中餐

土豆又叫馬鈴薯，他有地下蘋果之稱，它所含的營養價值極高，豐富的澱粉，果糖還有葡萄糖，它所含的蛋白質跟雞蛋的相當，容易被人體吸收。咖喱是大家非常喜愛的一種醬料，用它和營養的土豆合在一起，會是什麼美味呢?下面小編推薦幾種...

扇貝是一種很有營養的海鮮，扇貝肉比其他的貝類肉都要大上很多，所以吃起來有嚼勁超過癮。它吃起來不會有腥味，而且非常鮮甜沒有沙子，是每個人都會有喜歡貝殼海鮮肉。扇貝肉自己在家裏做經濟實惠，你知道鮮活的扇貝肉要如何做...

越來越多的人喜歡吃炒蝦仁，蝦仁中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素，而且還有它特有的蝦青素，是目前發現的一種最強的抗氧化劑。炒蝦仁清淡爽口，且易於消化，所以老幼皆宜，而深受食客們歡迎，它的配料可以隨個人的...

帶魚肉質極鮮美，最常見的吃法就是紅燒了，超入味。下面要給大家分享的內容是：“吃帶魚有什麼好處提高記憶力預防癌症”，一起來看下吧!首先來看下吃帶魚有什麼好處：預防心血管疾病帶魚的不飽和脂肪酸含量豐富，它能夠促進膽固...

清蒸武昌魚推薦理由：武昌魚的做法很多，唯有清蒸最鮮美!食材：武昌魚1條、姜適量、蔥適量做法：1.市場上買來武昌魚，掏去內臟，洗淨。2.在於的兩面劃井字口，魚兩面碼上鹽和料酒，入味。3.盤子上放蔥薑絲，把魚放蔥薑絲上，在上面碼上蔥...

我們今天要來學習做一道簡單又開胃的小菜——爆香雞胗，雞胗也就是雞用來存儲食物和消化食物的胃，但我們不用去擔心小雞胃裏沒有被消化的食物，因爲在買來的時候都是有處理的所以就不必擔心吃雞胗不好消化~但是...

相信很多孕婦都受上火的困惱吧，那麼孕婦要怎麼去火呢？從飲食下手的話，孕婦吃什麼能去火？哪些水果是能夠幫助孕婦去火的呢？不妨跟着小編來好好的瞭解下吧！家裏有孕婦要收藏起來哦！孕婦去火食譜一，清淡去火湯材料：文蛤200克，豆腐1...

現在是橙子與橘子上市的季節，所以超市或者水果檔都出售橙子與橘子，下面爲大家介紹橙子和橘子的區別有哪些：橙子和橘子的區別有哪些：1.屬科類品種區別橘子爲芸香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實。種類很多，有八布桔、...

一.香菇豆腐步驟：1、準備好所需的食材。豆腐，香菇，蠔油，雞精，水澱粉，鹽，蔥姜等等。2、首先將香菇清洗乾淨，然後將豆腐切成小塊放入到鹽水中浸泡。3、香菇進行一下焯水，然後撈出備用。4、蔥姜切成碎末。5、熱鍋涼油，放入香菇和蔥...

蠔仔煎：好吃得讓人想留在福建牡蠣，又稱蠔仔(閩南)，是盛產於沿海地區的一種海鮮。在福建還有有一道用它來做的美食叫做蠔仔煎，是非常好吃且非常有名的美食。提起蠔仔煎，民間有土地婆，不吃蠔的傳說。據說，土地公願世上人人一樣...

排骨玉米湯是一道美味的食補湯，排骨玉米湯的功效很不錯，能夠有效的降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。那麼你知道排骨玉米湯的做法嗎？今天小編就帶你來了解一下排骨玉米湯的做法。排骨玉米湯的做法很多，但...

許多人都糾結晚餐應該吃什麼，如果做的多了可能會變成剩菜，但是又不想吃的太多，怎麼辦?其實晚上的時候選擇適當的喝一些粥也是不錯的，像是小米粥、大米粥等等，裏面加上一些蔬菜或者是瘦肉，吃起來都是非常有滋味的，而且營養齊...

減肥是女生長久以來一直備受關注的話題，但是到了一個時間，它就會被女生隱藏和屏蔽起來，也就是春節的時候，但是很多自律的女生，在年夜飯的時候仍舊不能胡吃海喝，因爲什麼?怕長肉啊!但只要選擇了低脂食物，這一點其實一點也不用...

啤酒和鴨子結合起來會創造出什麼美味呢?可以說將兩者融合在一起味道是非常不錯的，而且也會讓鴨肉更加的入味和鮮嫩，因爲鴨肉本身是有一點點羶味的，因此加入的啤酒就可以很好的中和它的味道，讓湯汁也變得濃郁味美，對於不喜...

腐乳味道鹹香，吃不慣的人可能會覺得有些怪異的味道。但是喜歡吃的女生卻覺得這種味道恰到好處，作爲一種傳統美食，當然會有不少的擁躉。腐乳口感細膩，入口既化。用豆腐爲原料製成，在大江南北有各種做法。腐乳雖然是一種特別...

泥鰍肉質鮮嫩，營養豐富，不管是燉湯喝還是炒着吃，都極入味。下面要給大家分享的內容是：“吃泥鰍有什麼好處補血補鐵抗衰消炎”，一起來看下吧!首先來看下吃泥鰍有什麼好處：補血補鐵泥鰍富含多種蛋白質和微量元素鐵，對貧血患者...

酸菜燉排骨是一道東北菜，它屬於一道燉菜，將排骨的營養加入酸爽的酸菜裏面，燉出來的味道非常香，肥而不膩，既有了酸菜的清香，又有排骨的美味，堪稱人間極品。這道菜非常適合冬天食用，冰冷的空氣中，透露着濃郁的香氣，那就是家的味道...

蘿蔔燉排骨是製作排骨的一種家常方法，是在平常生活中經常食用到的食物之一，吃飯之前如果先食用蘿蔔燉排骨的話會有幫助我們減肥的一定作用，而且蘿蔔燉排骨的營養價值也是很高的。下面我們就去看看這蘿蔔燉排骨吧！一、蘿蔔...

除夕年夜飯一家人團聚在一起總要吃一頓家鄉美味的團圓飯，平時捨不得吃的這天都會端上餐桌。那麼，除夕年夜飯菜怎麼做?除夕年夜飯菜譜大全，6道吉祥菜全是硬菜，簡單易學，營養美味，紅紅火火過大年。接下來，大家就和小編一起來看...

水煮魚是一種流行在重慶的經典美食，但是後來在發揚光大的過程中，因爲麻辣厚重深得喜愛。但是我們今天要講的是招牌水煮魚，可能招牌兩個字感覺和普通的比起來要正宗一些，沒錯，正是因爲獨特的做法，不僅魚肉嫩滑，蔬菜爽脆，就連湯...

營養早餐的搭配一：豆奶+蛋白粉+火腿麪包=增長精力豆奶：250毫升。豆奶的口味多種多樣，可以根據自己的喜好隨意選擇。當然，熱熱的鮮豆漿也有相似的營養價值。蛋白質粉：1勺(約10克)火腿麪包：1個。可以購買西餅屋的火腿麪包，也可...

 小龍蝦味道太好，很多人吃了總是還想再吃，其實小龍蝦吃多了不是很好喔。下面要給大家分享的內容是：“小龍蝦吃多了會怎麼樣消化不良感染寄生蟲”，一起來看下吧!首先來看下小龍蝦吃多了會怎麼樣：感染寄生蟲小龍蝦屬於雜食...

溼氣重不可怕，只要及時去溼就好了，但怎麼去溼氣呢？關鍵在於食療方子以及去溼氣食物的選擇，那哪些食療方和食物是對去溼氣有幫助呢？今日小編將一一爲你解讀，輕鬆幫你除溼氣！祛溼氣食療方推薦香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，...

一、冷凍鮑魚的家常做法一材料：鮑魚肉90g，青紅椒各40g，油1大勺，鹽1/8小勺，白胡椒粉1丁點，現磨白胡椒粉1丁點做法：1、鮑魚取肉存殼(方法請參照花旗參鮑魚排骨湯)，開水焯燙備用。2、青紅椒切丁，鮑魚肉切丁。3、坐鍋熱油至8分熱，加...

白芝麻營養極豐富，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃白芝麻有什麼好處滋補肝腎延緩衰老”，一起來看下吧!首先來看下吃白芝麻有什麼好處減肥芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此...