秋季的精選

對於我們大人們來說，秋季是個養生的好季節，對於寶寶們來說也是一樣，寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季兒童的保健知識又有哪些呢？父母們平時又有哪些注意的地方呢？趕緊一起跟隨小編來學習吧！秋季兒童保健養生小...

黑米減肥優勢：飽腹、營養、安全黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分，能量甚低，喝兩碗也不可能吃過量。同時，黑米...

每當到秋季的時候，很多愛美的女性都會相當鬱悶，因爲天氣乾燥多變，肌膚也變得越來越乾枯，所以很多人都會想盡辦法來保養皮膚。那麼，秋季皮膚保養怎麼弄？其實很多日常水果就有非常高效的保養效果，下面我們就一起來看看吃什麼水...

隨着秋季的到來，天氣也越來越冷了，皮膚也越來越乾燥。秋季乾性皮膚如何保養？乾性皮膚由於皮脂腺不活躍，皮膚缺少油質和水分，皮膚沒有光澤，手感粗糙。特別在寒風、烈日、空氣乾燥環境和持續在空調房裏工作，皮膚缺水情況嚴重，很...

秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、...

一、飲食方面1、控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極...

打底衫百變穿搭1：灰色打底衫+黑色皮衣+藍色緊身牛仔褲+鉚釘黑色皮靴+黑色笑臉包，帥氣又很有亮點，如果要把打底衫扎進褲子記得打底衫下襬要比較寬鬆哦。打底衫長款打底衫百變穿搭2：白色打底衫+黑色寬鬆風衣+黑色緊身皮褲+...

入秋之後，MM們紛紛換上個性十足的靴子登場啦!不論是修飾腿型的高筒靴，還是時尚幹練的及踝靴，再或者是性感逼人的過膝靴，都已經開始要熱賣了，今天就要和大家一起來關注一下MM們都是如何利用靴子來打造自己的秋季LOOK的吧!秋...

隨着9月7日“白露”節氣的到來，我們開始進入真正的秋季。諺語說“過了白露節，夜寒日裏熱”。意思是說白露之後氣溫開始下降，天氣冷暖多變，特別是早晚更添幾分涼意。因此，感冒、支氣管哮喘、過敏等疾病漸漸增多，“秋燥”也漸...

中醫認爲，養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯纔不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或...

立秋後，天氣逐漸轉爲早晚涼爽，但白天仍舊熱浪襲人。這是因爲立秋時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未完全消退。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，老年人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫爲主，但相對炎夏要有所變化。清熱解暑要繼續清熱...

番茄秋天的番茄成熟度最好，番茄紅素也是最爲豐富的，也基本不需要加催熟劑。秋天也很容易曬傷與曬黑，而番茄紅素則是抗氧化劑，可清除紫外線產生的自由基。你無須像塗防曬霜那樣將番茄紅素塗於皮膚上，它在人體中起作用，無論你...

雖然天氣依舊炎熱，但秋天的步法還是不可阻擋的到來了。每到這個時候，人們普遍認爲也應該進補了。要把夏天損耗的營養在秋天給補回來，那麼是不是就是無原則的進補呢？當然不是。秋季飲食有很多注意事項，我們一定要科學養生，這...

隨着立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裏，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編爲大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食...

秋天應該怎麼養生，養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜，最好是在天微亮時起來、運動、建身，鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、蔥、蒜、姜等辛辣食物之食材，多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品...

秋季最大的天氣特點就是乾燥，乾燥會令女性皮膚造成缺水的狀態，而且還有可能會引起過敏瘙癢的症狀，那麼秋季要怎麼去做護膚呢?下面就由小編給大家介紹幾個小技巧吧。每天早晚兩杯水其實每天早晚兩杯水除了能夠清理腸道里...

目前已進入深秋，氣溫逐漸降低、晝夜溫差增大，呼吸道疾病進入了高發期。醫院呼吸科門診咳嗽的患者明顯增多，由於天氣的變化較大，呼吸道遭受到寒邪燥邪刺激，呼吸道抵抗力下降。感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率明顯上升...

1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康;刺激...

什麼顏色的裙子纔是你喜歡的呢？每個季節肯定有一條連衣裙是你喜歡的，或許你可能會選擇白色，清新十足，搭配起來也很有魅力，但那也是夏天比較適合，秋天到來，我們可以選擇深色系的連衣裙，一款小黑裙是不是也不錯呢？小黑裙的版型是...

知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衛新表示，在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響，脫髮會比較多，如果每天脫髮量在50-100根，並不用過度擔心，這屬於正常的新陳代謝；如果超過了這...

牛仔外套+豹紋包臀連衣裙好期待秋天的到來，秋高氣爽，擺脫了流汗的感覺，適宜的氣溫，穿身上都落落大方呢。牛仔外套絕對是秋季必備的單品，百搭時髦，經典不敗，想怎麼服裝搭配都行呢。選擇豹紋包臀連衣裙來搭配，透着野性與個性的...

秋季氣候乾燥，皮膚也變很乾燥，沒有光澤。皮膚乾燥怎麼辦呢？我們一般會想到食療和塗抹護膚品。其實，還可通過穴位按摩解決皮膚乾燥的問題。人身上有3個“補水穴”，常按摩這三個補水穴位，可有效緩解皮膚乾燥症狀。通過這三個...

紅豆的好處：1.排毒減肥：紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥，在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深...

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日前，戚薇現身上海機場，雖然墨鏡遮面氣場十足，但是嘟嘴賣萌卻是少女感十足，走路帶風的她用長裙搭配牛仔衣的穿法示範了潮秋日穿搭。...