安神的精選

女生最傷害身體的無疑是糟糕的睡眠，晚上睡不好經常是由於身體僵硬、壓力緊張還有手機的誘惑。此時做上一組安神瑜伽可以讓你在深長的呼吸中逐漸緩和身心，在練習的過程中也能夠自然地放下手機進入到寧神的狀態，促進你的睡...

杜仲茶的7大作用與功效，杜仲的藥用價值，飲用杜仲茶不會產生副作用，和其它茶相比，它更加的健康安全，也不會導致我們失眠，還能起到促進睡眠的作用，所以喝杜仲茶是非常好的選擇。杜仲茶的作用與功效1、護肝補腎中國古代著名的醫...

提到茯苓，許多人想到的都是拿茯苓磨成粉，然後作爲面膜來使用，這樣對於女性的肌膚有提白的作用。但是你知道嗎?其實茯苓的功效與作用有許多，而且不管什麼季節使用的話都是可以發揮它的功效與作用的，那麼茯苓的功效與作用到...

在冬季的北方，加溼器幾乎已經成爲衆多家庭必備小家電了。如果加入一點“添加劑”，就能賦予加溼器新的功能。【1】殺菌消毒，預防流行性感冒每次添水的時候加入幾滴醋，或者按照1：20的比例加入板藍根沖劑、魚腥草注射液或抗病...

美顏密碼紅棗具有補氣健脾的功效，李時珍曾稱其爲“脾之果”，脾病患者最宜食用。紅棗又能養血安神，治療氣血不足之心悸失眠，或悲傷欲哭、不能自主之髒躁證。此外，紅棗還能延緩衰老，正如俗語所言:“年年月月吃紅棗，雖增歲齡不...

沒事了按揉按揉足三裏，也可用艾灸;經常揉按血海穴，按摩加艾條灸太溪穴，經常按揉神門，安神，又養顏;必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。足三裏足三裏可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，爲什麼這麼說?...

失眠吃什麼水果好？現在越來越多的人有失眠的情況出現，有的人出現失眠的頻率越來越高。失眠的原因五花八門。其實除了藥物改善失眠之外，我們平時還可以從飲食中改善失眠。下面就爲大家介紹三種緩解失眠、有安神作用的水果...

怎樣治失眠不要害怕失眠現在已經三點了，你差不多整個晚上都在抱着手機看時間。而早上，你又要做一個非常重要的演講，可就是現在這麼寶貴的時間你卻睡不着，睡不下。到此爲止，千萬不要繼續想下去。即使一個晚上沒有睡覺，也不會...

【拼音名】DàHuāJiǎnQiūLuó【別名】山紅花、剪秋羅、小尖葉參【來源】藥材基源：爲石竹科植物大花剪秋羅的根及全草。拉丁植物動物礦物名：LychnisfulgensFisch.採收和儲藏：秋後採根及全草，去雜質，鮮用或曬...

腰果堪稱名貴的乾果和高級菜餚，其所含的各類營養成分含量都很高。中醫常用腰果治療胃病、慢性痢疾等疾病。腰果所含的亞油酸佔不飽和脂肪酸的10%，較其它富含亞油酸的堅果酸敗的可能性要小很多。亞油酸不能在體內合成，人...

【人蔘花的功效】：補氣強身；延緩衰老。主頭昏乏力；胸悶氣短。【人蔘花的作用】：1、人蔘花性微涼，過量服用或久服易得冷感冒，每次1-4朵花泡一點開水過會兒溫服，最後吃下花，每日1-3次，一次用量過大還會造成頭暈，有些性涼的人吃一...

九節菖蒲的功效：九節菖蒲又叫小菖蒲、外菖蒲、節菖蒲、雞爪蓮、九節離、穿骨七，九節菖蒲有化痰開竅、安神、宣溼醒脾、解毒的功效，九節菖蒲有治療熱病神昏、癲癇、氣閉耳聾的作用，九節菖蒲用藥禁忌是陰虛陽亢、煩躁汗多、...

香蕉，在市面上一年四季都可以看到它的身影，它價格便宜、營養價值高，可謂真正的物美價廉，那麼，香蕉到底有什麼功效作用，香蕉皮有什麼妙用？香蕉的功效與作用1、有助於通便香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅...

孕婦失眠吃什麼安神助眠小米紅棗粥小米50克，紅棗50克，小米洗乾淨，用鍋煮沸，再把洗乾淨的紅棗放進去，繼續用大火煮沸，再轉成小火慢慢熬，至粥粘稠。作用：養胃、養顏、安神助眠，有胎兒益智。核桃芝麻粥核桃仁20克、黑芝麻粉10克、...

老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡。《紅樓夢》五十二回中提到建蓮紅...

·產品名稱：五味安神顆粒·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020354·主要規格：每袋裝9g...

百合是許多人都超愛的一款食物，營養極豐富。下面要給大家分享的內容是：“百合吃了有什麼好處寧心安神美容養顏”，一起來看下吧!首先來看下百合吃了有什麼好處：寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱...

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 入秋後，暑熱依在，解暑是頭等大事，在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等，今天做了綠豆蓮子羹，加些芋圓進入，做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料：綠豆60g、蓮子20g、芋圓180g、芒果1個、輔料：冰糖15g、步...

[導語]中醫將百合作爲活血、止血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補品。既是老幼皆宜的營養佳品，又是女性美容安神的絕好選擇。配合美容效果突出的獼猴桃和玫瑰做一道玫瑰百合涼菜，簡簡單單就溫暖了媽媽的心。原料：玫瑰...

銀耳有着很好在滋陰效果，女生食用可以滋養容顏，補充氣血，強健身體。它經常被做成各種燉品和甜點，每天吃上一點，讓女性保持年輕活力。紅棗的滋補作用1、補氣美容很多女生雖然皮膚不黑，但是臉色暗黃，就會有顯得十分憔悴，人也老...

在日常生活中，香蕉是非常普遍的，也是備受大家喜愛的一種水果。但是，大家知道香蕉什麼時候吃最好嗎？吃香蕉有什麼好處呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看這些實用的信息吧。吃香蕉有什麼好處？香蕉什麼...

這道栗子粟米粥中栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗...

金銀花是傳統中草藥，功效多多，許多人都愛用它來泡水喝。下面要給大家分享的內容是：“金銀花的功效與作用降血脂安神”，一起來看下吧!首先來看下金銀花的功效與作用抗菌金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌...

酸棗仁湯，又名安神湯，中醫方劑名稱。爲安神劑，具有安神養血，清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內擾之證。常見表現爲虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽乾口燥，舌紅，脈弦細。臨牀常用於治療神經衰弱、心神經官能症、更年期綜合徵等...