等於的精選

冬季的晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。1、晚...

三七味甘微苦溫，從中醫的角度來看，它具有散淤、止血、抗炎、鎮痛的作用。它是許多人喜愛的常見藥材。它不僅具有治療腎病、失眠、延緩阿爾茨海默病的作用，而且在一定程度上具有治療老年人心腦血管疾病的作用。這聽起來像...

美容效果好，女人喝了對皮膚好，但是這可是需要你會喝酸奶，喝錯了和毒藥沒什麼區別。嚇一跳吧，沒錯，酸奶該怎麼喝，我告訴你。酸奶不健康吃法1、酸奶和酸奶飲料不是一個概念如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，...

相聲演員曹雲金，近日在一檔綜藝節目中，首次曝光了自己的家裏裝修，真的是奢華，豪氣。先來看看一層：曹雲金很會安排自己的生活，工作和娛樂都是有不同的空間，整體都是巴洛克的風格。處處透漏出富貴、豪氣。而且到處都是金色，因爲...

不吃飯怎麼有力氣減肥?有時候這句玩笑話其實是有一定的道理的，因爲其實有時候女性同胞們想要減肥並不一定是要減少飲食，儘量少吃東西;有的時候，其實平時多吃一些食物，也能夠幫助女性同胞們減肥呢!今天小編要爲正在努力減...

保溼產品要根據人羣、地區以及季節來選用，老人、北方和秋冬季節更需要保溼。冬天和春天皮膚最乾燥的時候用保溼霜，夏天可以用較稀的保溼乳，所用的保溼產品不能太油，否則容易“吸土”。爲什麼到了溼潤的夏季身邊很多朋友都...

在日常生活中，經常有人錯把魚油當成魚肝油，對兩者的功效更是混爲一談。其實，兩者是兩種截然不同的物質，不僅對人體的功效不同，而且兩者長期服用給人體造成的損害也是不同。魚油，來自深海魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分...

古代早就認識到服用某些藥物時，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。爲了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應忌口。另外，在服用中藥時...

好的減肥計劃等於成功的一半。爲了方便執行，我們可以設計一個每日減肥計劃，把它貼在牀頭時刻提醒自己。首先，制訂減肥目標(理想或標準的體重)。這個目標可以是一年的，也可以是一個季度的，還可以是一個月的。通常情況下，制訂...

近期一項調查顯示，在全球早逝人羣中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關，這是因爲，油攝入過多會導致多種慢性病。很多人都不知道爲什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實就因爲吃太多油!油吃得太多很容易導致高膽固醇...

曾經熱衷於當志願者的我，也熱衷於和其他志願者交流。志願者幫助別人，自己也獲得慰藉。雖然志願的場景不總是美好的，更多時候甚至令人膽寒，但老人會仙去，孤兒會長大，很多苦難都會有終點。但服務於自閉症(亦稱孤獨症)患者不是...

時下，不少商家抓住女性消費者的愛美心理和對食療同源保健意識的重視，把保健品市場又瞄準女性，如XX口服液、XX膠囊，說是吃了能美容養顏、以內養外等。經商家這麼一忽悠，有些女性徹底失去了理智，甚至把這些保健品當作一日三餐...

市面兒上有一種叫低鈉鹽的，看看說明書，大家便會知道這種鹽對於高血壓和心腦血管疾病很有好處。專家告訴我們，這低鈉鹽裏只含有65%的氯化鈉，同時還有25%的氯化鉀和10%的硫酸鎂。氯化鉀是臨牀常用的電解質平衡調節藥，臨牀療...

誤區一：臉部還溼潤就卸妝臉部還是呈溼潤狀態時就使用卸妝油或是卸妝乳霜進行卸妝，這樣一來會使得卸妝產品被水先進行了稀釋，使得卸妝產品無法發揮完整的卸妝效果，化妝產品仍殘留在肌膚的表層，沒有達到完整的卸妝清潔功效。...

吃豬肉等於自殺，我們日常食用的豬肉，其實是指肉類食用不當也會導致癌症，那肉類我們要如何吃才健康?如何正確食用豬肉呢?吃豬肉有哪些飲食禁忌呢?吃豬肉等於自殺別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。...

你是否也經常熬夜呢?工作上的事情告一段落，回到家後又得處理小孩和家務，好不容易有自己的時間好好放鬆，卻都已經是深夜了，想趁着僅有的時間好好處理自己的瑣事與思緒，無法避免的熬夜是許多媽媽們共同的心聲。有些人原本一...

很多人都以爲養腎是男人的事，其實男女都需要養腎，腎臟對於女性的皮膚和身體都有十分重要的意義，所以養腎補腎不僅僅是男人的事，女性也應該及時的補腎。養腎等於養命男女都要養腎腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、...

都知道胡歌扮演的角色基本都是高冷型的人物，然而私底下的的他卻是有着極大的的反差，那可謂是既風趣又幽默，簡直是無人能敵，十分的逗比。跟景天都得一拼，可以說是本色出演了。而且要問這衆多明星中最能搞怪的是誰，那可非他莫...

敷面膜的最佳時間1.晚上睡覺前是做面膜的最佳時間人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最爲旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟...

很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以爲運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法，減少誤區哦！據瞭解，人的身體分佈着約300萬個汗腺，它的一端爲分泌部，有分泌汗液的作用；另一端爲排泄部，...

確認過眼神，遇到對的人。很多時候，喜歡一個人總是不夠勇敢或者說其實連自己都不知道是不是喜歡對方，還是喜歡對方的某一個優點。容易半途而廢，也容易放棄，又追求，放棄，又追求，而有些星座，你如果是這樣是永遠追求不到的。讓我們...

烈日炎炎，有時恨不得穿得越少越好，然而穿得少免不了被曬得紅彤彤，有時還覺得更熱了。怎樣才能兼得涼爽與健康?《生命時報》(微信內搜索“LT0385”可關注)邀請權威專家，教你在材質、顏色、款式等多方面下功夫，越穿越涼快。...

現在很多人都很重視使用洗髮水和護髮素，覺得這樣一來頭髮洗乾淨了並且也得到了滋潤，護髮過程便到此結束了。不過很顯然這樣的護髮觀念已經過時了，環境對於頭髮的損傷以及物理美髮讓頭髮受到的損害讓頭髮需要得到更深一層...

生命在於運動，運動有益於身體健康，但是運動要講究，避免掉入運動誤區。我們經常能看到有人在運動後，或癱坐在地上，或拿起礦泉水一飲而盡……殊不知，這些不恰當的休息方式不僅解不了乏，還會讓運動效果大打折扣，甚至有害健康。誤...

說到化妝，最不能忽視的一個步驟就是卸妝了，尤其是在帶妝了一整天的情況下，有些小仙女在晚上回到家就草草的用洗面奶衝一下，完全沒有在意化妝品在臉上的殘留，時間一久就會發現，人家都是越化越美，自己卻出現了更多的肌膚問題。...