面色...

臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。除了可用藥末填...

據《素問四氣調神大論》：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”的原則設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現了在特定的時機預先培養陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律，最大限度調...

中醫認為，冬季是收藏的季節，冬季時人體也要與自然界陰氣相應，順其閉藏之性，使自己的陰氣得到充分收藏和養護。冬季養藏，補腎為先，由於腎與冬季的關係較密切，要特別注意調理腎臟。同時，寒為百病之源，外感寒邪致病，淺者只傷肌表，重...

女性朋友是經常會出現腰疼的症狀，一般都會感覺可能就是自己沒有注意休息，才會導致這樣的情況，那麼對於中醫來說，究竟是什麼原因呢?下面一起來看看吧。腎虛可能很多女人會覺得腎虛只有男人才會出現的問題，怎麼會出現在自己...

從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，執行氣血，順利將氧氣，營養輸送到面板及全身，維持面板正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。然而，一旦臉部面板，肌肉抵擋不了地心引力作用，鬆弛往下掉，再加上臉色暗沉，失去光澤，看起來馬上...

頸椎問題可以通過眉毛來反映，現在頸椎方面的疾病已成為社會特別常見的疾病，也是典型的職業病。不少上班族尤其是文案工作者或多或少都會有頸椎疾病，其實不用到醫院檢查，也能判斷頸椎是否正常。頸椎和眉毛息息相關，如果你頸...

秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。”時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋...

中國醫術讓世界矚目，讓中國人感到自豪，艾灸養生話題也是現在的熱門話題，那麼為什麼艾灸可以防病治病呢？艾灸為什麼能防病治病？艾灸防並治病的作用大多源於艾灸的補益作用。祖國傳統醫學認為，艾灸所以能夠防病治病，是因為艾灸...

我們的祖先在長期同疾病作鬥爭的過程中，積累了豐富的經驗，發明了許多奇方妙法治療疾病。現將一些民間治病的奇力妙法介紹如下。一、治痢疾方痢疾是以腹痛，裡急後重，下痢赤白膿血為主症。本病多由外受溼熱、疫毒之氣，內傷飲...

艾灸的特點與使用禁忌有哪些？艾灸法是中醫鍼灸學中的一個部分。艾灸法和針刺法一樣都通過刺激腧穴或特定部位激發經絡、神經、體液的功能，調整機體各組織、系統的失衡狀態，從而達到防病治病的目的。但是，艾灸法又有自己較...

夏日天氣炎熱，小兒就愛長痱子，而且孩子還小，身體不適，孩子就只會抓撓、哭鬧，很難哄。今天小編就在這裡為家長們推薦10種治小兒痱子的方法，都是選自一些家庭常見的食材，如苦瓜、黃瓜、艾葉等，熬成湯汁或者直接使用來治療小兒痱...

藥物組成：熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g製劑用法上方加水煎至300ml，每日1劑，分2次溫服，連服4周為1療程。肝腎陰虛，虛火挾瘀型，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力。舌尖及兩頰粘膜多處潰...

現代人工作、生活節奏緊張，身體疲勞，長期處於亞健康的狀態，就連效能力也有可能每況愈下。其實，在日常生活中，做一些簡單的動作，就可以使身體放鬆，促進氣血執行，進行穴位按摩，最重要的，還可以提高你的效能力。1、天柱穴（頭部）天柱...

很多的人都會有腎虛的毛病，你知道腎虛的治療方法有哪些嗎？你知道該如何治療腎虛嗎？今天小編就為大家推薦一些中醫艾灸的方法來幫助大家擺脫腎虛，讓大家能夠擁有健康的身體！關元穴位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募...

按摩哪些穴位輕鬆防治職業病？穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領，由於工作壓力大，久坐不動等，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解除職業病困...

按摩頭部的5個步驟，降壓調節內分泌，下面小編為你詳細介紹。從頭皮的構造看，最外面的表皮層能夠幫助防止外界汙染和細菌的侵襲，一旦受到損害，將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層，則為秀髮提供極為重要的...

任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。試試中醫拔罐養生治病的新方...

記得有句話是這樣說的：牙痛不是病，痛起來要人命。確實，牙疼起來是周身不舒服。那麼當出現牙疼時，除了到醫院診治外，其實一些民間小祕方也能起到較好緩解牙疼的作用。這些小祕方的用藥都是生活中很容易就難得到的東西，所以要...

尿急、尿頻，很多人可能都有這樣的情況，旅遊的時候或者說是人多的時候找廁所真是個苦差事，唯一的方法就是趕緊治療。下面就給大家推薦艾灸療法。中醫理論認為，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱，實為...

夏季易傷陽養陽氣常按摩3大養生穴位（圖）。夏天喝冷飲、吹空調等不當之舉易傷陽。另外，人隨著年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質變差，陽氣越來越弱。中醫認為，夏季人體陽氣多不足，應養陽氣。穴位按摩可達到養護陽氣...

生活中正確調整身體的人，會增強器官功能，只有免疫系統發揮作用，才能有效預防疾病，身體狀況良好，血液迴圈正常，不會因氣血虛弱而引起各種不良症狀。所謂氣血不足，就是氣虛或血虛。這些情況共同影響身體的不良症狀，如手腳冰涼、...

款冬花有止咳化痰平喘的功效，對傷風感冒有很好的治療作用，不僅如此，它對支氣管、咽喉炎、哮喘等有輔助治療的作用，洗肝明目，以及對中風患者也有所幫助，款冬花最簡單的方法，就是作為茶飲，泡來喝，這種方法的效果更好，下面有關款冬...

【導讀】吃什麼可以清肺潤肺?肺部是一個比較容易藏毒的器官，我們需要通過飲食清肺熱助排毒哦。那麼，吃什麼可以清肺潤肺，有哪些食譜能幫助肺部排毒?一起和6681小編來看看吃什麼可以清肺潤肺的介紹吧!吃什麼可以清肺潤肺1...

按摩腳底或梳頭可以緩解壓力？腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯絡...