首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
健康養生
當前位置 /
首頁
/
養生
/
健康養生
/
列表
所有分類
:
中醫養生
|
養生食譜
|
心理健康
|
偏方大全
|
兩性健康
|
常見疾病
|
健康養生
|
這五個快速入眠小妙招一試一個準,睡不着有什麼辦法可以快速入睡
04-02
我們一生中有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的,良好的睡眠是我們擁有健康身體的重要基石。經常睡不着會導致人的身體出現很多問題,睡眠質量不好容易引發一些疾病,特別是影響人的正常生活。對有些人來說,一覺睡到天亮比...
推薦9種食物來幫你,潤腸通便的食物
12-05
潤腸通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便祕,使大便暢通易解,民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載,認爲紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒”。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早、晚...
9大常用飲食“健康祕訣”坑害不少人
09-14
在現代社會中,許多人都越來越重視健康,於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱,形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享,探討和試用。但是很遺憾,還有許多飲食健康祕訣,讓充滿憧憬的人頗感煩惱,甚至危害健康!以下所列的9大...
這五種食物補腎氣養血虛,女人吃什麼補腎
06-07
腎虛是很多現代女性的常見病症,主要表現爲精神不佳、性慾減退、注意力和記憶力下降,身體還表現爲畏寒、畏寒、免疫力下降。其實女人腎氣不足並不是什麼可怕的事情,只需要調整好自己的心態,調整好自己的日常生活和飲食,身體...
一枚雞蛋的小身板裏包含着龐大的能量
12-15
一枚雞蛋的小身板裏包含着龐大的能量,它被稱爲理想的營養庫,國內外營養學家和醫學家的研討發現,每天吃1個雞蛋,可以給你帶來從頭到腳的安康。雞蛋的作用1.補充營養在營養學界,雞蛋不時有全營養食品的美稱。雞蛋中的蛋白質...
這五個功效美容養顏減肥瘦身,開心果的功效的作用
03-02
在生活中開心果是高營養的食物,它們是帶殼的堅果,打開後可以吃。它們香脆可口,易剝皮,仁脆,香甜可口,它們是老少皆宜的休閒食品。它也被稱爲不朽的果實,果仁含蛋白質20%左右,糖15%-18%,也可用來榨油。所以越嚼香氣越濃,回味無窮...
(這四個spa按摩項目沐浴浸泡美容),spa是什麼服務項目
04-09
美容SPA以其獨特的瘦身效果和緩解壓力的功效,深受人們的喜愛。但是在職場打拼的女性都有這樣的煩惱,平日她們忙到週末只想躺在家裏。她們本該去美容院做個SPA來好好保養皮膚,但是他們沒有時間和精力。SPA是由專業治療師...
這五個食物要忌口饞也要忍住,高血壓不能吃哪些東西
05-20
在生活中增加體重是高血壓的朋友,而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病,需要嚴格控制和自律。否則容易引起一系列的併發疾病,容易造成腎臟、心腦血管等的損害。高血壓需要通過平時的飲食來控制,也會隨着飲食而升高,因此高...
這五個食物可幫助補鋅養生,缺鋅吃什麼食物
03-31
在日常生活中人們往往對鋅瞭解不多,事實上鋅是人體不可缺少的元素之一。能促進人體生長髮育,維持人的正常食慾,增強人體免疫力,促進傷口癒合和傷口癒合,維持男性正常的生精功能,保護眼睛。另外鋅的可靠攝入可以維持男性前列...
(五個高維C食物能驅寒暖身),維生素c的食物有哪些呢
02-26
許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果,因爲其中有許多維生素,可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等,其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C,又稱VC,對人體有重要作用。維生素C是一種天...
喝養生茶你得知道這些,你真的會喝茶嗎
12-20
以茶養生的說法,自古以來便有。到如今,喝茶品茶也成爲多數人調劑生活的一種趣味,有的更加喝茶視作生活精緻的標準之一。特別是隨着近些年來,人們愈發注重養生保健,因此,各種養生茶也陸續出現在衆人的眼前,但是,養生茶可不一定...
這五個鯽魚湯的功效與作用,女人魚湯有什麼好處
02-27
鯽魚是我們生活中經常吃的一種魚,因其產量大味道鮮美,營養價值高,受到很多人的喜愛。鯽魚的製作方法很多,最常見的是清蒸鯽魚和鯽魚湯,鯽魚的肉質特別鮮甜。蒸的時候味道鮮嫩多汁,讓人說不下去。鯽魚鍋的湯永遠是乳白色的,就...
如何辨別全脂與脫脂牛奶,脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別
11-25
脫脂牛奶脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別在不同國家,牛奶分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養成分很高,其中的礦物質種類非常豐富。含有鈣、鎂、鉀、鐵等陽離子和釙、硒、氯等陰離子;此外,還有...
女性早衰的壞習慣有哪些
02-10
愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力,但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人,尤其是一些老人,醒後習慣戀牀,遲遲不願起來,總要蒙着被子再眯一會,這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常的生物鐘規律,造成大腦皮質過長時...
這3個穴位按摩緩解失眠症狀,睡不着按摩三十秒入睡
05-10
晚上睡不着覺是現代人的常見症狀,多由情緒緊張引起。這時候建議睡前適當放鬆一下,放鬆來幫助促進人類睡眠。放鬆的方式主要有肌肉拉伸和冥想放鬆,其中肌肉拉伸是放鬆身體的效果,而冥想放鬆是心靈和大腦的放鬆。如果你不能...
這五個食物可以更快康復養胃,腸胃炎能吃什麼
04-04
腸胃炎是一種非常常見的消化道疾病,最常見的症狀是腹瀉、噁心、嘔吐。其他症狀還包括腹痛、發燒、食慾不振、多汗等等。腸胃炎的發生與飲食有很大關係,往往是因爲吃了不乾淨的食物。常見的急性胃腸炎包括細菌性食物中毒...
這五個食物讓你吃出好頭髮,吃什麼對頭髮好
06-09
在生活中每個女人都想要有個烏黑麗而且特別茂密的頭髮,但有的人會年紀輕輕的時候就已經開始脫髮了,使顏值受到了非常嚴重的影響,有時候還能生活和工作都受到極大的困惱。脫髮其實和飲食也有一定的關係,大自然中有一些食物...
(這五個食物多吃能緩解視力受損),視力恢復吃什麼好得快
03-10
近視顧名思義就是近處的東西只能看清楚,遠處的東西看的很模糊,可以分爲假性近視和真性近視。假性近視是由於用眼過度,睫狀肌持續收縮和痙攣,晶狀體厚度增加,導致視力模糊。休息和治療可以恢復視力並且是可逆的。不要小看近...
老人“上火”這些蔬果可以吃!
10-28
天氣乾燥,很多老人容易上火。但他們的身體不能像年輕人一樣自我調節。面對這種情況,他們應該怎麼做?其實面對老人上火的問題,我們可以通過一些降火食物來幫助他們減少體內的怒氣。那麼,老年人可以吃哪些比較下火的蔬果呢?...
這五個併發症每個都致命,高血壓的危險因素有哪些
05-21
相信大家對高血壓都不陌生,我們身邊或多或少都有高血壓患者。簡單來說高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病,不經過醫學檢查很難在日常生活中發現。一般高血壓除了去醫院檢查,只有發病時纔會被發現,所以高血壓也被稱爲無...
8種女人應該多喝水,喝水可以解決很多病
12-04
很多時候多喝熱水已然成爲男士對女朋友貼心的問候,如今被認爲是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看,多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分,防止身體脫水,而且也可以暖胃,避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病...
知道這三個養生保健知識就夠了!
09-14
中風是生活中非常危險的情況。很多本來很好的人,突然中風,然後就癱瘓了,甚至因爲中風而死。醫療條件的改善顯着提高了中風的治療效果,但仍有不少人因腦卒中死亡或永久致殘。即使症狀得到控制,也要考慮第二次中風。中風幾年...
這五個功效解毒抗衰老保護心臟,南瓜子的功效與作用
05-11
南瓜真的是日常生活中的好食物,尤其是南瓜中的鉀元素。根據南瓜的營養成分,每100克南瓜中有145毫克鉀,被認爲是一種高鉀食物。而鉀對三高人羣的作用,可以對抗體內的鈉離子。如果體內有大量的鈉,鉀也能在一定程度上促進鈉的...
蜂花粉具有多種功能的食物,蜂花粉的功效
01-09
蜂花粉的價格現代醫學認爲引起人類疾病的原因有二:一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡,二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養全面,不僅能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調,還嫩增強免疫力,這便是蜂花...
這五個食物尿酸速速降下來,吃什麼食物降尿酸最快
03-31
在生活中很多人的尿酸水平都很高,如果在體檢中發現自己的尿酸水平有升高的趨勢,就要通過合理的方式降低尿酸。否則體內尿酸濃度升高,可能形成過多的尿酸鹽,刺激關節腔,甚至影響腎功能。所以如果發現尿酸水平過高,需要儘快用...
上一頁
2
3
4
下一頁
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢