杏仁的挑選方法，如何分辨杏仁的好壞
最好的零食是堅果，最好的堅果杏仁。杏仁分很多種，但是從口感上和營養上最好的是被人們稱爲美國的大杏仁。它不僅口感上香脆，外形顆粒飽滿，最主要的是它的營養價值是非常高的，那麼我們該如何挑選優質的杏仁呢?杏仁的挑選方...
杏仁的功效與作用，杏仁產地
杏仁的產地在哪裏？杏仁是大家最愛吃的堅果，它對美容養顏、延緩衰老都能起到至關重要的作用，杏仁的產地、採收、儲藏知識你知道嗎？杏仁的功效與作用表現在哪些方面？杏仁果長在短距（shortspur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟...
杏仁黑芝麻油麥菜
自古，芝麻就被當作“仙家”食物。據《神農本草經》記載：芝麻“補五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老。”現代醫學已證實了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的維生素E有助於頭皮內的血液循環，促進頭髮的生命力，並對頭髮起滋潤...
強烈推薦一道小零食杏仁豆腐，杏仁豆腐製作方法
原料：幹杏仁100克、冰糖80克、瓊脂5克做法：1、杏仁用清水事先浸泡，中途換水幾次，將杏仁的皮剝掉，漂洗乾淨2、瓊脂用清水浸泡，將杏仁倒入攪拌機裏，加入清水，攪打均勻成杏仁露3、杏仁露過篩兩次，去除杏仁的渣滓，然後倒入鍋中，加入...
糖尿病人吃堅果需要注意什麼，糖尿病人能吃堅果嗎
糖尿病現已成爲社會性疾病，對於糖尿病人來說，飲食是一個很痛苦的事情，因爲有很多東西是糖尿病人不能吃的，比如含糖量很高的水果，含糖的牛奶，奶粉等等。而《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助於保持苗條...
甜杏仁的功效與作用及藥用價值
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7大飲食法寶造就完美胸部
想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因爲植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富...
杏仁好吃卻有毒吃杏仁要適量，杏仁酥
“櫻桃好吃樹難栽”，杏仁好吃卻有毒。日常生活中，杏仁是一種我們經常吃的堅果類食物，它的營養價值是很高的，因此很多人喜歡吃。那麼，杏仁的功效與作用有哪些呢?吃杏仁的好處是什麼?有的杏仁是很苦的，苦杏仁怎麼吃?下面就讓...
杏仁防風的功效與作用及藥用價值
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吃杏仁讓身材面板都美
女孩們既愛吃零食，又害怕發胖上火，臉上長疙瘩，總是在美食和美貌間做着兩難的選擇。不要爲難，吃杏仁吧，既好吃又能控制體重的杏仁美食烹飪餐。杏仁紅棗桂圓湯原料：美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。製作過...
四款DIY杏仁美食，美味又抗衰
美國大杏仁的營養價值營養學家確實這樣建議，因爲美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能保證大杏仁營養豐富、質量穩定。研究還發現，美國大杏仁中的不飽和脂...
每天吃幾粒杏仁有助止咳
研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。杏仁...
自制杏仁粉面膜，杏仁粉的功效與作用
杏仁粉是養顏美容的聖品，不僅如此，對於經常咳嗽，支氣管疾病有很好的治療作用，它含有豐富的天然維生素E，能夠起到滋潤面板的作用，常吃杏仁粉還有抗癌的效果，對於經常便祕，有口氣的人羣，吃杏仁粉是再好不過的了，下面有關杏仁粉的...
杏仁燉雪梨潤肺清火，咳嗽吃什麼好
燥咳的治療方法有哪些，杏仁燉雪梨的功效，下面小編爲你介紹。燥咳的症狀表現爲乾咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。推薦幾款有助於清除燥咳的小偏方，中老年人及急、慢...
杏仁粉的食用功效，杏仁粉的功效與作用
杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉含有豐富的纖維質、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營養元素。杏仁粉的功效與作用-杏仁粉的食用功效杏仁粉的功效用杏仁美容是一種很古老...
去除老死角質細胞白哲肌膚，自制杏仁粉酸奶面膜
中醫學認爲，杏仁味苦，性微溫，有小毒，入肺經、大腸經，有止咳平喘、潤腸通便、美白肌膚的作用。現代科學認爲，杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧...
杏仁的功效與作用，杏仁茶的做法
杏仁茶也很適合長期吸菸的人羣食用。唐今揚介紹，甜杏仁入肺經，能滋潤肺燥，止咳平喘，對肺虛久咳、乾咳無痰等症狀，有很好的緩解作用;但杏仁茶其味甘滋膩，不適宜咳嗽痰多者。同時，中醫學認爲肺與大腸相表裏，甜杏仁還有很好的潤...
超級美味又健康，杏仁核桃露的做法
杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益心臟健康;而杏仁富含維生素E及抗氧化物質，能有效的預防疾病及抵抗面板的衰老。除了以上的功效外杏仁還有最大的功效就是能夠緩解多種的咳嗽，達到潤肺的效果。所以杏仁是一款養顏又滋潤好...
孕婦吃杏仁的危害居然這麼大，孕婦可以吃杏仁嗎
杏仁是薔薇科杏的種子，分爲甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。我們日常生活中，一般吃到的是甜杏仁，這種杏仁是市場上很名貴的乾果，不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生...
杏仁的營養價值，杏仁的功效與作用
杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫...
杏仁和扁桃仁的區別，杏仁的功效與作用
杏仁，英文名Apricot；扁桃仁，英文名Almond。杏核和扁桃核在外觀上有較大區別，憑肉眼即可很容易地區分。杏核表面光滑，邊緣有溝紋，外殼爲堅硬的木質。而扁桃核有明顯的蜂巢狀孔紋，呈長圓錐形，其仁皮爲黃色，粒形較大。除了外觀上...
什麼人不能吃苦杏仁，苦杏仁的功效與作用
杏仁的功效及作用：1、鎮咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。2、對消化系統的作用杏仁...
冬季面板瘙癢可服「杏仁雪梨茶」
天氣愈來愈冷，許多民衆面板瘙癢的情形更爲嚴重了!除了勤擦乳液，洗澡避免水溫過熱外，也可藉由飲食保養乾燥的肌膚。專家提供一款「杏仁雪梨茶」，含有豐富的維生素A、C、E，可修復受損肌膚，維持彈性及光澤，具有滋潤的功效。杏仁...
春季三種食物消滅腹部贅肉
1、雞蛋不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家的推崇，因爲它們含有各種重要的氨基酸，而身體正用這些氨基酸來“生產”從肌肉纖維到大腦化學成分等幾乎所有物質。研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整...
美白杏仁牛奶糊，自創美白食譜
在面板上直接做文章的同時，再搭配上美白食譜，美白效果就更棒啦!我在這裏要跟大家分享的呢，是我自己長期有在堅持吃的，確實有效的哦。Step1、準備新鮮杏仁，不用太多，6~10拉就好。要天然的，不要那種鹽炯過的或做過其他加工的，要...