怎樣才能保養好指甲

指甲和頭髮一樣，都是由一些角質物質構成，均從真皮中吸取營養，修剪時兩者都無痛感。沒有什麼東西能刺激它們生長，但營養豐富的飲食能給它們帶來積極的影響。身體的各種腺的失調會使指甲和面板極度枯乾，疾病和營養不良經常造成指甲的不規則形狀。指甲和頭髮有一點不同，即指甲在不停地生長，如果不剪去、不斷裂和磨損，它可以無限制地長下去。當指甲由於受傷脫離甲術後，還可長出新的指甲，但只有在根部的組織仍然完好的情況下才能重長。但是，重新長出的指甲外形往往很不好看。有人平素有挖指甲、咬指甲的癖好，這可影響甲板的正常發育，甚至會使甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，乃至形成“嵌甲”影響美觀。甲用化妝品使用不當，也會引起指甲炎症感染。指甲極易透水，若指甲浸水時間過長，就會因受潮溼而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，造成脊狀甲甚至劈裂或折斷。

那麼，怎樣才能保養好指甲呢？如同秀髮護理，均衡的營養能令十指生輝。經常用溫水和肥皂水洗手，並用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助於防止指甲疾病，特別是由癬菌感染所致的灰指甲，醫學上稱爲甲癬的發生。平日在清理家居及打理花草時必須戴上棉手套。清洗傢俱時必須要帶上膠手套；定時塗上潤手霜，並要在每隻指甲上慢慢按摩；在清潔甲油時應選用不含酮的甲油清除劑，以便防止磨損及散失水分；修甲前，把指頭放在加有滋潤油如杏仁油的溫水內，以便面板及促進指甲的血液循環，浸透後，用棉花棒或棉花球輕按每個甲根；然後按指頭的形狀從甲邊修至甲尖。塗指甲油前必須塗上一層底油，然後才上色油，以免指甲被污染。若想加速指甲生長，可多塗潤手霜並戴上膠手套睡覺，照此做三四夜後，指甲長出的長度會令你吃驚 。

除要掌握以上護理方法外，還要知道精神緊張會減緩血液流到指頭，使甲牀養分不足。因此，要學會放鬆自己，並適當地按摩指甲，以促進血液循環，提供指甲更多養分製造細胞，令指甲有自然光采。